노동절 주말을 계획했기 때문에 그럴 필요가 없습니다.

아침밥
머핀 먼데이! 이미 해시태그가 없다면 있어야 합니다. 이것을 시도하십시오 도넛 머핀 우리가 가장 좋아하는 두 가지 아침 식사 사랑을 결합합니다. 또는, 일괄 채찍 건강한 오트밀 초콜릿 칩 머핀 (그냥 "초콜릿 칩 머핀"이라고 부르면 가장 까다로운 삐걱삐걱 소리도 그들을 먹어치울 것입니다.)

당신의 아침 나들이
수건, 자외선 차단제, 간식을 챙겨 물가로 가십시오. 근로자의 날 주말은 완벽한 시간입니다. 해변을 치다 또는 호숫가에서 진정. 릴레이 경주 또는 다음 중 하나를 추가하십시오. 25가지 해변 및 호수 액티비티 오후 시간까지 체류를 연장할 수 있습니다.

점심
태양이 당신을 실망시키지 마십시오. 당근, 딸기, 수박과 같은 슈퍼푸드로 쿨러를 채워 자외선을 차단하고 태양 손상으로부터 보호하십시오. 이 조리법을 확인하십시오 슈퍼 푸드를 다른 차원으로 끌어 올립니다.

당신의 오후 재미
햇빛가리개를 켜고 좋은 책을 펼쳐보세요. 오후는 긴장을 풀고 다음 중 하나를 읽기에 이상적인 시간입니다. 아이들에게 딱 맞는 100권의 책.

저녁
물가의 하루는 바베큐 파티를 할 시간임을 의미합니다. 이 중 하나를 시도해보십시오. 쉬운 굽기 레시피 바베큐 치킨과 요구르트 크림을 곁들인 구운 복숭아처럼.

사진: 버지니아 주립공원 플리커를 통해