젖니가 나는 비스킷을 위한 10가지 건강한 요리법

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이빨이 나는 비스킷, 이빨이 나는 크래커 또는 베이비 러스크로 알려진 이 영양가 있는 이빨 쿠키는 아픈 잇몸을 진정시키면서 자녀에게 건강한 간식을 제공합니다. 아이에게 먹이고 싶지 않은 설탕 및 기타 재료가 첨가되지 않도록 하려면 굽지 않은 버전과 밀이 없는 비스킷을 포함한 다음과 같은 쉬운 레시피로 직접 만들어 보세요.

사진: iStock

건강한 수제 젖니 비스킷: 귀리, 바나나, 코코넛 오일만 있으면 이 크래커가 됩니다. 바닐라와 계피, 생강 또는 육두구와 같은 향신료를 추가하여 풍미를 더하거나 일반 상태로 유지하십시오. 슈퍼 헬시 키즈 레시피가 있습니다.

퀴노아 이빨 크래커: 이 바삭한 크래커의 재료는 건강한 퀴노아뿐입니다. 크래들 락킹 마마 영양가 있는 곡물을 세 가지 형태(익힌 플레이크, 밀가루, 익히지 않은 플레이크)로 혼합하여 올바른 농도를 얻습니다.

고구마와 카모마일 젖니 비스킷: 이 맛있는 비스킷은 내 아이들이 그릇을 핥다. 고구마와 귀리 가루와 함께 치아 통증으로 고통받는 어린이를 진정시키기 위해 카모마일(티백에서)을 교묘하게 포함하십시오.

사과, 바나나 또는 호박 젖니가 나는 비스킷:마마 내츄럴 사과, 바나나 또는 호박을 강조하는 세 가지 조리법을 공유합니다. 세 가지 모두 글루텐이 함유되어 있지 않습니다. 압연 귀리와 스틸 컷 귀리를 베이스로 사용하기 때문입니다. 또한 메이플 시럽과 단맛과 아기 친화적인 풍미를 위한 베이킹 향신료가 포함되어 있습니다.

사진: Unsplash를 통한 Christian Hermann

귀리 & 바나나 방울: 모타스틱 귀리와 으깬 바나나로 가득한 이 고전적인 요리법을 제공합니다. 단맛을 위해 너무 익은 바나나를 선택하고 계피와 카다멈과 같은 몇 가지 맛있는 향신료를 추가하십시오. 15분이면 맛있는 비건 비스킷이 완성됩니다.

과일 및 야채 치아: 이빨이 나는 비스킷은 이 과일과 채소 간식보다 건강에 좋지 않습니다. 웰리셔스. 고구마, 키위 등의 과일과 채소를 얇게 썰어 탈수기에 넣으면 됩니다. 탈수기가 없으시다면 바나나 가죽 버전 오븐만 있으면 됩니다그리고 나이가 많은 아이들에게도 인기가 있습니다.

배 귀리 맛있는 이빨 비스킷: 의 이름 에브리데이 샴페인님의 레시피가 모든 것을 말해줍니다. 배와 귀리=멋진 이빨이 나는 간식. 귀리 가루, 베이비 시리얼, 배 퓌레, 딸기를 함께 섞어 설탕이나 소금이 첨가되지 않은 달콤한 비스킷을 만드십시오.

곡물이 없는 젖니가 나는 비스킷: 간호사가 만든 이 그레인프리 치아교정기 리얼푸드 RN 영양이 가득 담겨있습니다. 성분 목록은 코코넛과 카사바 가루, 사과 소스, 메이플 시럽, 당밀, 달걀 노른자 및 향신료와 같이 일부보다 더 깁니다. 그러나 각 성분이 영양가가 풍부하기 때문에 추가 노력은 그만한 가치가 있습니다. 레시피에는 정향도 포함되어 있습니다. 일부에서는 이가 시리는 통증을 진정시킨다고 합니다. 냉동실에 보관하면 비스킷이 몇 달 동안 지속되며 아기의 잇몸에 시원한 간식이 됩니다.

사진: Pixabay를 통해 LuidmilaKot

무설탕 베이비 러스크: 웨일즈-이탈리아산 무설탕 및 무염 비스킷을 만들기 위해 지금 부엌에 모든 재료가 있을 것입니다. 치아파 자매: 계란, 밀가루, 베이킹 파우더 및 사과 소스(또는 다른 과일 퓌레). 풍미를 더하려면 계피, 오렌지 제스트 또는 파마산 치즈를 추가하십시오.

건강한 수제 젖니 비스킷: 소년 아호이님의 레시피에는 쌀 시리얼, 밀가루, 코코넛 오일, 계피, 바나나(또는 사과 소스로 대체)가 필요합니다. 그런 다음 반죽을 펼치고 좋아하는 쿠키 커터로 잘라서 재미있고 아기에게 친숙한 모양으로 바삭한 엄마를 만드세요.

내추럴맘의 슈퍼 이지 러스크 레시피: 단 2가지 재료만 있으면 뚝딱뚝딱 만들 수 있는 치약 자연 엄마 언제든지. 과일이나 채소 퓌레와 스펠트 가루 몇 컵만 있으면 됩니다. 퓌레 선택은 당신에게 달려 있기 때문에 맛의 선택은 끝이 없습니다. 하루는 고구마를 먹고 다음날은 복숭아를 맛보십시오.

오즈 스파이

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