17가지 창의적인 점심 아이디어(샌드위치가 아님)
PB&J에서 분기할 준비가 되셨습니까? 어린이가 승인한 이 조리법으로 점심 아이디어를 쉽게 흔들 수 있습니다! 수제 치킨 너겟에서 콥 샐러드에 이르기까지 샌드위치에 휴식을 취할 수 있는 방법은 무수히 많습니다. 점심 시간이 점점 더 흥미로워집니다!
창의적인 주스가 흐르는 동안 재미있는 음료를 포장하는 것을 잊지 마세요! 어린이 2명 중 1명이 수분 부족*이라는 사실을 알고 계셨습니까? 창조적 뿌리 아이들이 좋아하는 맛의 식물성 코코넛 워터 음료입니다. 설탕 1g으로 당신과 당신의 아이들이 함께 탈 수 있는 솔루션입니다!
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아침에 모이는데 시간이 많이 걸리지 않는 단백질 도시락입니다. 미트볼을 데우고(매장에서 구입하거나 직접 만든 모두 가능) 좋아하는 채소를 다른 장소에 추가하세요. 도시락 상자. 더 많은 멋진 점심 아이디어 보기 여기에 하나의 러블리 라이프가 있습니다.
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피자 애호가, 기뻐하십시오! 이 아이디어로 하나의 작은 프로젝트, 도시락에 딱 맞는 사이즈의 잇티비티 딥디쉬 피자를 드실 수 있습니다. 진정으로 마법 같은 점심을 위해 좋아하는 토핑으로 사용자 정의하십시오. 방법 알아보기 여기.
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이 도시락 아이디어보다 더 화려하거나 맛있습니다! 젠장 맛있는! 딸기, 프레즐, 귤, 셀러리 스틱이 들어 있으며 예상대로 빠르게 만들 수 있는 퀵 랩이 함께 제공됩니다. 레시피의 경우 머리 여기.
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패스트 푸드 스테이플의 건강하고 수제 버전으로 도시락을 채우십시오! 이러한 아이디어는 24시간 내내 너겟을 갈망하는 아이들과 함께 갱버스터처럼 지나갈 것입니다. 그러면 그들이 얼마나 쉽게 만들 수 있는지 놀랄 것입니다. 레시피 걸림돌 여기.
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시중에서 파는 도시락에서 한발짝 물러나세요! 이 도시락 클래식의 자신만의 버전을 완전히 채울 수 있습니다. 거기에 있는 동안 건강에 좋은 추가 사항(안녕하세요, 과일!)을 추가할 수도 있습니다. 에서 영감을 받아 나만의 옷을 만드세요. 스냅. 먹다. 운영.
주스를 건너 뛰고 페어링하십시오. 창조적 뿌리! 이 식물성 코코넛 워터 음료는 아이들이 좋아하는 맛을 가지고 있습니다. 설탕 1g으로 모두를 위한 행복한 수분 솔루션입니다.
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쉿! 좋아하는 파티 전채 요리는 어린이와 어른 모두를 위한 멋진 점심 옵션이기도 합니다. 그리고 단 두 가지 재료와 네 단계만 거치면 여러분의 꼬마 셰프가 이 거부할 수 없는 음식을 만들 수 있습니다. 레시피를 원하세요? 머리 여기.
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바람개비 더 주세요! 엄청난 양의 과일과 채소와 함께 이 매우 건강한 물기를 사용자 정의하고 만들기 쉽고 완전히 맛있습니다. 또한 미리 만들어 일주일 내내 점심을 먹을 수 있습니다. 에서 레시피 가져오기 젠장 맛있는.
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이 창의적인 아이디어로 점심을 축제로 바꾸십시오. 크리스틴의 주방! 타코 비프, 양상추, 치즈, 검은콩, 옥수수, 살사로 속을 채운 이 도시락 그릇은 풍미가 가득하고 건강에 좋습니다. 레시피 점수 매기기 여기.
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삼십분 남았어? 이 4가지 재료를 한입에 넣는 데 걸리는 시간은 광기의 맛! 약간의 페퍼로니와 좋아하는 치즈를 곁들인 피자의 모든 맛이 있으며 도시락에 딱 맞습니다. 쉬운 조리법을 얻으십시오 여기.
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크림치즈 베이글은 언제봐도 명작! 아이들이 좋아하는 맛을 선택하고 작은 용기에 크림 치즈를 채우도록 하세요. 그들은 베이글을 바르는 것을 즐깁니다. 치즈와 과일 또는 채소를 넣어 점심을 마무리할 수 있습니다. 세부 정보를 확인하고 다른 아이디어를 얻으십시오. 첼시의 지저분한 앞치마.
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달콤하지만 여전히 건강한 점심을 위해, 당신은 다음에서 랩을 시도해야 합니다 건강한 제철 요리법. 가볍고 맛있는 식사를 위해 신선한 야채와 함께하십시오. 레시피를 얻으려면, 여기를 클릭.
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이 천재적인 플레이로 채소를 싫어하는 아이들을 샐러드 먹는 사람으로 바꿔보세요. 콥 샐러드 엄마의 부엌 핸드북에서. 아이들이 좋아할 토핑으로 맞춤 구성할 수 있지만 아보카도, 칠면조, 삶은 달걀이 맛있는 시작점이라고 생각합니다. 레시피를 얻으려면, 여기를 클릭.
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Mac and 치즈는 우리 아이들에게 확실한 승리입니다. 그래서 우리는 이 쉬운 Mac을 좋아합니다. 음식 광신도. 가장 좋은 부분? 그것은 완전히 전자 레인지에서 만들어지며 플래시로 함께 제공됩니다. 여기를 클릭 레시피를 잡기 위해
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이 별미로 아이들의 식단에 채소를 몰래 넣으십시오. 케사 디야 케이티 설리반. 최고 승인을 받았을 뿐만 아니라 미리 준비하고 빠르게 재가열하기도 쉽습니다. 여기를 클릭 레시피를 얻으려면.
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이 한입 크기의 머핀은 마음의 불륜 카운티 박람회에서 찾을 수 있는 튀긴 옥수수 개보다 아이들이 즉석에서 가장 좋아하고 훨씬 더 좋습니다. 어떻게 만들어지는지 알아보려면 여기를 클릭.
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파스타 샐러드는 항상 훌륭한 점심 선택이며, 이 피자에서 영감을 받은 버전은 채소 퀘스트 어린 아이들에게 인기가 많을 수밖에 없습니다. 콩과 채소와 같은 몸에 좋은 재료로 건강에도 좋습니다. 여기를 클릭 레시피를 얻으려면.
잊지마 창조적 뿌리 이 식사를 더욱 즐겁게 하기 위해! 이 식물성 코코넛 워터 음료는 아이들이 좋아하는 맛을 가지고 있습니다. 설탕 1g으로 기분도 좋아질 수 있습니다.
*에리카 L. 케니, 마이클 W. 롱, 앤지 L. 크래독, 스티븐 L. Gortmaker, 2015: 미국 어린이의 부적절한 수분 보급 및 성별 및 격차 인종/민족: 국민 건강 및 영양 검사 조사, 2009–2012, American Journal of Public Health 105, e113_e118
—아비게일 마츠모토 & 수지 포즈먼
나타난 그림: 루이스 헨젤 Unsplash를 통해
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