자폐 스펙트럼 장애 아동이 집에 적응하도록 돕는 5가지 방법

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사진: pixabay.com

믿거나 말거나, 코로나바이러스가 여기 있으며 귀하의 자녀는 학교 및/또는 치료를 받지 않고 앞으로 2-3주 또는 그 이상 동안 집에 있을 것입니다. 자폐 스펙트럼 장애(ASD)가 있는 어린이에게 이러한 자발적이고 갑작스러운 변화는 어려운 것입니다. 겨울이나 여름이 아닐 때 학교가 없는 이유를 자녀에게 설명하는 것은 어렵고 혼란스럽습니다. 혼란을 가중시키는 것은 자녀를 집에 격리하고 지역 사회 내에서 가장 좋아하는 장소에 갈 수 없다는 것입니다.

이 극적인 변화 동안 몇 가지 사항을 염두에 두시기 바랍니다. ASD를 가진 아이들은 주변 세계의 비언어적 불안과 스트레스를 훨씬 더 많이 느낍니다. 그래서 당신이 아이와 상호 작용할 때 침착함을 유지하는 것이 중요합니다. 긍정적 인. 집에서 자녀와 함께 지내는 데는 많은 인내심, 창의성, 지략 및 긍정적인 태도가 필요합니다. 자녀와의 사고 방식과 상호 작용은 자녀가 이 큰 변화에 적응하는 방식에 영향을 미칩니다. 학교에서 가정으로의 큰 적응을 돕기 위해 저는 ASD가 있는 어린이와 그 가족이 갑작스러운 변화에 적응하도록 돕는 5가지 방법을 나열했습니다.

1. 일정을 만듭니다. 모든 가족에게 가장 먼저 권장하는 것은 일일 일정을 만드는 것입니다. 자신의 라이프 스타일에 맞게 수정할 수 있는 많은 일일 일정이 온라인에서 찾을 수 있습니다. 자녀가 일일 일정을 만드는 데 참여할 수 있다면 의견이 중요하기 때문에 의견을 듣게 하십시오. 일정을 만들 때 45분 이상 활동을 예약하지 마십시오. 일정을 작성하면 IT에 스틱! ASD를 가진 아이들은 같음과 일상을 좋아하며 사실 그 속에서 잘 자랍니다. 당신이 만든 일정이 지루하더라도 당신의 아이는 그렇지 않다는 것을 믿으십시오. 동일성은 자녀를 침착하게 유지할 뿐만 아니라 책임감 있고 체계화된 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.

2. 휴식 시간에 일정을 잡습니다. 아이가 일어서고 움직일 수 있도록 감각, 대운동 및 신체적 휴식을 많이 제공하십시오. 하루 종일 화장실 휴식 시간을 추가하여 자녀가 화장실을 사용하도록 상기시킵니다. 아침, 간식, 점심 식사 일정을 잡습니다. 또한 "뇌 휴식"을 추가하고 이 시간 동안 자녀가 자기 자극적 행동 및/또는 화면 시간에 참여하는 것이 좋습니다. 브레인 브레이크는 귀하와 귀하의 자녀가 서로에게서 휴식을 취하고 긴장을 푸는 시간입니다.

3. 타이머를 사용합니다. 자녀가 한 활동에서 다른 활동으로 전환하는 데 도움이 되도록 휴대전화의 알람을 사용하는 것이 중요합니다. 타이머를 사용하면 활동이 끝나면 자녀에게 알려 주기 때문에 항상 도움이 됩니다. 매일 아침 휴대전화의 알람에 대한 모든 전환 시간을 설정합니다. 이것은 귀하와 귀하의 자녀가 매일 일정에 따라 작업을 계속하는 데 도움이 됩니다. 타이머가 울리기 몇 분 전에 자녀에게 구두로 경고하십시오. 예를 들어, "2분 안에 타이머가 울리면 수학을 정리하고 쓰기를 시작할 것입니다." 당신의 알람이 울리면 현재 활동이 종료되고 새로운 활동이 시작하다. 자녀의 교사에게 "Clean Up" 노래와 같은 과도 노래를 부르거나 "All Done"과 같은 과도 구절을 말하는지 물어보십시오. 전환하는 동안 복제하십시오.

4. 목표 설정. 홈스쿨 일정을 만드는 것은 상당히 부담스러울 수 있습니다. 제 조언은 자녀의 IEP 및/또는 서비스 계획에 기재된 목표를 살펴보고 이러한 목표를 지원하는 데 도움이 되는 워크시트나 활동을 온라인에서 찾는 것입니다. 또한 다음 2-4주 동안 자녀가 성취하기를 바라는 개인적인 목표를 만드십시오. 자녀에게 이름 쓰는 법을 배우게 하거나 스스로 옷을 입는 법을 배우게 하는 것이든 자녀가 집에 있는 동안 배울 수 있는 것에 놀랄 것입니다.

5. 당신을 돌봐. 자신을 돌보기 위해 해야 할 일은 무엇이든 하십시오. 일찍 일어나서 동네를 산책하거나, 여분의 커피를 마시거나, 자녀가 잠든 동안 Netflix 쇼를 폭식하는 것일 수 있습니다. 자신을 돌보지 않으면 자녀와 함께 일할 때 효과가 없습니다. 하루 일정을 만들 때 외부에 5분 동안 앉아 숨 쉬기, 소셜 미디어 보기, 초콜릿 한 조각 먹기 등과 같은 나만의 휴식 시간을 추가하세요. 또한, 집 전체에 "당신은 이것을 얻었습니다", "당신은하고 있습니다 엄청난!" 그리고 "호흡". 하루를 보낼 수 있는 긍정적인 문구를 적어 집 안 곳곳에서 볼 수 있는 곳에 두십시오. 그들을. 당신과 당신의 아이 모두 그것에 의존하고 있습니다.

이제 마음의 변화를 느끼고 이 예상치 못한 휴식에서 나올 모든 긍정적인 요소에 대해 생각할 때입니다. 사회적 거리두기를 통해 얻을 수 있는 한 가지 긍정적인 점은 부모와 자녀 사이의 사회적 유대가 더욱 강해진다는 것입니다. 이 시간은 자녀와 사회적으로 연결되고 미래를 준비할 생활 기술을 가르치는 시간입니다. 자녀를 위한 홈스쿨 활동을 찾을 때 자녀가 즐기는 활동을 찾는 것이 중요하지만 성공하는 데 필요한 구조를 제공하기도 합니다.

자녀가 활동에 참여하지 않는다면 계속해서 자녀가 좋아하는 것을 찾으십시오. 자녀가 즐기는 활동을 선택함으로써 자녀는 더 오랜 기간 동안 그 활동에 계속 참여하게 될 뿐만 아니라 부모와의 사회적 유대를 강화할 수 있습니다. 이 예상치 못한 휴식 시간의 궁극적인 목표는 자녀가 여러분과 함께 배우고 즐거운 시간을 보내는 동안 기억에 남는 사회적 관계를 만드는 것입니다. 당신이 당신 주변의 세상을 통제할 수 없다는 것을 기억하십시오. 그러나 당신의 사고방식과 자녀와의 상호작용은 통제할 수 있습니다.