지루해도 괜찮은 이유와 솔로 플레이를 장려하는 방법

아이들의 정체성 발달에 도움이 됩니다.

임상 심리학자(및 부모) 로라 마컴 박사 구조화되지 않은 시간을 통해 아이들은 “자신의 열정을 탐색할 수 있습니다. 우리가 아이들을 수업과 구조화된 활동으로 바쁘게 하거나 스크린 엔터테인먼트로 시간을 '채우면' 반응하는 법을 배우지 못합니다. 뒤뜰에 요새를 짓고, 진흙으로 괴물을 만들고, 단편 소설을 쓰게 만들지도 모르는 마음의 동요에 또는 노래를 부르거나, 동네 아이들을 조직하여 영화를 만들거나, 단순히 보도에 있는 벌레를 연구합니다(아인슈타인이 시간). 우리 마음에서 우러나오는 이러한 부름은 삶을 의미 있게 만드는 열정으로 우리를 이끕니다.”

창의성을 키웁니다.

연구 지루한 사람들이 창의적 사고 활동에 참여할 때 더 많은 상상력을 보인다는 것을 보여줍니다. “우리는 즉각적인 만족 사회가 되었고, 아이들은 그것이 없으면 거의 공황 상태에 빠지기 시작합니다. 장난감 회사 Melissa &의 공동 설립자이자 여섯 아이의 엄마인 Melissa Bernstein은 더그. 그러나 아이들이 놀이 시간에 스스로를 지키도록 남겨지면 아이들은 스스로를 즐겁게 하기 위해 더 창의적이고 상상력을 발휘해야 합니다. 번스타인은 "자신의 의지로 시도할 수 있는 기회를 주는 것은 발견과 호기심을 키우고 즐거움을 주는 것이 무엇인지 탐색하는 데 도움이 됩니다."라고 말합니다. 사실, A 2013년 연구 "지루한" 참가자는 창의성 테스트에서 긴장을 풀고 의기양양하거나 괴로워하는 참가자를 능가하는 것으로 나타났습니다.

지루함을 통해 아이들은 자신의 삶의 열정을 발견할 수 있습니다.

"나는 지루해!"라고 말한 후 자녀 방에 몇 번이나 들어 갔습니까? 그가 하는 것을 발견하기 위한 선언 인형을 정리하거나 임시변통을 마련하는 것과 같은 가장 무작위적이고 사랑스러운 활동 식당? Markham이 말했듯이 "구조화되지 않은 시간은 아이들이 자신의 열정을 탐구하도록 도전합니다. 우리가 아이들을 수업과 체계적인 활동으로 바쁘게 하거나 스크린 엔터테인먼트로 시간을 '채운다'면 아이들은 뒤뜰에 요새를 짓거나, 단편 소설이나 노래를 쓰거나, 단순히 벌레를 연구하도록 이끌 수도 있습니다. 보도."

그릿과 시간 관리를 가르칩니다.

마찬가지로 번스타인은 "아이가 실패에 대한 두려움 없이 무언가를 시도할 수 있는 자유 시간을 갖는 것이 중요합니다. 투지와 회복탄력성을 키우기 위해." 당연하게 들릴지 모르지만 아이들은 문제를 해결하는 방법을 알기 위해 도전을 경험해야 합니다. 그들을. Echoes Markham, “성인으로서, 심지어 십대로서도 우리의 가장 큰 도전 중 하나는 시간을 잘 관리하는 법을 배우는 것입니다. 따라서 아이들이 구조화되지 않은 시간을 사용하는 방법을 스스로 결정하는 경험을 하는 것이 중요합니다.

사진: Flickr를 통한 kucierka

또래 관계 형성에 도움이 됩니다.

자녀가 형제자매이든 동네 친구이든 다른 아이들과 심심할 때 할 수 있는 일에 의존할 때 미개척 상태로 남아 있는 대인 관계 기술을 개발하는 데 도움이 됩니다. 기술. 함께, 그들은 함께 협상하고, 협력하고, 연극 "계획"을 개발하는 법을 배웁니다. 테레사 벨튼 박사, 미국 이스트 앵글리아 대학교 교육 및 평생 학습 학교 방문 연구원 Kingdom은 “그들은 의사소통, 눈맞춤, 신체 언어 읽기를 배우고 있습니다. 경험."

아이들은 신체적으로 활동적일 가능성이 더 큽니다.

을 고려하면 소아 비만율 몇 세대 전보다 훨씬 높아졌기 때문에 아이들이 밖에 나가서 움직이는 것이 중요합니다. 아이들은 주변에 스크린이 없을 때 신체적으로 활동적일 가능성이 더 높으며, 아이들을 위해 앉아 있는 것과 관련된 Pinterest에서 영감을 받은 공예품을 마련하지 않았습니다. 운동(요새 쌓기, 숨바꼭질, 춤 등의 형태로 나타날 수 있음)은 아이들의 건강에 중요할 뿐만 아니라 억눌린 에너지를 밖으로 내보내는 좋은 방법입니다. 모두 아이들이 충분히 공급되고 있습니다.

