성공적인 생산성을 위한 야심찬 부모의 레시피

나도 알아요… 저를 슈퍼맘(저의 엄마가 하는 말)이나 원더우먼(아이들에게 저라고 말했어요)이라고 부르세요. 하지만 저도 이 속도를 오래 유지할 수 없다는 걸 압니다. 여기 내 비밀이 있습니다. (쉿!): 균형. "모든 것이 적당합니다." 내 좋은 친구 Darcy가 나에게 말하곤 했습니다. 소년, 그녀가 옳았습니다. 나는 멀티태스킹과 위임으로 많은 것을 성취할 수 있지만, 예전의 평화와 고요함이 극도로 생산적일 수 있습니다. 이것과 저것을 조금 제안하겠습니다.

생산성 향상에 필요한 성분

• 계획을 세우십시오: 매일이 다르지만 무엇이 있었는지 고려하십시오. 갖다 완료합니다. 거기에서 시작하십시오.
• 목록을 만드십시오. 종이(또는 휴대전화)에 너무 많은 작업의 우선 순위를 지정하여 이동하면서 확인할 수 있도록 합니다(예: 산타와 쿠키 제외). 생산성이 향상되고 이러한 작은 작업이 실제로 추가됩니다.
• 체계적으로: 한 번에 하나의 작업을 공격하고 목록을 계속 아래로 이동하십시오.
• 도움말 액세스: 자녀가 없는 사람들(베이비시터, 시누이 등)은 아동복, 게임, 장난감을 정리하거나 정리하는 것을 좋아합니다. 도와주세요!
• 주의를 산만하게 하지 마십시오. 필요한 경우 타이머를 사용하되 집중하세요! 음악을 켜십시오. 머무르다 끄다 소셜 미디어.
• 가능한 경우 다중 작업: 우리가 소유한 모든 자동화된 항목으로 몇 가지 작업을 완료할 수 있어야 합니다. 설령 설겆이를 하거나 저녁을 준비하는 것처럼 간단한 일이라도 한 번에 세탁기.
• 허용될 때 위임: 나는 제대로 된 일을 좋아하지만 시간이 지남에 따라 6명의 미친 아이들과 함께, 나는 특정 일들이 완료되는 한 또는 거의 완료될 때까지 특정 일이 어떻게 완료되는지에 대해 덜 신경을 쓴다는 것을 발견했습니다.

성분 감소하다 생산성(적게 사용하십시오.)

• 당신이 무엇을 원하다 vs 필요: 유혹적이지만 좋은 습관은 아닙니다... 당신은 아마도 (나처럼) 쉬운 일을 하고 싶고 크거나 어려운 일을 계속 미루고 싶을 것입니다.
• 매 순간 초과 계획: 가끔은 휴식이 필요합니다! 평화롭고 고요한 곳에 앉아 있으면 생각을 정리하고 덜 흩어지는 느낌을 받을 수 있습니다. 우리가 너무 바쁠 때, 우리는 일을 잊어버리거나 어쨌든 중간에 하는 경향이 있습니다.
• 감정이 행동을 지배하게 하십시오. 느끼지 못하면 속이십시오. 휴일의 어수선한 것을 치우거나 출근을 위해 옷을 입는 등 행복한 표정을 짓고 행동에 나서십시오.
• 도움을 구하거나 수락하지 마십시오. 예, 계속 혼자 진행하십시오. 혼자서 다 처리할 수 있어야 하니 그냥 냅두세요. 아니 정말! 농담은 제쳐두고, 부모는 도움이 필요합니다! 가족과 친구(그리고 아이들)도 할 수 있습니다.
• 기술, 게임 또는 인터넷으로 주의를 산만하게 하십시오. 하루를 하루를 채우는 대신 "옛날"과 같이 플레이 시간으로 보상하십시오. 첫 번째 회의 책임의 개념을 다시 한 번 검토한 다음, 전자 장치(GASP!)가 아닌 좋은 것 또는 재미있는 것으로 자신에게 보상하십시오.

분명히, 매일이 마지막 날만큼 생산적일 수는 없습니다(또는 그래야만 하는)는 아닙니다. 사실, 나는 생산적인 한 주를 보낼 때 주말을 더 편안하게 즐기고 즐깁니다. 가사 의미: 나는 (월요일까지) 가정을 돌봐야 하는 필요성에 주의가 산만하지 않을 때 남편과 아이들과 더 온전히 참여할 수 있습니다. 진지하게, 일을 끝내는 것과 삶을 즐기는 것 사이에서 올바른 균형을 찾는 것이 우리 모두가 완벽하게 하려고 노력하는 것입니다.

일, 놀이, 인내, 압박감 등 재료 하나하나에 부모의 무한한 사랑이 어우러져 내가 추천하는 레시피!