소아과 전문의 엄마가 감기 및 기침 시즌을 극복하기 위한 10가지 팁을 공유합니다.

어려운 소식부터 시작하겠습니다. 자녀가 아플 가능성이 높습니다. “감기에 걸리는 것은 정말 정상입니다. 감기는 다양한 바이러스에 의해 발생합니다.”라고 Husain 박사는 말합니다. "세상에는 수많은 바이러스가 있으며, 어린이가 1년에 8~12번의 감기에 걸리는 것은 지극히 정상입니다." 좋은 소식: 코를 킁킁거리는 소리는 일반적으로 스트레스를 받을 수 있고 평균적인 추위는 3~7일 지속되므로 날씨가 좋지 않을 것이라고 걱정할 필요가 없습니다. 긴.

당신은 이미 질병을 예방하는 가장 쉬운 방법을 알고 있으며, 당신의 자녀도 마찬가지일 것입니다. Husain 박사는 "손을 씻고 기침을 가리는 것과 같이 우리가 흔히 듣던 것들의 핵심으로 돌아가고 있습니다."라고 말합니다. 몇 가지 예를 들면, 아이들이 화장실을 나갈 때, 식사하기 전, 밖에 있다가 들어올 때, 재채기를 한 후에 손을 씻도록 상기시킵니다. 지금은 가능하면 팔꿈치나 휴지에 대고 기침하거나 재채기를 하는 것에 대한 자녀의 기억을 되살리기에 좋은 시간입니다.

엄마인 Dr. Husain은 이동 중 선택의 중요성을 알고 있습니다. "비누와 물을 대체할 수 있는 것은 없지만 손 소독제는 매우 편리합니다." 손 소독제를 사용하는 경우 Dr. Husain은 알코올 함량이 70% 이상인 소독제를 찾으라고 합니다. 이 소독제는 병 뒷면에 표시됩니다. 손 소독제를 올바르게 사용하는 것도 중요합니다. 즉, 과도한 양을 닦아내는 것이 아니라 자연스럽게 마를 때까지 손에 문질러야 합니다.

아이마다, 질병마다 조금씩 다르지만, 어떤 일이 있어도 확인하고 싶은 것이 몇 가지 있습니다.

열: 아이들은 열이 있든 없든 아플 수 있지만 열이 나면 Dr. Husain은 다음과 같이 말합니다. 열이 저절로 사라지거나 아세트아미노펜을 적절히 투여하거나 이부프로펜. 해열제를 적절히 투여해도 열이 내려가지 않거나 3~5일 이상 지속되면 소아과 의사에게 연락하십시오.

수분 공급: 아기가 아플 때 먹고 싶어하지 않을 가능성이 큽니다. Husain 박사는 식욕에 초점을 맞추기보다 수분 섭취를 면밀히 모니터링할 것을 제안합니다. “자녀가 수분을 충분히 섭취하지 못하고 피곤해지며 에너지를 잃으며 심지어 아프기 시작할 수도 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. 어린 자녀가 있는 경우 Dr. Husain은 그들이 내놓는 기저귀의 수가 좋은 지표라고 말합니다. 3~5개의 젖은 기저귀가 이상적입니다. 나이가 많은 아이들의 경우 소변 색을 확인하면 수분이 공급되었는지 알 수 있습니다.

에너지: 부모는 자녀의 에너지 수준을 알고 있습니다. 그들이 아프지만 여전히 놀고 있을 때, 그것은 아마도 그들이 바이러스와 잘 싸우고 있다는 것을 의미할 것입니다. 그러나 그들이 진정으로 무기력하고 낮잠에서 깨는 데 어려움을 겪으면 걱정이 될 수 있습니다. Husain 박사는 "소아과 의사로서 그것이 알고 싶은 것입니다.

수축은 기억하지만 수축에 대해 알고 있습니까? Husain 박사는 "자녀가 공기를 마시기 위해 정말 애쓰고 있다면 근육이 작동하는 것을 볼 수 있습니다."라고 말합니다. “우리는 이것을 철회라고 부릅니다.” 수축은 배꼽이 안팎으로 터지는 것처럼 보일 수 있으며 흉곽 사이의 근육이 안팎으로 당기거나 쇄골이 안팎으로 찌르는 것처럼 보일 수 있습니다. 아이가 숨을 쉴 때 움츠러드는 것이 느껴진다면 아이가 숨을 쉬기 힘들어한다는 신호일 수 있으며 소아과 의사에게 연락해야 하는 이유일 수 있습니다.

