포도를 곁들인 슬로우 쿠커 치킨
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하루의 스트레스를 사라지게 하는 슬로우 쿠커 식사의 단순함만큼 좋은 것은 없습니다. 여기에서 커민 양념 치킨은 끓는 토마토, 버터넛 스쿼시, 병아리콩 위에 6시간 동안 천천히 익힙니다. 달콤하고 밝은 크런치를 위해 서빙하기 전에 얇게 썬 포도를 저어주세요. 당신의 아이들이 커민의 열렬한 팬이 아니라면, 단순히 그것을 생략하거나 덜 강한 향신료로 대체하십시오.
재료:
다진 토마토 2개
큐브 버터넛 스쿼시 1-2컵
다진 양파 1개
다진마늘 2작은술
닭 육수 1컵
껍질을 벗긴 닭 허벅지 3파운드
커민 2작은술
계피 1작은술
소금 1작은술
후추 1/2작은술
반으로 자른 씨 없는 청포도 1컵
올리브유 1큰술
쿠스쿠스 1(10온스) 상자
방법:
함께: 느린 밥솥에 토마토, 스쿼시, 양파, 마늘, 병아리콩 및 국물을 결합합니다.
키드: 치킨에 커민, 계피, 소금, 후추를 뿌린다
성인: 슬로우쿠커에 양념한 닭고기를 야채 위에 올려주세요. 뚜껑을 덮고 약한 불에서 6시간 동안 요리합니다.
성인: 포장 지침에 따라 쿠스쿠스를 준비합니다.
함께: 닭고기가 다 익으면 뚜껑을 열고 포도를 저어 맛있게 드세요!
4인분
출처: 이 레시피는 에서 우리 친구들에 의해 만들어졌습니다. 대시.
우리는 키즈 쿡 먼데이 가족들이 매주 첫날 저녁을 가족이 함께 요리하고 식사하는 시간을 갖도록 권장하는 요리법을 제공하는 이니셔티브. 주방에서 자녀의 역량을 강화하는 방법에 대한 더 훌륭한 아이디어를 보려면 웹사이트를 확인하십시오!