일상을 깨는 10가지 아기 아침 식사 요리법

아침 루틴을 섞어서 작은 미식가에게 기본적인 과일, 요구르트 또는 시리얼보다 조금 더 창의적인 것을 제공하고 싶으십니까? 맛과 단백질로 가득 찬 이 재미있는 요리는 아기와 온 가족이 하루를 시작하는 완벽한 방법입니다.

사진: 완두콩과 크레용

1. 머핀: 기본 블루베리 이상을 생각하십시오. 머핀은 호박에서 고구마, 성장하는 아기에게 필수 과일과 채소를 제공하는 좋은 방법입니다. 로 이동 완두콩과 크레용 그녀의 가족이 가장 좋아하는 당근 버터넛 통곡물 머핀을 포함하여 맛있는 요리법이 많이 있습니다. 이중 배치를 만들고 냉동하여 몇 달 동안 건강한 아침 식사를 준비하십시오.

2. 냉동 요구르트 바나나 디퍼: 일상적인 바나나와 요구르트에 대한 맛있는 트위스트를 찾고 있습니다. 함께 섞어서 이 냉동 간식을 만들어 보세요. 오 스위트 바질. 아픈 치아를 진정시키는 데 좋습니다. 먹기 전에 바나나를 약간 부드럽게 해주세요.

3. 고구마 와플: 냉동실은 생략하고 부드럽고 달콤한 미니 와플을 제공하십시오. 이유식E. 귀리, 고구마, 요구르트로 만든 이 제품은 시중에서 판매하는 제품보다 훨씬 더 많은 영양소를 함유하고 있으며 아기의 첫 핑거 푸드 중 하나가 될 정도로 부드럽습니다.

사진: 그녀의 뿌리로 돌아가기

4. 검은콩과 아보카도를 곁들인 계란: 이유식은 순해야 한다고 누가 말했습니까? 그녀의 뿌리로 돌아가기(Back to Her Roots)는 아기가 이유식을 하는 방식을 따라 아기에게 먹이를 줄 때 엄마 아빠의 아침 식사를 수정한 버전으로 제공합니다. 그녀의 맛있는 아침 식사 옵션을 모두 확인하십시오. 여기.

5. 딸기 오트밀 요구르트 팝: 젖니는 식사 시간을 훨씬 더 어렵게 만들 수 있으므로 휘젓기 및 낙서 과일, 요구르트 및 오트밀과 같은 건강한 아침 식사의 고전을 함께 혼합하여 잇몸을 진정시키는 아이스 캔디를 만듭니다.

사진: 웰리셔스

6. 크레페: 이 부드럽고 폭신한 크레이프는 채우기 옵션이 무궁무진합니다. 웰리셔스. 완벽한 아침 식사를 위해 과일 잼, 신선한 바나나 또는 요구르트와 함께 제공하십시오.

7. 아침 스무디: 아기가 단순히 고형분을 거부하는 아침에 스무디는 영양소를 보충할 수 있는 좋은 방법입니다. 시금치, 아보카도, 베리, 브로콜리 등 무엇이든 블렌더에 넣으면 만족스러운 퓨레가 됩니다.

8. 브로콜리 치즈 프리타타 핑거: 아기가 좋아하는 야채를 맛있는 한입 크기의 계란 프리타타에 넣으세요. 내 까다로운 먹는 사람. 그녀는 브로콜리, 치즈, 호박을 사용했지만 어떤 조합도 효과가 있습니다.

사진: 이유식E

9. 계피를 곁들인 비트 팬케이크: 약간의 색상을 추가하는 것은 까다로운 유아가 새로운 음식을 시도하도록 하는 좋은 방법입니다. 의 배치를 휘젓다 이유식E의 활기찬 비트 팬케이크와 비트 퓌레와 그리스 요구르트의 건강한 조합을 제공하게 될 것입니다.

10. 삶은 달걀: 단백질과 비타민 B-12의 훌륭한 공급원인 삶은 달걀은 빠르고 간편하며 배부르게 먹을 수 있습니다. 미리 삶아 먹을 수 있어 바쁜 아침에도 아기에게 건강한 아침 식사를 제공하는 솔루션 시간.

매일 아침 아기에게 무엇을 제공합니까? 아래 의견에서 우리와 공유하십시오.

– 로렌 힐