새로운 모유수유 이완 요법이 수유부들이 더 많은 우유를 생산하는 데 도움이 될 수 있다고 연구에서 밝혔습니다.

Fed가 항상 최선이지만 모유 수유를 선택한다고 해서 항상 순조로운 것은 아닙니다. 새로운 연구에 따르면 특정 모유 수유 이완 치료 엄마가 스트레스를 덜 받고 아기가 더 많이 먹고 잘 수 있도록 도와줍니다.

에 발표된 새로운 연구 미국 임상 영양 저널 수유모에 대한 이완 개입의 효과를 테스트했습니다. 연구자들은 치료가 산모의 심리적 상태, 모유 섭취, 우유 코티솔 수치, 유아 행동 및 성장에 미치는 영향을 측정했습니다.

사진: 웨스 힉스 Unsplash를 통해

시험은 소규모였으며 건강한 만삭아를 출산하고 전적으로 모유 수유를 하는 64명의 첫 산모만을 포함했습니다. 그러나 대조군에 비해 여성의 경우 스트레스 점수가 낮고 수면 시간이 더 길고 유아의 체중 증가가 더 높았습니다. 그룹.

이완 요법에는 심호흡을 통해 이완을 장려하고 모유 수유와 엄마와 아기의 유대감에 대한 긍정적인 메시지를 주는 오디오 녹음이 포함되었습니다. 엄마들은 매일 모유 ​​수유를 하거나 젖을 짜는 동안 녹음을 듣도록 요청받았습니다. 적어도 2주의 기간 동안 초기 기간을 넘어 느낄 때마다 듣도록 권장되었습니다. 유용한. 그들은 일기에 사용법을 기록했습니다. 중재 그룹과 통제 그룹의 엄마들도 표준 모유 수유를 받았습니다. 수유 상담가 및 모유 수유 지원의 팜플렛 및 디렉토리 형태의 지원 여러 떼.

중재 그룹은 통제 그룹보다 스트레스 점수가 유의하게 낮았습니다. 중재 그룹의 유아에서 59% 증가된 모유 섭취량과 대조 그룹의 39% 증가가 관찰되었습니다. 중재 그룹의 유아는 또한 통제 그룹에 비해 하루 평균 82분의 유의하게 더 긴 수면 시간을 기록했습니다.

"우리의 시험은 실험적 이완 개입이 있기 때문에 산모 스트레스를 최소화하고 줄이는 것의 중요성을 강조합니다. 한 시점에서의 유아 행동, 모유 코티솔, 부피, 그리고 이후 유아 성장에 영향을 미쳤습니다." 결론지었다. "개입 도구가 간단하고 실용적이라는 점을 감안할 때 모유 수유 비율과 기간을 늘리는 것을 목표로 하는 향후 개입에 쉽게 사용할 수 있습니다."

—샤흐르자드 와켄틴

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