장거리 우울증 극복하기: 가족과 떨어져 있는 휴가를 살아남고 즐기기 위한 9가지 팁

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1. 축제 기간 내내 연결 상태를 유지하세요.
명절이 오기 전에 평소 함께 있던 모든 사람이 가상으로 연결될 수 있는 방법을 알아보세요. 중요한 날 전에 사람들에게 투표하고 FaceTime, Skype, Zoom 또는 Duo를 통해 채팅할 계획을 세우십시오. 이러한 일이 일어나도록 하는 훌륭한 선물은 구글 네스트 허브 비디오 기능이 있습니다. 각 가정에 하나씩 설치하고 하루 종일 체크인하십시오. 아이들은 "Hey Google, 할머니에게 전화해"라고 말하여 선물에 대해 감사 인사를 전하기만 하면 전화를 걸 수 있습니다. 크리스마스 아침에 선물을 여는 동안 영상 채팅을 몇 시간 동안 열어둘 수 있습니다. 할머니도 사용하기 편해요!

2. 사진을 찍다.
나중에 친구 및 가족과 공유할 수 있는 많은 추억을 가질 수 있도록 하루 종일 휴대전화를 가까이에 두십시오. 기상부터 선물 개봉, 그날의 푸짐한 식사까지 모든 것을 기록하세요. 정각에 적어도 한 시간에 한 번, 아니면 더 자주 사진을 찍을 수 있습니다. 오래된 휴대폰이 주변에 놓여 있다면 자녀에게 주어 그들의 관점에서 하루를 공유할 수 있도록 하십시오!

3. 누락된 사람보다 함께 있는 사람에 초점을 맞추십시오.
명절에 사랑하는 사람과 함께하지 못해 슬퍼지는 것은 당연하지만, 함께 있는 사람들에게 더 많은 시간과 관심을 기울일 수 있다는 점은 은총입니다. 놓치고 있는 것에 대해 생각하는 대신 시간을 내어 주변에 있는 소그룹에 집중할 수 있는 부담이 적은 휴가를 즐기십시오.

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4. 오래된 전통을 유지하십시오.
가족과 떨어져 있는 휴가는 일부 휴일 전통을 놓치게 된다는 것을 의미하지만, 다른 사람들을 위한 수정 사항을 알아낼 수 있습니다. 예를 들어, 어머니나 삼촌이 항상 특별한 디저트를 만든다면 레시피를 받아 직접 만드세요. 또는 올해 산타의 무릎에 아이들을 앉히는 일은 없을 것이므로 St. Nick을 가상으로 방문하십시오. 한 가지 옵션은

징글링. 25달러 미만으로 아이들은 조부모와 사촌을 초대하여 멀리서 (가상) 마술에 참여할 수 있습니다.

5. 새로운 가족 전통을 만드십시오.
당신의 이웃에서 새로운 마음에 드는 조명 디스플레이를 찾고 매일 감사한 일을 적어보세요 그리고 당신의 휴일 축하 동안 큰 소리로 그것을 읽거나 크리스마스에 함께 읽을 새 책을 선택 이브. 다음은 더 많은 아이디어입니다. 아기와 함께 시작하는 명절 전통.

6. 함께 할 휴가 활동을 계획하십시오.
당신이 할 수 없어도 ~이다 함께 활동을 계획할 수 있습니다. ~하다 함께. 사촌들과 같은 강림절 달력을 이렇게 받으세요 선반 위의 요정 강림절 북극 달력 기차 크리스마스 카운트다운에서 가상 놀이 시간 동안 아이들이 사용할 수 있는 피규어와 함께 제공됩니다. 추적 산타 노라드 또는 훌륭한 블랙 프라이데이 거래에 대해 설명하는 것은 실제로 직접 하는 것만큼이나 재미있을 수 있습니다. 할머니는 읽을 수 있습니다 크리스마스 전날 밤 또는 배고픈 애벌레의 차누카 8박 FaceTime보다. 같은 간식을 먹으면서 디즈니+ 수다방이나 넷플릭스 파티를 통해 함께 크리스마스 영화를 감상하세요. 소수의 사람들을 위해 정교한 식사를 요리하는 대신, 모두가 다음과 같이 전국적으로 배송되는 곳에서 잔치를 주문하기로 결정하십시오. 베에스트로. 또는 다음과 같은 키트를 주문하십시오. 글로벌 그럽 Facetime 또는 Zoom을 통해 떡 아이스크림이나 라비올리와 같은 맛있는 요리를 함께 만드는 데 필요한 거의 모든 것이 미리 포장되어 있습니다. 창의력을 발휘하세요!

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7. 공유 재생 목록을 만드십시오.
떨어져 있는 동안 함께 휴가를 경험하는 또 다른 방법은 가상 음악 재생 목록을 만드는 것입니다. 휴일 클래식으로 가득 찬 재생 목록을 만들거나 그런지에서 Cardi B에 이르기까지 모든 사람이 휴일이 아닌 좋아하는 항목을 포함하십시오. 그날의 같은 사운드트랙을 공유하면 더 가깝게 느끼고 노래와 관련된 공유된 추억을 되살릴 수 있습니다.

8. 알찬 연휴 보내세요.
어울리는 옷은 인스타그램 휴가를 준비하게 할 뿐만 아니라 멀리 떨어져 있을 때 연결되어 있다는 느낌을 주는 또 다른 방법입니다. 어울리는 옷차림도 훌륭한 선물이 될 수 있습니다. 에서 저렴한 매칭 PJ를 확인하십시오 토닥 토닥 또는 Etsy 상점의 맞춤 셔츠 미니메이드. 저렴하지만 여전히 매우 귀여운 옵션을 위해 재미있는 속담과 함께 양말을 코디하십시오. 라블리; 같은 메시지가 담긴 양말을 신거나 각자의 관심사나 성격에 맞게 맞춤 제작하세요. 이것은 본격적인 matchy-matchy로 가기를 꺼리는 사람에게 특히 호소력이 있습니다.

9. 선물을 교환하세요.
가족과 친구들에게 선물을 보낼 때 그들에게 당신이 그들에 대해 무엇을 좋아하고 그들과 함께 휴가를 보내는 것이 그리운지 알려주는 메모를 포함하십시오. 선물 제공을 단순화하려면 가상의 비밀 산타. 또한 떨어져 있을 때 마음이 주는 선물이 더욱 의미가 있다는 사실을 명심하세요. NS 작은 사랑 항아리 전 세계에서 온 친구와 가족의 개인화 된 메모로 가득 찬 운이 좋은 수신자가 메모를 계속해서 읽으면서 소중하게 생각하고 계속 줄 것입니다.