꿈나라로의 여행을 보장하는 자기 전에 할 수 있는 14가지 게임

아이들과 그들의 전설적인 에너지 공급에 관해서는 병에 담아두는 것을 잊어버리십시오. 5갤런 양동이로 시작하는 것이 좋습니다. 손전등 꼬리표, 원숭이 꼬리, Simon Says와 같은 활동적인 게임으로 그 슈퍼 주스의 일부를 빼서 취침 시간을 더 쉽게 만드십시오. 당신의 작은 에너자이저 토끼는 곧 꿈나라로 표류할 것입니다. 잘 자!

사진: 앨리슨 서트클리프

밖으로 가져가

활력이 넘치는 작은 사람들에게 대자연만큼 끝없는 공급을 방해하는 것은 없습니다. 그들에게 신선한 공기와 함께 게임 시간을 주고 충돌하는 것을 지켜보십시오. 딱딱한. 다음은 샌드맨이 부르기 전에 뒷마당이나 지역 공원에서 (문자 그대로) 뛰어 다니도록하는 우리가 가장 좋아하는 방법입니다.

불을 켜. 더 짧은 밤은 깨우침을 주는 잠자기 전 게임으로 손전등 꼬리표를 몇 차례 합니다. 당신이 필요로하는 것은 스포트라이트를 피하기 위해 마당을 가로 질러 앞뒤로 다트를 칠 때 당신의 조수를 비추기 위해 손전등 또는 두 개입니다. 그녀가 태그되면 장소를 바꾸거나 최대 수면 잠재력을 위해 계속 달리게하십시오. 리틀을 침대에 눕히기 전에 약 15~20분의 놀이 시간을 계획하세요. 그녀는 당신이 "소등!"이라고 말할 수 있는 것보다 더 빨리 통나무를 톱질할 것입니다.

사진: 앨리슨 서트클리프

주위에 원숭이. "태그, 바로 당신입니다!" 테마인 Monkey Tails는 전체 크루를 추격에 참여시키는 어리석은 변형입니다. 원숭이의 허리띠에 꼬리(양말이나 아빠의 넥타이도 아주 좋습니다)를 집어넣고 보내기만 하면 됩니다. 꼬리를 잡아당기는 것을 막기 위해 모두 떨어져서 몸을 웅크리고, 피하고, 거칠게 달린다. 다른 선수. 꼬리가 있는 마지막 플레이어가 승리합니다. 그런 다음 작은 원숭이를 위해 잠자리에 듭니다.

부름에 귀를 기울이십시오. 몇 가지 조정으로 고전적인 당구 게임을 수정하면 아이들을 지치게 할 뒷마당 장난이 생깁니다. 야외에서 Marco-Polo 몇 라운드를 연주한 후 잠자기 전에 잠자기 시작합니다. 더킹, 회피, 블라인드 수색은 예상보다 훨씬 더 피곤하기 때문에 취침 전에 작은 것을 닳게 하는 좋은 방법입니다.

초록불, 가라! 인기 있는 놀이터를 부활시켜 아이들을 지치게 하세요. 우리는 Red Light/Green Light를 좋아합니다. 간단하고 빠르게 플레이할 수 있기 때문입니다. 또한 부모에게 전화를 걸거나 게임에 참여할 수 있는 옵션을 제공합니다(매일 운동 안녕하세요!). 그들이 달리는 모든 것에서 벗어날 때까지 멈추고 가십시오.

사진: 앨리슨 서트클리프

공을 재생합니다. 취침 전에 이러한 흔들림을 없애기 위해 Pop Up(플라이 볼을 생각해 보세요!)으로 캐치의 표준 게임을 강화하십시오. 부모 여러분, 어린 선수들이 달리고, 달리고, 달릴 이유가 있도록 로켓처럼 공을 발사하도록 열심히 노력하십시오. 운이 좋다면 메이저 대회에서 앞서 나갈 수 있을 뿐만 아니라 몇 번의 "이닝" 후에 지칠 것입니다. 공놀이를 하고 푹 주무세요!

릴레이를 실행합니다. 슬리피 타임 릴레이 레이스와 함께 패드 주위의 모든 무레를 잘 활용하십시오. 이것의 목표는 간단합니다. 흔들흔들 벌레가 여기 저기 돌진할 수 있는 기회를 주는 것 외에도 마당의 한쪽 끝에 모든 무더위를 쌓고 다른 쪽 끝에 "침대"에 놓기 위해 경주하는 것만큼 쉽습니다. 릴레이가 끝나면 작은 졸린 머리를 보내서 그 모든 사랑스러운 사람들과 포옹하십시오. 이 엉망진창 사전 재미 게임에서 부모/조수 팀을 구성하거나 형제 자매가 서로 경쟁하게 하십시오.

