이번 달에 시도할 점심 30일

이 안에 화려한 색감을 비타민이 풍부한 채소 랩 놀랍고 크림 치즈가 모든 것을 함께 당깁니다. 당신의 아이들은 무지개를 맛볼 것입니다!

다음 중 몇 가지를 시도하십시오. 간단한 만두 옆에 달콤하고 짭짤한 디핑 소스와 함께. 그들은 만들기 쉽고 싸서 점심까지 따뜻하게 유지할 수 있습니다.

밝은 채소로 일반 파스타를 변형하여 아이들이 바로 먹을 수 있는 건강한 샐러드를 만드세요. 좀 더 색다르게 드시려면 삼색 면을 사용하여 한 번에 만들어 보세요. 삼색 파스타 샐러드.

톡 쏘는 허니 머스타드 만들기 이 치킨 랩 승자. 랩에 싸서 먹거나 디핑용으로 제공합니다.

타코 샐러드는 속이 꽉 차고 영양가 있고 맛있습니다. 고기와 살사소스를 따로 담아 아이들이 점심시간에 함께 먹게 해주세요. 우리의 슈퍼 간단한 5 가지 타코 샐러드 스냅합니다.

두 단어: 피자 물기. 배치를 냉동실에 보관하면 항상 준비되어 있습니다. Super Healthy Kids의 이 버전을 확인하십시오.

최고의 풀드 포크 슬라이더를 위해 남은 풀드 포크, 슬로 및 작은 롤을 포장하십시오. 이 조리법으로 소용돌이를주십시오.

맛있는 음식으로 가득 찬 샐러드를 포장하고 옆에 드레싱 용기를 추가하십시오. 이것을 시도하십시오 키디 콥 샐러드 케이티 설리반 모포드의 엄마의 부엌 핸드북.

표준 칠면조와 치즈가 장난스럽게 변신합니다. 이것은 완전히 쉬운 gouda 롤업입니다. 아이들의 도시락 상자를 뒤흔드는 완벽한 방법입니다!

추운 날에는 보온병을 사용하고 따뜻한 수프를 제공하십시오. 노력하다 이 알파벳 야채 수프 점심에는 L-O-V-E가 될 것입니다.

이 레몬과 생강 날개는 간단한 조항 더 지저분하고 끈적 끈적한 버전에 대한 훌륭한 대안입니다. 배치 만들기 그리고 푸짐한 요리를 위해 도시락에 한 줌을 던집니다.

그 카니발 분위기를 얻으십시오. 머핀 형태의 옥수수 개 버전. 따뜻하거나 차갑게 좋다!

야채와 단백질의 조합을 사용하여 자신의 버전을 만드십시오. 이 다재다능한 볶음밥 (보온병에 싸서 점심시간까지 따뜻하게 유지하세요.)

파스타와 미트볼처럼 자연스럽게 어울리는 것들이 있습니다. 이 쉬운 수프는 김의 갈망 좋아하는 맛을 캡처합니다. 저녁 식사를 위해 일괄 시도하십시오., 그리고 따뜻한 점심을 위해 보온병에 일부를 넣으십시오.

옆에 소스와 구이를 포장하고 아이들이 예상치 못한 맛있는 이것을 시도하게하십시오. 피자와 샌드위치 매쉬업.

이 빠르고 쉬운 에너지 바이트 몇 가지를 재미있는 측면으로 던져 점심 시간의 슬럼프를 이겨내십시오. 12가지 훌륭한 옵션이 있습니다 바로 여기에.

맛있는 속을 채운 패스트리 바이트는 점심에 완벽하게 포장됩니다. Clever Carrot의 햄과 치즈 버전을 확인하세요.

그 남은 음식을 작동시키십시오! 즐기다 이 치즈 속을 채운 미트볼 저녁 식사를 위해, 그리고 다음날 포장을 위해 약간을 저장하십시오. 담그기 위해 마리나라의 측면을 잊지 마십시오.

모든 것을 또띠아에 싸서 재미있는 바람개비로 썰어 샌드위치 빵을 바꾸십시오. Genius Kitchen의 BLT 바람개비 아이디어를 사용해 보세요.

바질, 파마산, 해바라기 씨를 섞어서 만드세요. 신선하고 맛있는 견과류 없는 페스토. 파스타에 섞어서 샌드위치 스프레드로 사용하거나 야채에 맛있는 딥을 만드십시오.

작은 손에 딱 좋은 사이즈! 미니 키쉬 바이트 한 덩어리 만들기 아침을 먹고 도시락에 넣기 위해 몇 가지를 추가로 절약하십시오.

따뜻하고 차갑거나 다채로운 색상의 파스타 샐러드는 건강에 좋은 채소를 맛있게 먹는 방법입니다. 이것 지중해 그릇 히트가 확실합니다.

스시에서 영감을 받은 샌드위치로 그들을 놀라게 하세요. 우리는 Catherine McCord가 만든 이 당근과 후무스 버전을 좋아합니다. 웰리셔스

단백질이 풍부한 채식 점심 식사를 위해 두부를 사용하여 랩이나 샌드위치용 계란 없는 계란 샐러드를 한 번에 만들 수 있습니다. 에서 이 조리법을 시도하십시오 숨겨진 야채.

이 고전적인 도시락 스테이플을 재즈로 만드십시오. 완전히 재미있는 20가지 변형을 찾을 수 있습니다. 여기.

빵을 교체하고 조리된 라자냐 국수를 사용하여 좋아하는 샌드위치 속을 담습니다. 노력하다 이 버전 살라미 소시지, 칠면조, 모짜렐라와 함께.

미리 포장된 물건을 버리고 점심 식사에 건강한 트위스트를 시도하십시오! 에서 몇 가지 아이디어를 확인하십시오. 100일의 진짜 음식.

컵케이크 형태의 피자? 예, 부탁합니다! 이 재미있는 테이크를 즐겨보세요. 커비의 갈망.

사진: 제니퍼 마틴

퀘사디아를 신선하게 만들어보세요. 노력하다 이 야채 박제 버전 의 저자 Katie Sullivan의 고구마와 검은 콩으로 최고의 도시락.

맛있는 타코를 만들기 위해 모든 재료를 포장하고 점심 시간에 자신만의 창작물을 조립하는 즐거운 시간을 보내세요! 어떻게하는지 배우다 여기.