자녀가 충분히 크면 기침 시럽이 병가에 게임 체인저가 될 수 있습니다. Husain 박사는 “나는 종종 부모들에게 기침 시럽의 종류가 매우 다양하기 때문에 기침 시럽에 무엇이 들어 있는지 살펴봐야 한다고 말합니다. "당신은 당신이 치료하려는 것에 집중해야 합니다." 기침 시럽을 사용하는 경우 먼저 어린이에게 연령에 대해 FDA 승인을 받은 약을 제공하고 있는지 확인하십시오. 치료하려는 증상(기침, 콧물, 야간 완화)을 다루는 기침약을 찾고 복용량을 다시 확인하십시오.

어린이용 Delsym®은 어린이만을 위한 12시간 기침 완화 및 다증상 치료를 제공합니다. 어린이용 Delsym®에는 단일 활성 성분인 덱스트로메토르판이 있으며 일부 어린이는 민감하거나 알레르기가 있을 수 있는 진통제, 아황산염 및 알코올이 없습니다. 자녀가 기침, 감기 또는 가슴 막힘이 있든 간에 Children's Delsym ®은 증상을 완화하고 아기의 기분을 좋게 합니다. 기침 이상의 문제를 겪고 계시다면 Delsym은 주간 및 야간 분유가 포함된 성인과 어린이 모두를 위한 Cough+ 제품을 보유하고 있습니다. 또한 오렌지와 포도의 두 가지 맛이 있습니다.

코를 몇 번이나 풀어도 콧물은 여전히 ​​남습니다. Husain 박사는 "식염수는 비강을 청소하는 데 도움이 되어 점액을 느슨하게 하고 호흡을 조금 더 쉽게 돕습니다."라고 말합니다. 그녀는 목욕 시간 후에 식염수 점비제와 흡입 또는 식염수 스프레이를 사용할 것을 제안합니다(증기가 느슨해지면 모든 것이 위로) 또는 한밤중을 유발할 수 있는 후비루를 방지하기 위해 잠들기 전에 기침.

피로가 섞인 킁킁거리면 재앙이 닥칠 수 있습니다. Husain 박사는 "안전한 연령대라면 가까운 곳에서 자게 할 수 있습니다."라고 말합니다. "그렇게 하면 아이들을 주시할 수 있고 어린 아이들을 위로할 수 있습니다." 따뜻한 음료는 또한 자기 전에 가장 친한 친구가 될 수 있습니다. 따뜻한 우유에 꿀, 핫 초콜릿 또는 차를 드십시오.

아픈 아이보다 더 나쁜 것이 무엇입니까? 여러 아픈 아이들. Husain 박사는 "당신이 할 수 있는 최선의 방법은 아픈 아이가 가능하면 자기 방에 머물도록 하는 것입니다."라고 말합니다. 그녀는 또한 다른 아이들과 구분하여 자신의 욕실을 지정하고 며칠 동안 장난감, 식기 및 기타 모든 것을 공유하는 것을 보류할 것을 제안합니다.

부모로서 그것이 단지 킁킁거리거나 잠재적으로 더 심각한 것인지 궁금해하는 것은 스트레스입니다. Husain 박사는 "응급실이나 긴급 치료에 갈 것을 고려하고 있다면 결정을 내리기 전에 소아과 의사와 상담하십시오."라고 말합니다. 필요한 경우 소아과 의사가 다음에 갈 곳을 결정하는 데 도움을 줄 수 있으며 자녀가 필요한 수준의 치료를 받도록 도울 수 있습니다.

Amna Husain 박사는 뉴저지주 말보로 전역에서 모든 연령대의 어린이에게 양질의 소아과 진료를 제공하는 공인 컨시어지 소아과 의사입니다. 그녀의 개인 진료소에서 그녀는 급성 및 비급성 질병 및 건강 관리 방문, 신체 검사, 경미한 절차 및 수유 서비스 어머니.