취침 시간 해킹: 동네 잠옷 산책하기

안에 집어넣음 후회없는 육아, 부모가 "긴 날과 짧은 년을 자녀와 함께 소중한 순간으로 바꾸도록" 돕는 것을 목표로 하는 간단한 아이디어의 책은 파자마 걷기라고 하는 인생을 바꾸는 부모 핵입니다(과장하지 않습니다).

그것은 들리는 것처럼 간단합니다. 잠옷을 입은 아이들과 자기 전에 산책을 하는 것입니다. 그러나 그 아이디어는 어쩐지 몇 달 전에 누군가가 당신에게 말했으면 하는 마법의 비밀처럼 느껴집니다. PJ 산책(또는 우리 유아가 부르는 "jammie walks")은 우리 가족의 만장일치 승인을 불러일으켰습니다.

부모로서 우리는 아이들의 날에 대해 보고할 수 있는 스트레스 없는 방법이기 때문에 그들을 사랑합니다. 어떻게 든 밤 공기는 하루 중 누락 된 부분을 가져옵니다. 마치 잠옷 산책이 학교에서 또는 친구와 함께 있었던 일을 엄마 아빠에게 털어놓을 수 있는 안전한 장소인 것 같습니다. 아이들은 PJ 산책을 좋아합니다. 잠자리에 드는 시간이 몇 분 더 늦어지는 것 같고(그렇지 않더라도) 잠옷을 입고 밤에 동네를 산책하는 것보다 더 신나는 일이 무엇일까요? 운이 좋다면 가로등이 켜진 산책길도 그리고 월광.

잠옷 산책 방법은 다음과 같습니다.

1. 취침 시간 전체 완료: 모든 이야기 읽기, 모든 양치질, 마지막 꿀꺽 꿀꺽 물을 마시고, 시트를 내리고, 음향 기계를 클릭하고, 암막 블라인드를 당기면 아이디어. 목표는 들어오자마자 바로 잠자리에 드는 것이므로 나가기 전에 모든 것을 준비하십시오.

2. 잠옷을 입은 발을 슬립온 신발이나 바닥이 단단한 슬리퍼에 넣습니다. 타고 내리는 데 시간이 많이 걸리지 않습니다. 우리는 맨발로 잠옷 산책을 하는 것으로 알려져 있습니다. 충분히 추우면 재킷을 가져오세요.

3. 휴대전화를 두고 가세요. 당신은 그것을 필요로하지 않을 것이며 아이들은 우리가 직장 두뇌로 표류했을 때 육감이 있습니다.

4. 밖으로 나가! 그러나 목표는 침착함을 유지하고 몸과 두뇌를 회복하고 잠을 잘 준비를 하는 것임을 기억하십시오. 달리고 시끄러운 목소리는 정확히 그렇게하지 않습니다.

5. 짧게 유지하십시오. 블록 주변이나 보도 위아래로 한 번 트릭을 수행해야 합니다. 들어봐 야간 자연 소리를 듣고 어둠 속에서 거리가 어떻게 다른지 관찰하십시오.

6. 다시 안으로 들어가 바로 취침. 시작했을 때보다 모두가 조금 더 행복해질 수 있는 좋은 기회가 있습니다. 하루를 마무리하는 완벽한 방법입니다!

잠옷 산책은 기분이 나쁠 때나 잠을 잘 때 마법의 총알이 아닙니다. 하지만 안으로 들어가면 가족의 유대감을 느끼는 경우가 많습니다. 하루를 긍정적으로 마무리하는 것은 항상 좋은 생각입니다.

도시의 밤

우리는 또한 이러한 잠옷 산책에서 나오는 장소 감각을 좋아합니다. 이 활동은 기억을 쌓고 우리 이웃과 도시에서 우리의 위치에 대한 소속감을 개발합니다. 도시 주의자의 말에서 장소 만들기라고하며 사람들이 살고있는 장소에 대한 책임감을 키우는 과정에서 엄청나게 중요합니다.

모든 것이 끝나면 잠옷 산책은 눈에 보이는 것 이상입니다. 밤에 잠옷을 입고 아이들과 짧은 산책을 하면 대화를 위한 안전한 공간을 만들 수 있습니다. 당신이 집이라고 부르는 장소 주변에서 추억을 쌓고 당신이 살고 있는 도시에서 그들의 장소 감각을 심화시킵니다. 라이브. 슬리퍼만 추가하면 됩니다.