내부 탐색

춥거나 비가 오는 밤에 야외에서 놀 수 없는 경우나 소박한 생활을 좋아하는 아이들은 건초를 치기 전에 실내 게임(또는 2개)을 하는 것을 고려하십시오. 다음에 승무원이 에너지를 태울 때 테스트 드라이브를 위해 다음 아이디어 중 하나를 사용하십시오.

사진: 개비 컬렌 

어린이의 포즈를 취하십시오. 짧고 간단한 야간 요가 세션으로 졸린 머리를 달래세요. 달을 맞이하기 위한 역 태양 경례라고 생각하고 아기 요기를 품에 안기 전에 긴장을 풀어주세요. 이야기를 시작하기 전에 긴장을 풀기 위해 조수와 함께 기지개하고 구부리십시오. 최고의 부분? Jammies와 요가는 서로를 위해 만들어졌습니다.

속아 넘어가세요. 유아용 사전 침대를 위해 앞줄 좌석을 예약하십시오! 잠자리에 들기 전에 "무대"에서 조수를 초대하여 최고의 댄스 동작, 트릭 및 체조 스턴트를 보여주세요. 이 작품을 하고 나면 지쳐 꿈나라로 빠져들 것이다.

사진: 개비 컬렌

지도자를 따르십시오. Simon Says를 여러 번 플레이하면 부모가 속도를 줄여야 합니다. 많은 점프와 빙글빙글, 손으로 발가락을 감아 매일의 흥분된 에너지를 소비하십시오. 그런 다음 하늘로 뻗어 있는 조용한 일들, 하품을 하고 침대에 마지막으로 몸을 웅크립니다. 사이먼은 자신이 완전히 움츠러들었다고 말합니다!

사진: 앨리슨 서트클리프

장난감을 던지십시오. 이 간단한 정리 게임은 쉬운 2퍼입니다. 슬리피타운으로 가는 기차를 탈 준비를 하고 있는 상처받은 유아들의 에너지에 집중하시겠습니까? 확인하다. 귀여운 파이들이 놀이 공간을 청소하도록 장난스럽게 격려하고 있나요? 물론이지. 방 주위에 "바구니"를 놓고 아이들이 다양한 각도에서 포인트를 위해 장난감을 쏘게 하십시오. 재미를 강화하기 위해 점수를 유지하거나 장난감 총계를 합산합니다. 거의 완벽합니다!

다시 맞춰보세요. 이 간단한 게임은 두뇌 능력을 사용하여 몸이 숙면을 취하기 전에 두뇌를 잠들게 하는 데 도움이 됩니다. 바닥에 장난감 격자를 깔고 담요를 준비하세요. 그런 다음 엄마 또는 아빠가 이불 아래에 하나의 장난감을 숨기는 동안 눈을 꼭 감습니다. 그것들을 열면 작은 셜록이 어떤 장난감이 없는지 알아내려고 할 때 검색이 시작됩니다. 유레카!

사진: 앨리슨 서트클리프

시간을 늦추십시오. 여분의 에너지는 시간이 지남에 따라 상대가 되지 않습니다. 그러니 기기를 들고 아이들이 계단을 뛰어다니고, 부엌 섬을 한 바퀴 돌고, 지하실을 부수는 시간을 잴 때 사용하세요. 어떤 "코스"를 선택하든 어린 레이서들이 잠자리에 들기 전에 마지막 시간을 이기거나 남매와 경쟁하도록 격려하십시오. 그리고 그들은... 잠을 잤습니다!

사진: 개비 컬렌

사냥을 가세요. 그들이 취침 시간에 안아줄 답답한 물건을 찾아 하루의 마지막 시간을 불태우도록 하세요. 집 주변에 무리를 숨기고 작은 아이들을 보내 광범위한 수색 및 구조 작업을 수행하십시오. 또는 잠옷, 칫솔, 책, 블랭킷을 숨겨 어린 아기들이 찾을 수 있도록 준비하면서 사냥에 매진하십시오. 우리는 이 지출이 야간 일과에 잘 들어맞는 방식을 좋아합니다.

취침 전에 아이들을 어떻게 지치게합니까? 댓글로 알려주세요.

— 앨리슨 서트클리프