야외 놀이가 아이들에게 중요한 7가지 이유

부모님, 항상 이동 중이기 때문에 자녀를 Energizer 토끼로 착각한 적이 있다면 손을 들어 주십시오. 공동 창립자이자 최고 학습 책임자인 Megan Fitzgerald는 팅커가든 이 움직임의 필요성은 아이들의 발달하는 감각 시스템과 관련이 있다고 설명합니다. 그들은 정보를 받아들이고 통합하는 법을 배우고 있습니다. 자극적인 환경과 관련하여 끊임없이 변화하는 야외 활동은 아이들에게 너무 많지도 적지도 않은 자극이 필요한 적절한 균형을 제공합니다.

Fitzgerald는 두 아이의 고유 수용 시스템(신체 인식이 중요한 역할을 하는 감각)이라고 지적합니다. 조절 역할) 및 전정 감각(균형 및 우리의 공간 인식 감각과 관련됨)이 완전히 관여합니다. 야외놀이. 놀이터에 있든 산책로를 따라 걷든 아이들은 열심히 움직이고 있습니다. 몸(점프, 밀기, 구부리기, 휘두르기 등), 즉 이 두 가지 매우 중요한 시스템이 모두 활성화되었습니다. 결과? 이러한 시스템이 켜지면 아이들이 더 잘 집중할 수 있습니다.

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당신의 아이가 간단한 막대기를 마술 지팡이로 바꾸는 것을 본 적이 있다면, 솔방울 파이를 굽거나 아래의 "용암"을 피하기 위해 바위에서 바위로 점프하는 것을 본 적이 있다면 그들이 얼마나 상상력이 풍부한지 알 것입니다. 아이들이 자연 속에서 시간을 보낼 때 상상하고 창조할 수 있는 많은 공간(문자 그대로 및 비유적으로)이 있습니다. 우리 아이들이 얼마나 사랑스러운지 증명하는 것 외에도 창의적인 놀이는 아이들의 발달에 중요합니다. Fitzgerald에 따르면, 야외에서 시간을 보내는 것은 아이들이 새로운 아이디어를 생성하는 데 도움이 되는 유연한 사고를 촉진합니다. 이것이 바로 그 간단한 막대가 낚싯대, 기사의 검 또는 놀라운 흙 그림을 만드는 연필이 될 수 있는 이유입니다. 가능성은 무궁무진합니다. 그것이 바로 요점입니다.

상상력이 풍부한 놀이에서 나오는 이 모든 창의성과 함께 아이들은 놀이를 통해 공감을 탐구할 수도 있습니다. 결과적으로 신선한 공기와 푸른 하늘은 이러한 유형의 학습을 위한 완벽한 배경입니다. Fitzgerald에 따르면, 아이들은 꽃에서 꽃으로 날아다니는 벌이나 마당에서 다른 벌을 쫓는 다람쥐인 척함으로써 그들이 가장하는 동물과 관계를 맺습니다. 그리고 오, 그들이 할 때 생각할 것들! 다른 생물, 특히 자신보다 작은 생물의 경험을 상상하는 것은 아이들의 인지적 공감을 형성합니다. 그것은 그들이 다른 감정을 이해하고 다른 사람들의 감정을 인식하는 데 도움이 됩니다. 그리고 가장 중요한 것은 Fitzgerald가 지적합니다. 그것은 그들이 다른 사람들을 보살피도록 이끕니다.

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자녀가 있다면 자녀가 "왜?"라는 질문을 얼마나 좋아하는지 알 것입니다. "하늘은 왜 파랗지?" "나는 왜 그것을 할 수 없습니까?" "왜 맨날 피곤해?" (우리는 그것에 대한 답을 알고 있다고 생각합니다.) 아이들이 밖에서 놀 때 주변에는 많은 자연의 경이로움과 호기심이 있습니다.

레아 칼슨과 황야 인식 학교 워싱턴 주 듀발에서는 밖에서 보내는 시간이 매일 아이들의 호기심에 미치는 영향을 보고 있습니다. 종종 프로그램의 아이들은 주변에서 보는 것에 대해 자신의 이야기를 만듭니다. 그리고 그 이야기 속에서 아이들은 패턴을 인식하고 중요한 질문을 하는 법을 배웁니다. 그들은 비가 내린 후 이전에는 없었던 동물의 발자국을 알아차리거나 아침에는 특정 새를 들을 수 있지만 오후에는 들리지 않을 수 있습니다. 이러한 작은 차이점(또는 유사점)을 알아차리면 질문을 공식화하고 자신의 아이디어를 개발하게 됩니다. 다시 말해, 그들은 자신의 "왜"라는 질문을 하고 대답할 수 있습니다.

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아마도 신선한 공기 일 것입니다. 아마도 화창한 날 노는 것과 함께 제공되는 비타민 D 부스트일 것입니다. 아니면 그들이 얻는 모든 운동에서 나오는 엔돌핀일 수도 있습니다. 그것이 무엇이든, 우리가 이야기한 세 명의 전문가는 모두 밖에서 보내는 시간이 기분을 좋게 한다고 강조했습니다. 워싱턴 Issaquah에 있는 Virginia Mason Medical Center의 FAAP인 Derrick Soong에 따르면 "우울증 및 불안의 위험/심각도 감소"의 보너스와 함께 "기분 개선에 도움이 됩니다."

기분 상승의 또 다른 부분은 자연이 아이들을 포함한 사람들에게 미치는 진정 효과입니다. 앞서 언급한 전정 감각을 기억하십니까? 연구에 따르면 활성화되면(미끄럽게 하기, 회전하기, 휘두르기) 침착함을 유지하는 데 도움이 됩니다. 더 조용하고 행복한 아이들? 우리를 계산!

생활 기술에 관해서는 우리 아이들이 너무 많이 가질 수 없습니다. 하이킹을 하거나, 자전거를 타거나, 놀이터에서 등반을 하는 동안 기본적인 문제 해결 능력을 키울 수 있다는 사실? 그것이 우리가 보너스라고 부르는 것입니다. Carlson이 설명하듯이, 야외에서 시간을 보내는 것은 아이들을 자연, 공동체, 그리고 그들 자신과 연결하고 그들이 미지의 것에 접근하는 방식에 지대한 영향을 미칠 수 있다고 설명합니다. 그것은 그들에게 안전한 환경에서 계획하고, 우선순위를 정하고, 다른 솔루션을 시도하고, 심지어 협상할 기회를 제공합니다. 결국 이러한 기술은 아이들이 미래를 위해 더 회복력을 갖게 합니다.

부모로서 우리는 항상 아이들에게 건강한 습관을 물려주려고 노력합니다. 이것이 바로 우리가 케일을 사과 소스와 함께 퓌레로 만들고 화를 내는 우리 아기들에게 Daniel Tiger의 최고의 히트곡을 부르는 이유입니다. 밖에서 노는 것은 우리 아이들에게도 많은 건강한 습관을 전달할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 숭 박사는 야외 놀이가 "어린이들이 건강한 체중을 유지하는 데 필요한 운동을 제공하는 데 도움이 됩니다."라고 설명합니다. 밖에서 노는 것은 아이들에게 최고의 잠입 운동입니다. 그들이 축구, 하이킹 또는 서핑을 좋아하든 야외 놀이는 성장하는 동안 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.