재택근무를 위한 팁 및 요령(아이들과 함께)

Red Tricycle HQ에서 우리는 수년 동안 단독으로 원격 팀이었습니다. 그리고 가끔 해피 아워와 정기적인 회의실 농담이 그리워지지만, 우리는 아이들이 집에 있는 날에도 일을 끝낼 수 있는 많은 방법을 생각해 냈습니다. 집에서 풀 하우스로 예기치 않게 일을 하든 일상적인 일을 하든, 여기 도움이 될 9가지 팁이 있습니다.

사진: iStock

팁 #1: 싱글태스킹

우리는 당신이 부모라는 것을 압니다. 싱글 태스킹은 실제로 당신의 본성이 아닙니다. 그러나 한 번에 하나의 작업을 수행하는 데 시간을 들이는 것이 생산적인 하루를 보내는 열쇠입니다. 그리고 그것은 잠시 멈추고 아이들과 함께 노는 것을 의미할 수 있습니다. 우리가 사용하는 한 가지 트릭은 10-30 규칙입니다. 아이들에게 방해받지 않는 10분의 시간을 주고 30분 동안 방해받지 않고 일하세요. 나이가 많은 아이들과 함께 이번에는 스트레칭을 할 수 있습니다. 핵심은 그 10(또는 15 또는 선택한 금액)이 100%인지 확인하는 것입니다. 휴대전화에서 메시지를 확인하거나 컴퓨터 화면을 볼 필요가 없습니다. 타이머를 설정하고 그것에 충실하십시오. 아이들은 생각보다 빨리 따라할 것입니다. 휴식을 취하여 실제 사람처럼 점심을 먹고 스트레칭을 하는 것도 좋습니다.

팁 #2: 청중을 파악하십시오

혼란스러운 이메일을 보내는 동료가 있습니까? 아니면 응답하지 않는 사람? 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있지만 사람마다 의사 소통 방식이 다릅니다. 그리고 모든 주제는 다른 형태의 의사 소통을 요구할 수 있습니다. "사무실"에는 인스턴트 메시징을 위한 Slack, 대면 시간이 필요할 때의 Google 행아웃, 전화 통화와 같은 도구가 있습니다. 서로의 말을 들어야 할 때나 더 많은 말이 필요하거나 체인의 일부인 경우 이메일을 보내야 할 때 추적. 때로는 빠른 전화로 이메일을 통해 설명하는 데 오랜 시간이 걸렸을 내용을 해시할 수 있습니다. 어조와 유머가 메시지에서 항상 나타나는 것은 아닙니다. 이모티콘을 사용하세요.

사진: 원시 픽셀 

팁 #3: 규칙 완화(집에서)

자녀의 화면 시간을 제한하는 가정 중 하나입니까? 이것은 규칙을 조금 완화하고 주의가 산만해지는 "채식" 시간을 더 많이 줄 수 있습니다.

팁 #4 작은 준비는 먼 길을 간다 

우리가 언급한 그 스크린 타임? 미리 준비하고 아이들이 좋아할 새 게임을 다운로드하세요. 여기 우리가 가장 좋아하는 온라인 교육 게임 시작합니다. 그들이 즐길 수 있는 새로운 영화도 찾아보세요. 도서관을 방문하여 책을 비축하다, 그리고 몇 가지 활동 책 그리고 키트 손에. 마련하다 조부모와 장거리 화상 채팅 그리고 이야기를 읽게 합니다. 또한 평일에 하는 것처럼 어린이(심지어 자신도 포함)를 위한 도시락을 포장하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 점심 시간이 다가오면 준비 시간을 절약할 수 있습니다. 아이들이 스스로를 잡을 수 있을 만큼 나이가 들면 중간에 건강에 좋은 간식 선반이나 바구니를 만들어 보세요.

