애플 파이 과일 가죽

과일 가죽은 사탕을 대신할 수 있는 달콤한 대안이지만, 간식을 사먹는 대신 집에서 건강에 좋은 간식을 만들어 보는 것은 어떨까요? 아이들은 점심이나 방과 후 간식으로 이 향긋한 과일 가죽을 씹는 것을 좋아할 것입니다. 그리고 이 레시피를 만드는 동안(제공: 나의 전체 음식 생활), 당신의 집은 하루 종일 맛있는 매운 사과 냄새가 날 것입니다.

1회 제공량: 과일 가죽 약 20개

재료:
무가당 사과 소스 4컵(진짜 사과 퓌레도 사용 가능)
2작은술 계피
육두구 1/2작은술
생강 1/2작은술
메이플시럽 2T (선택사항)

방법:
1. 오븐을 사용하는 경우 가장 낮은 설정 또는 135도로 예열하십시오.

2. 모든 재료를 볼에 넣고 잘 섞는다.

3. 베이킹 시트에 양피지를 깔고 혼합물을 고르고 얇게 펴십시오.

4. 끈적해질 때까지 약 4-6시간 동안 굽습니다(오븐의 온도가 얼마나 낮은지에 따라 다름).

탈수기를 사용하는 경우 트레이에 양피지를 깔아주세요. 탈수기 시트도 사용할 수 있지만 양피지가 저렴하고 효과가 좋습니다. 이들은 약 6-7시간 동안 135도의 탈수기에 들어갑니다. 끈적임이 느껴지면 거의 완료된 것입니다.

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이 레시피는 나의 전체 음식 생활, 엄마와 아내 Melissa가 설립한 음식 블로그. 깨끗하고 건강한 먹거리를 지향하며, 나의 전체 음식 생활 아침부터 디저트까지 가족 식사 시간을 기록합니다. 보다 채식주의자 친화적이며 건강한 음식을 보려면 Melissa의 블로그를 확인하세요. 여기.