사진: 플리커를 통한 세이카

문제 해결 능력을 개발합니다.

연구에 따르면 아이들은 지루할 때 평생 관심사가 되거나 최소한 중요한 삶의 기술이 될 수 있는 일을 하고 배우려는 경향이 더 큽니다. 벨튼은 또한 아이들이 할 일이 없을 때 지속적인 자극이 아이들을 불편하게 만들 수 있다고 주장합니다. "그러나 이것은 지루함의 '문제'를 해결하기 위해 스스로에게 의존해야 하므로 주도성과 문제 해결을 장려합니다." 당신의 아이가 당신이나 다른 성인이 어려움에 직면했을 때 도와줄 사람이 없는 경우 옵션.

지루함은 결국 아이들을 행복하게 만듭니다.

아이들이 지루하다고 말한 후 "할 일을 찾으십시오"라고 말하면, 당신은 몇 가지 불평을 듣고있을 가능성이 큽니다. 하지만 결국에는 아이가 즐겁게 놀 수 있는 방법을 터득하면 행복해질 것입니다. "아이들은 자기주도적 놀이가 언제나 가장 행복하다" Markham은 그녀의 사이트에 메모를 남겼습니다.. “놀이는 아이들의 일이기 때문입니다. 그것이 그들이 가지고 있는 감정과 경험을 해결하는 방법입니다. 아이들이 밖에서 노는 것을 지켜보면, 개울에 댐을 만들거나, 가장을 하거나, 누가 가장 멀리 뛸 수 있는지 확인하는 등 일종의 활동에 참여하게 될 것입니다."

지루함은 아이들에게 더 많은 콘텐츠를 제공합니다.

자녀의 모든 필요를 충족시키는 것이 바람직하지 않은 행동을 초래하는 것처럼 자녀의 문제를 해결하는 것도 마찬가지입니다. 지루함의 딜레마—스크린이든 새 장난감이든—할 일이 생각나지 않을 때마다 소유하다. 철학자 버트런드 러셀(Bertrand Russell)은 행복한 삶을 만드는 것 그의 책에서 행복의 정복, "너무 흥분으로 가득 찬 삶은 피곤한 삶이며, 그 삶에서 쾌락의 본질적인 부분이라고 생각하게 된 스릴을 주기 위해 지속적으로 더 강한 자극이 필요합니다... 지나친 흥분을 피하는 것과 떼려야 뗄 수 없는 지루함의 요소가 있고, 과도한 흥분은 건강을 해칠 뿐만 아니라 모든 종류의 쾌락에 대한 미각을 둔하게 만듭니다. ..."

어린 시절이 더 행복해집니다.

아마도 가장 중요하게 번스타인은 이렇게 회상합니다. 그들이 기억하는 것은 항상 단순한 것, 즉 연결, 웃음, 자연입니다.” 우리는 삶을 채우기 위해 "물건"이 필요하다고 생각할 수 있습니다. 행복을 키우지만, “우리가 어린 시절을 더 풍요롭게 한다고 생각하는 모든 활동은 단순하지만 만족스러운 삶”

사진: 주식

지루함은 동기를 부여할 수 있습니다.

심리학자이자 작가인 Michael Ungar에 따르면 지루함은 아이들에게 장기적인 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다. "프로그램된 활동의 부족을 경험하는 어린이는 시연할 기회가 주어집니다. 창의적인 문제 해결, 그리고 나중에 인생에 도움이 될 동기 부여 기술을 개발하기 위해" 에 대한 메모 오늘날의 심리학. "그리운 소리로 들릴지 모르지만 우리 부모는 자녀의 동기 수준에 영향을 미칩니다. 의욕적인 아이는 지루함에서 끝없이 보호받는 아이가 아니라 새로운 경험을 추구하도록 자란 아이입니다."

지루한 아이들을 위한 양육 환경 조성에 대한 몇 가지 팁:

1. 만들기 할 일 목록.

2. 가지다 지정된 놀이 공간 아이들을 위해 특별히 디자인되었습니다.

3. 주기적으로 구조화되지 않은 시간을 구조화하다 아이들을 위해 (아이러니를 위해 어떻게?).

4. 장려하다 야외 놀이, 특히 자연 환경에서.

5. 떠나다 서적 어디에나.

6. 만들기 집에 있는 것들 중에서 화장대.

7. 을 만들다 바쁜 상자.

8. 그녀에게 새로운 방식으로 노는 방법을 알려주세요. 레고.

9. 저장 큰 아마존 상자.