Trader Joe's에서 지금 구입할 수 있는 18가지 건강 간식

흰색, 보라색, 노란색 및 주황색 당근을 자르고 껍질을 벗기고 탈수하여 바다 소금을 얹은 이 바삭한 스낵을 제공합니다. 글루텐 프리, 2가지 성분의 스낵으로 섬유질과 단백질이 풍부하며 TJ의 시금치 & 케일 그릭 요거트 딥과 함께 먹으면 맛이 좋습니다.

비용: $2.99

코셔와 글루텐이 함유되지 않은 이 크런치 너트 라이스 바이트는 허리 둘레에 부담 없이 즐길 수 있는 맛있는 간식입니다. 바삭바삭한 현미와 백미에 퀴노아, 건크랜베리, 아몬드, 호박씨, 캐슈넛을 섞어 설탕과 바다소금으로 맛을 내고 한 움큼씩 맛을 낸다.

비용: $2.99

Trader Joe's Child Spiced Dried Mango로 달콤하고 매운 스낵을 즐겨보세요. 열대 과일은 수분을 잃지 않도록 조심스럽게 말린 다음 파프리카, 카이엔, 설탕, 소금을 섞어 간을 합니다.

비용: $2.49

다섯 가지 맛으로 제공되는 Trader Joe's Fruit Sauce Crusher는 작은 간식을 좋아하는 사람들에게 좋습니다. 각각은 합성 색소, 인공 향료 또는 방부제가 없는 실제 과일 및 야채 퓌레로 만들어집니다. 점심 식사와 이동 중에도 적합합니다!

비용: $2.79

Just Handful Omega Trek Mix는 완벽한 간식입니다. 각 가방에는 아몬드, 호두, 페피타, 피칸, 피스타치오 및 말린 크랜베리가 포함된 10개의 개별 크기 서빙이 제공되며, 이는 자체 씨앗에서 추출한 오일로 강화된 오메가입니다.

비용: $5.99

사진: 칼리 우드

Chomps Free Range 터키 스낵 스틱은 단백질을 섭취하는 좋은 방법입니다. 각 스틱은 10g의 단백질을 제공하고 질산염을 포함하지 않으며 인증된 GMO가 아니며 100% 목초 사육, 목초 가공 또는 방목 고기로 만들고 항생제를 사용하지 않습니다.

비용: $1.79

이 새로운 그래놀라 옵션을 위해 Trader Joe's는 시리얼 상자에서 벗어나 생각하기로 결정했습니다. 그래놀라의 주재료인 귀리 대신 해바라기, 참깨, 아마, 치아, 대마씨, 코코넛, 말린 크랜베리, 건포도를 많이 사용합니다. 유기농일 뿐만 아니라 곡물과 글루텐이 없고 완전채식입니다. 점심 식사에 필요한 에너지를 얻으려면 한 움큼이나 상단 요구르트 또는 오트밀로 이러한 클러스터를 잡으십시오. TJ's는 트레일 믹스나 샐러드에도 추천합니다!

비용: $3.69

요구르트에 대해 말하자면, 최신 그릭 요구르트 맛은 여름으로 향하는 팔레트를 만족시키고 상쾌하게 할 것입니다. 레몬과 라임, 자몽, 블러드 오렌지를 좋아한다면 이것은 단백질이 풍부한 요구르트입니다.

비용: $0.99

Trader Joe의 모험적인 호박 수프 크래커를 기억하는 사람이라면 누구나 즐길 수 있다는 사실에 기뻐할 것입니다. 이 글루텐 프리 수프 크래커로 현미로 만들고 롤아웃하고 좋아하는 토마토처럼 맛을 냅니다. 수프. 그리고 크림 토마토 수프 한 그릇이 구운 치즈와 찰떡 궁합인 것처럼, 이 크래커와 슬라이스 체다 치즈도 서로를 위해 만들어졌을 가능성이 큽니다.

