엄청나게 쉬운 30분 저녁 식사

몇 가지 식료품 저장실 재료와 브로콜리 한 묶음만 있으면 이 맛있는 식사를 순식간에 식탁에 올릴 수 있습니다. 우리는 새콤하고 달콤한 땅콩 소스를 좋아하며 채식주의자도 바삭하게 구운 브로콜리에 매료될 것입니다. 여기를 클릭 의 레시피를 보려면 내 부엌 사랑.

피자를 주문하는 대신 단 15분 만에 완성되는 더 건강한 버전으로 가십시오. 크러스트에 난 빵이나 납작한 빵을 사용하고 좋아하는 야채를 얹으십시오. 위에 금이 간 계란은 좋은 단백질 부스트를 제공합니다. 레시피를 얻으려면, 여기를 클릭.

이 조리법에서 시리 데일리 까다로운 먹는 사람들을 위한 승리입니다. 그들은 교활한 스쿼시 퓌레 덕분에 채소를 먹고 있다는 사실조차 깨닫지 못할 것입니다. 접시는 갈은 칠면조, 타코 시즈닝 및 풍부한 치즈로 마무리됩니다. 다음을 통해 모든 세부 정보를 얻으십시오. 여기를 클릭.

이 볶음보다 훨씬 더 쉽게 (또는 더 맛있게) 얻을 수 없습니다 더 간결한 접근. 소테를 시작하면 빠르게 움직이기 때문에 요리를 시작하기 전에 모든 재료를 준비하고 자르십시오. 여기를 클릭 레시피를 잡기 위해

흰살 생선은 순식간에 익기 때문에 우리가 이 파마산 치즈 크러스트 생선을 좋아합니다. !헐! 할라피뇨 간단한 주중 요리를 위해. 찐 녹두 또는 파스타와 함께 식사를 마무리하십시오. 레시피를 얻으려면, 여기를 클릭.

이 조리법으로 파스타 저녁 식사를 한 단계 업그레이드하십시오. 웃음과 은혜. 냉장 라비올리는 고기 스파게티 소스와 짝을 이룬 다음 치즈로 덮고 구워집니다. 레시피를 잡기 위해, 여기를 클릭.

사진: 라라 페로니

태국에서 영감을 받은 이 맛있는 요리는 패트리샤 타누미하르자. 돼지 고기 팬이 아니라면 갈은 칠면조에서 가리비, 연어에 이르기까지 가족이 선호하는 모든 것을 선택할 수 있습니다. 냉동 채소를 넣어 완벽한 식사를 만들 수도 있습니다. 여기를 클릭 레시피를 보려면.

이 채우기 샐러드로 식탁을 밝게하십시오. 쿠키 몬스터 요리. 신선한 옥수수, 푸짐한 검은콩, 짭짤한 퀘소 프레스코, 톡 쏘는 드레싱이 가득합니다. 아직 침을 흘리고 있습니까? 로 레시피 받기 여기를 클릭.

이 맛있는 연어 케이크에 대해 좋아하지 않는 것은 무엇입니까? 엄마 요리? 바삭바삭한 빵 부스러기, 푸짐한 연어, 아삭아삭한 고추로 속을 채우고 10분도 채 되지 않아 조리됩니다. 균형 잡힌 식사를 위해 레몬 녹두와 함께 사용하십시오. 여기를 클릭 조리법을 걸러냅니다.

사진: Jen Silverstein/레드 세발자전거

야채와 치즈가 듬뿍 들어간 푸짐한 프리타타로 간단하지만 맛있게 즐겨보세요. 좋은 소식: 남은 음식이 남아 있으면 다음날 맛이 (더 좋지는 않더라도) 좋습니다. 레시피를 얻으려면, 여기를 클릭.

이 퀘사디아 파이는 대시 잘게 찢은 닭고기에 토르티야, 두툼한 살사, 사워 크림, 체다 치즈를 겹겹이 겹겹이 얹은 최고의 컴포트 푸드입니다. 완료 방법에 대한 세부 정보를 얻으려면 여기를 클릭.

함께 친환경 이 간단한 레시피 레지나에서 릴라리셔스. 치킨, 파스타, 페스토만 있으면 20분이면 완성할 수 있는 배부른 식사가 완성됩니다! 레시피를 바로 잡아라 여기.

라자냐 30분? 예, 완전히 가능합니다! 이 프라이팬 버전 시간을 절약할 수 있지만 맛은 놓치지 않습니다. 우리 가족은 먹는다 곧 즐겨찾기 중 하나가 될 레시피가 있습니다. 전체 레시피 받기 여기.

어린이가 승인한 검증된 레시피로 기본으로 돌아가십시오. 꼬맹이들이 소란을 피우고 시계가 째깍거리는 밤에는 이 30분 식사가 잘못될 수 없습니다. 전체 레시피를 보시려면, 여기를 클릭.

급하게 승무원을 만족시킬 푸짐한 앙트레가 필요하다면 이 육즙이 풍부한 돼지 안심 밝은 레몬 소스와 함께. 야채와 밥만 추가하면 완성! 레시피를 바로 찾을 수 있습니다 여기.

다음에 태국 음식이 먹고 싶을 때 테이크 아웃을 건너 뛰고 쉽게 시도하십시오. 타이 바질 치킨 볶음 레시피 ~에서 셰프 정통. 볶음밥을 추가하면 30분 만에 레스토랑 수준의 저녁 식사가 완성됩니다. 딸깍 하는 소리 여기 레시피를 얻으려면.

볶음밥 주셔서 감사합니다! 이 요리는 브로콜리의 양이 풍부할 뿐만 아니라 달콤하고 고소한 맛이 있어 어떤 테이크아웃 메뉴보다 좋습니다. 만드는 데 30분밖에 걸리지 않는다고 언급했습니까? Get Inspired Everyday에서 레시피를 받으세요.

이 치킨 레시피는 아주 간단하지만 향기로운 샬롯과 로즈마리가 당신이 하루 종일 요리를 한 것처럼 부엌 냄새를 맡게 합니다! 이 놀라운 저녁 식사는 푸드 네트워크 당신의 주중을 조금 더 쉽게 만들었습니다. 직접 만드시려면, 여기를 클릭.

바쁜 평일 저녁에 생선구이? 할 수 있습니다! 생선 스틱을 전달하고 가족에게 봉사하십시오. 이 유일한 필레 맛있는 브라운 버터 소스와 함께. 저자 로버트 로젠탈 Short Order Dad: 쉽고 재미있게 음식을 만들기 위한 한 남자의 가이드 가렸어? 그의 레시피를 얻으려면 여기를 클릭.

두부와 버섯이 고기를 대신합니다. 양상추 랩의 빠른 채식 버전. 달콤하고 톡 쏘는 소스와 시원하고 아삭아삭한 상추 잎이 함께 제공되는 이 랩은 빠른 저녁 식사를 위해 순식간에 함께 제공됩니다. Well Plated에서 레시피를 바로 여기에서 받으십시오.

좋은 소식! 이 조리법에서 예방 RD 당신이 아마 손에 가지고있는 재료를 사용합니다. 또한 저염 닭고기 육수, 통밀 파스타, 좋아하는 야채를 추가하려는 경우 다양한 적응력이 있습니다. 여기에서 레시피를 받으세요.