아이들은 자라면서 야외에서 보내는 시간이 줄어듭니다. 하지만 부모가 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

아이들이 스마트폰과 컴퓨터 화면에서 멀어지게 하는 것은 나이가 들수록 더 어려워집니다. 새로운 연구에 따르면 아이들은 야외에서 보내는 시간이 적습니다 그들은 실내에서 스크린으로 시간을 보내는 것을 선호하면서 나이가 들지만 좋은 소식은 그것에 대해 무언가를 하기에 너무 늦지 않았다는 것입니다.

North Carolina State University와 Clemson University의 연구원들의 새로운 연구에 따르면 중학생들은 실내에서 스크린을 보며 보내는 시간이 더 많고 실외에서 보내는 시간이 더 적습니다. 사우스캐롤라이나에 거주하는 중학생 543명의 야외 활동을 조사한 연구에서 아이들은 적어도 어느 정도의 시간을 야외에서 보내는 반면, 여가 시간의 대부분은 실내에서 보냈습니다. 스크린.

사진: 펙셀 Pixabay를 통해

연구에 따르면 모든 아이들이 야외 활동을 놓치는 면에서 평등하지 않다는 것을 발견했습니다. 여아, 아프리카계 미국인 학생 및 8학년 학생들은 야외에서 보내는 시간이 더 적은 반면, 남학생, 백인 학생 및 6학년 학생들은 야외에서 여가 시간을 보낼 가능성이 더 높았습니다.

“우리는 자연과 전자 미디어의 경우 시간을 거슬러 올라가지 않습니다. 그들은 이제 서로 얽혀 있습니다.” 연구 공동 저자이자 NC State의 공원, 레크리에이션 및 관광 관리 조교수인 Lincoln Larson이 말했습니다. “문제는 자연과 기술을 효과적으로 통합하는 방법을 찾는 것입니다. 기술에 대한 젊은이들의 타고난 사랑에 호소하는 프로그램이나 경험을 디자인할 수 있을 뿐만 아니라 평생 건강을 개선할 수 있도록 야외 활동도 할 수 있습니까?”

다음은 나이가 많은 아이들을 격려하는 데 도움이 되는 몇 가지 아이디어입니다. 밖에서 더 많은 시간을 보내다:

• 주말에는 하이킹, 자전거 타기 또는 수영과 같은 가족 활동을 선택하십시오.
• 나이가 많은 아이들은 "놀기에는 너무 커서"(후각, 그 날이 올 것입니다), 나뭇잎을 긁어모으거나 정원에서 일을 돕는 것과 같은 야외 활동을 하도록 하십시오.
• 자녀에게 다음을 권장하십시오. 학교에 걷거나 자전거를 타다. 안전이 우려되는 경우 함께 걷거나 타십시오. 추가 보너스로 도중에 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다.
• 화면에 시간 제한을 설정하는 것과 같은 방식으로 실외 시간을 설정합니다. 하지만 그 반대입니다. 예를 들어, 한 시간의 스크린 시간만 허용하지만 야외 시간도 한 시간을 요구할 수 있습니다.

—샤흐르자드 와켄틴

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