팁 #5: 접시 무시

재택근무가 익숙하지 않다면 청소나 정리를 하지 않는 것이 불가능할 수 있습니다. 무엇. 우리 모두가 이따금 세탁물을 여기 저기에 몇 분 동안 던지거나 청소를 "젠"하지만, 지금은 옷장을 정리하거나 집을 위에서 아래로 진공 청소기로 청소할 때가 아닙니다. 8시간 이상 자리를 비웠는지 생각해 보십시오. 당신의 집은 어떤 상태가 될까요? 놔둬 당신은 그 모든 것을 할 수 없을 것이고 결국 그로 인해 몸이 가늘어지는 느낌을 받게 될 것입니다. (규칙 #1 참조).

사진: 나중에 제이 Pixabay를 통해

팁 #6: 도움을 요청하세요

당신은 단지 인간입니다. 물론, 당신은 일하는 부모이고 그래서 당신도 약간 초인적입니다. 그러나 모든 것을 하려고 하지도 마십시오. 어제 마감된 보고서를 작성하면서 품행이 좋은 아이들을 즐겁게 할 수 있다고 생각하십니까? 솔직히 말해서 그렇게 할 수 있지만 업무의 질이 나빠지고 스트레스 수준과 일과 삶의 균형이 그 대가를 치르게 될 것입니다. 그리고 그 대가를 누가 지불하는지 아십니까? 당신의 파트너? 그래. 그러나 당신의 아이들도 마찬가지입니다. 따라서 얻을 수 있으면 도움을 요청하십시오. COVID-19와 물리적 거리두기로 인해 플레이 날짜는 선택 사항이 아닙니다. 그래서 시도 가상 플레이 날짜 다른 부모와 함께. 아이들에게도 도움을 요청하십시오. 그들에게 상황이 까다롭고 모두가 잘하고 있다고 말하십시오. 최선. 그러나 모든 것을 하려고 하지 마십시오. 장보기, 식사 계획, 육아 및 모든 일을 완료할 수 없습니다. 필요하고 할 수 있다면 시간을 내어 필요한 심부름을 하거나 자녀와 함께 밖에서 무언가를 하십시오. 도움이 없습니까? 위의 규칙 #3 및 4를 참조하십시오.

팁 #7: 자신의 시간을 포함하여 다른 사람의 시간을 존중하세요

직장과 개인 생활에서 해야 할 일의 목록이 있습니까? 하루를 계획하는 방법과 그것이 동료에게 미치는 영향을 고려하십시오. 캘린더를 최신 상태로 유지하여 동료가 귀하가 다시 연락을 받을 수 있는지 또는 휴식이 필요한지 알 수 있도록 합니다.

팁 #8: 웃으려고 노력하십시오

백그라운드에서 상사의 아이들이 노래하는 것을 들을 수 있는 컨퍼런스 콜? 당신이 말할 차례가 되었을 때 바로 짖기 시작한 이웃 개들; 우리는 모두 거기에 있었다. 우리는 샤워실에서 전화를 받고, 아이들이 우리를 방해하는 것을 막기 위해 너무 많은 탭을 열어서 더 이상 집중할 수 없었습니다. 우리는 (우리가 요청한) 회의 알림을 무심코 지나쳤습니다. 원격 근무에는 어려움이 있지만 약간의 인내심과 유머는 큰 도움이 됩니다. (부모가 무리를 지어 가지고 있는 것).

팁 #9: 옷을 입으세요

작업하는 동안 PJ에서 어슬렁거리고 싶거나, 운동 중 잼 막내가 낮잠을 잘 때. 원격 근무 환경이 처음이라면 처음 며칠 동안은 괜찮을 것입니다. 그러나 3일째 되는 날 오후 중반까지 머리가 아프고 아이들이 75번이나 방해를 합니다. 규칙 #1-6) 당신은 실제 바지와 블라우스 또는 버튼 업만이 가져올 수 있는 자존감 향상을 원할 것입니다.

—앰버 게테비어

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