더 많은 야외 시간이 자녀를 더 나은 사람으로 만드는 7가지 이유

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1. 외부로의 이동은 모든 것, 특히 창의성을 향상시킵니다. 전문가들에 따르면, 자유 놀이는 창의성에서 학업 성공에 이르기까지 모든 것을 향상시킵니다. 그의 책에서, 비타민 N: 자연이 풍부한 삶을 위한 필수 가이드, 저자 Richard Louv는 아이들이 더 많이 조작하고, 보고, 만지고, 느낄 수 있을수록 더 창의적이 된다는 느슨한 부품 이론을 참조합니다. 아이들을 밖으로 내보내고 양동이, 얼음, 솔방울, 밧줄과 같은 연령에 적합한 재료를 제공하여 상상력과 개방형 놀이를 향상시키십시오.

2. 건강한 양의 태양 노출은 비타민 D를 증가시키고 기분을 개선합니다. 대부분의 성인과 어린이는 낮은 수준의 비타민 D,다른 질병 중에서 기분을 상하게 할 수 있습니다. 아이들을 야외에서 직사광선에 노출시키는 것은 정신적, 육체적 건강에 놀라운 일이 될 것입니다. 동네 아이들과 함께 야외 활동을 계획하고 이것들을 설정하십시오. 밖에서 하는 게임.

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3. 외부의 자유 놀이에 참여하는 아이들은 수학과 읽기에서 더 성공적입니다. 학교가 쉬었을 수도 있지만, 그렇다고 해서 일상이 끝나야 하는 것은 아닙니다. 점심 식사 후에는 마치 학교에서 쉬는 시간처럼 정해진 시간 동안 야외에서 시간을 보내도록 자녀에게 조언하십시오. 그들을 자신의 장치에 맡기고 뒤뜰 모험을 시작하는 것을 (멀리서) 지켜보십시오. 더 많이 돌아다니고 자유롭게 노는 것이 더 좋습니다. 그들의 시험 점수 가을에 학교가 다시 시작될 때입니다.

4. 아이들이 더러워지도록 격려하는 것은 아이들을 매우 건강하게 만듭니다. 완전히 더러워질 자유가 있는 아이들은 더 강한 면역 체계를 개발할 가능성이 더 큽니다. 에 따르면 국립 야생 동물 연맹, “아이들이 흙에서 놀게 하면 아이들이 주변의 경이로움을 탐험할 수 있을 뿐만 아니라 건강한 박테리아, 기생충 및 바이러스에 노출되면 필연적으로 훨씬 더 강력한 면역 체계를 만들 수 있습니다." 정리하다 폐품 수집 아이들을 위해 이동 중에도 대비하십시오. 그날 밤 목욕을 건너뛰십시오.

5. 폭우가 내린 후 밖에서 노는 아이들은 모든 생명에 대한 더 큰 감사를 발전시킵니다. 대부분의 아이들은 폭풍우가 몰아친 후 집을 비우려고 애쓸 필요가 없습니다. 그러나 벌레를 연구하기 위해 이웃이나 지역 공원을 산책하도록 제안하여 더 많은 인센티브를 제공할 수 있습니다. 아이들은 슈퍼 히어로 게임을 하고 구멍에서 범람한 벌레를 구하는 데 흥미를 가질 것입니다. 흔들리는 벌레가 아이의 것이 아니라면 다음 중 하나를 시도하십시오. 보도 과학 실험. 하늘을 계속 주시하세요. 그러면 운이 좋아 무지개를 발견할 수도 있습니다!

6. 더 많은 녹지를 만난 아이들은 더 잘 집중합니다. 디지털 시대에 아이들의 관심을 끄는 것은 힘든 일입니다. 그러나 ADHD 아동의 부모에게는 특히 어렵습니다. 일리노이 대학의 연구원들이 발표한 여러 연구에서 "... ADHD 아동 공원과 같은 야외 녹지 공간에서 노는 사람들은 실내나 도시 환경에서 노는 사람들보다 증상이 경미합니다.” 좀 가져와 물 게임 도시 정글에 가면 아이들이 떠나고 싶어하지 않을 것입니다.

7. 아이들은 자신감을 얻고 사회적 사다리를 오릅니다.
여름은 어린 아이들에게 신선한 공기를 재우고 첫사랑인 놀이터를 다시 불태울 수 있는 완벽한 기회입니다. 마리아 마거에 따르면, “놀이를 통해 탐색할 수 있는 아이들은 새로운 기술을 배우고 도전을 극복할 수 있습니다. 자신감, 회복탄력성, 자기 옹호, 이 모든 것은 아이들이 건강한 관계를 발전시키는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 지도자가 되십시오.” 당신이 t라면이번 여름에 뒹굴뒹굴, 이 중 하나가 전 세계의 놀라운 놀이터 목적지에 있습니다.