이 유아 친화적 인 건강식 조리법으로 무지개를 먹으십시오.

치킨 너겟에 대한 이 최고 승인을 받아보십시오. 흰색 공백, 한국 양념 치킨에서 영감을 받았습니다. 향신료는 어린 입맛에 맞게 톤을 낮추고(소스는 케첩과 비슷하고 토마토 페이스트로 만들어짐) 콘플레이크 코팅으로 너겟을 더욱 바삭하게 만듭니다.

스무디는 어린 아이들에게 인기가 많으며, 이 딸기 수박 버전은 타라의 다문화 테이블 예외는 아닙니다. 매우 상쾌하고 따뜻한 날에 적합합니다.

우리는 이 맛있는 딥의 생생한 오렌지 색상을 좋아합니다. 검소한 엄마 에!—그리고 그것은 녹색 콩 "튀김"과 완벽하게 짝을 이룹니다. 고구마 기반 딥에 또띠아 칩이나 빵 조각을 담글 수도 있습니다.

다음에 저녁으로 무엇을 만들지 막막할 때 이 수프를 시도해 보세요. 내 숟가락은 어디에. 만들기 쉽고(대부분의 작업은 채소를 자르는 것입니다), 맛은 아이들이 좋아할 만한 맛입니다.

3가지 재료로 만든 미니 머핀으로 간단하게 노련한 엄마. 그들은 작은 손에 완벽한 크기이며 아기의 식단에 더 많은 단백질을 넣을 수 있는 멋진 방법입니다. 과일과 토스트를 곁들이면 완벽한 아침 식사가 됩니다.

이 맛있는 음식으로 아기의 식단에 야채와 단백질을 조금씩 넣어보세요. 식탁 위의 가족 음식. 다른 종류의 치즈나 야채를 추가하여 가족의 입맛에 맞게 조절하세요. 그들은 또한 잘 얼기 때문에 항상 준비되어 있습니다.

Mac and 치즈는 항상 아이들과 함께 하는 승자입니다. 그린 맥 앤 치즈 Weelicious에서 시금치, 브로콜리, 완두콩을 추가하여 부모를 이겼습니다. 성 패트릭의 날과 일년 내내 좋습니다.

당신의 막내들은 이 맛있는 스무디로 야채를 고칠 수 있습니다. 타고난 양육자. 망고, 파인애플 및 바나나를 믹스에 추가하면 시금치 맛이 커버되고 아보카도는 크림과 건강한 지방을 더합니다.

일요일 아침 식사 영감이 여기에 있습니다. 덕분에 빵가루도 주세요. 이 블루베리 팬케이크는 어린이가 승인한 땅콩 버터를 추가하여 한 단계 업그레이드되었습니다.

이 영리한 조리법으로 간식 시간을 조금 더 건강하게 만드십시오. 땅콩 버터 & 페퍼스. 그릭 요거트와 블루베리의 두 가지 재료만 사용하면 블루베리 바이트가 순식간에 완성됩니다.

영감을 얻다 칸티옹 주방 건강한 아이스 팝을 만들기 위해. 체리, 바나나, 오렌지, 코코넛 크림으로 만들어 아이가 좋아할 즙이 많고 크리미한 맛을 냅니다.

이 건강하고 쉬운 버전을 시도한 후에는 과일 롤업을 다시는 사지 않을 것입니다. 마음이 "완전"한 엄마. 제철에 따라 다양한 과일 조합을 실험할 수 있습니다.