비용: $1.99

식사 사이에 배가 고프면 우리는 일반적으로 달콤하고 쉬운 것을 갈망합니다. 이것이 항상 가장 건강한 선택으로 이어지지는 않습니다(초콜릿 껍질 한 봉지, 누구?). Trader Joe의 새로운 코코넛 참깨 클러스터는 편리한 스낵에서 단맛과 지속적인 에너지를 제공합니다. 가방에 넣거나 차에 보관할 수 있습니다. 이 맛있는 혼합물은 날이 더워도 녹지 않습니다. 위로!

비용: $1.99

우유와 시리얼 한 그릇은 균형 잡힌 방과 후 간식을 만듭니다. 푸짐하고 건강한(글루텐 프리 및 코셔 인증은 말할 것도 없고) Trader Joe의 시리얼 코너에 새로 추가된 이 제품은 식료품 목록의 맨 위에 오를 수 있습니다. 병아리콩, 노란 옥수수, 쌀 꽃이 메이플 시럽과 사탕수수 설탕과 어우러져 은은하게 달콤한 간식이 됩니다. 많은 종류의 시리얼이 의존하는 염료나 빈 재료 없이 아이와 부모 모두에게 즐거움을 선사합니다. 에.

비용: $3.49

아이들(또는 당신)이 프렌치 프라이를 충분히 먹을 수 없다면 이 간단한 스낵 버전을 시도해보세요. 미국 러셋 감자, 카놀라유 및 소금으로만 구성되어 있어 무엇을 얻을 수 있는지 알 수 있습니다(글루텐을 포함하여 요즘 일반 감자 튀김에 자주 들어가는 첨가물 대신). 패키지 자체가 너무 귀여워서 시도하지 않습니다.

비용: $1.99

사진: 개비 컬렌

많은 부모들은 Trader Joe의 바삭바삭한 브로콜리 작은 꽃이 아이들에게 채소를 가져다 줄 수 있는 멋진 방법이라는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 그냥 먹거나 좋아하는 딥으로 크래커 대신 먹습니다.

비용: $1.99

사진: 엘리자베스 와이즈먼

일반 시금치 딥보다 지방이 50% 적은 딥을 주제로 하고 있지만 이 파티의 주류는 쉽게 매일 즐겨 찾는 음식이 될 수 있습니다. 당근, 푸짐한 빵을 찍어 먹거나 Trader Joe의 Just Beets ($2.99) 영양가를 더한 그 자체로 매우 건강한 간식입니다.

비용: $3.99

사진: 제니퍼 마소니 파르디니

때때로 모든 사람은 초콜릿이 필요합니다. 단 8g의 설탕으로 그것을 얻는 것은 좋은 거래이며, 이러한 유기농 및 어린이 승인 그래놀라 바에 감사할 수 있습니다.

비용: $2.49

가방에 숨겨둔 어린이용 과일 가죽 중 하나를 움켜쥐고 있는 것으로 알려져 있다면, 이것은 진정으로 100% 과일이므로 모두에게 건강하고 맛있는 과일입니다. 맛 옵션에는 사과, 라즈베리, 딸기, 블루베리 및 야생 베리로 만든 과일 주스 또는 퓌레가 있습니다. 그리고 지난 10년 동안 그들이 만들어온 인기만큼이나 Trader Joe's는 가격을 한 번도 올리지 않았습니다.

비용: $0.49

사진: 제니퍼 마소니 파르디니

바삭한 과일을 좋아하는 아이가 있다면 Trader Joe's가 놀라운 과일을 제공한다는 사실을 이미 알고 있을 것입니다. 동결 건조 옵션의 구색 - 딸기, 블루베리, 바나나, 후지 사과 및 라즈베리는 일반적으로 재고. 물은 없어져도 과일의 영양은 그대로 남아 있습니다. 그리고 그들은 항상 제철입니다!

비용: $3.49

타코에서 토르티야 칩에 이르기까지 여러분이 알고 있고 좋아하는 구악을 얹는 모든 것에 대해 이 버전은 저지방 그리스 요구르트로 만들어졌으며 1회 제공량당 최대 2g의 지방을 추가합니다. 토마토, 양파, 고수, 할라피뇨 덕분에 두께도 두툼해서 칩을 푹 담글 수 있습니다. 또는 일부 피망으로 더 건강하게 가십시오.

비용: $3.79