아이들을 위한 운동! 샌디에이고의 7 야외 체육 활동

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편집자 주: 이 글을 쓰는 시점에서 다음 장소는 모두 공개되어 있습니다. 상황이 항상 바뀌기 때문에 가기 전에 각 로케일(해당되는 경우)에 직접 확인하십시오. 현재 공공장소와 사업장에서는 마스크와 사회적 거리두기가 필수임을 인지하십시오. 정책이 무엇인지 미리 물어보십시오.

이번 학년도에 새로 오신 체육 선생님이신가요? 여기에서 원격 학습 화면에서 벗어나 멋진 야외 활동 신선한 공기와 아이들을 위한 운동. 빠르고 쉬운 방법이 있습니다. 아이들의 흥을 돋우다 모든 연령과 단계에 대한 이러한 활동으로. 언급한 위치가 집에서 충분히 가깝지 않은 경우 대부분 이 여행은 자신의 이웃에서 할 수 있습니다. 아이들을 마을에서 달리게 하는 7가지 재미있는 방법에 대해 읽어보세요.

사진: 보니 테일러

연 날리기! 네, 말 그대로. 아이들이 연을 날리기 위해 뛰어다니고 운동을 하고 있는지조차 모를 정도로 재미있을 것입니다. 연이 없다면 $35에 초보자용 Easy Flyer 연을 구입하세요. 카이트 플라이트 시포트 빌리지에서 거의 20가지에 달하는 귀여운 디자인 중에서 선택할 수 있으며, 주인이 직접 디자인하고 아이들에게 비행 방법도 가르쳐 줄 것입니다. 코로나도 다리의 가장 상징적인 샌디에이고 스카이라인 전망을 보려면 엠바카데로 마리나 파크 노스(Embarcadero Marina Park North) 끝까지 걸어가세요. 펼치고, 뛰어 다니고, 연을 날릴 수있는 잔디밭이 많이 있습니다.

주차: 월요일-목요일 첫 3시간 동안 유효성 검사 포함 $5. (금-일요일 첫 2시간). $10 구매 시 아무 상점에나 확인을 요청하십시오.

팁: Spill the Beans Coffee 스탠드는 연 가게 바로 옆에 언제든지 열립니다.

849W 하버 박사
시포트 빌리지
619-530-0704
온라인: seaportvillage.com

사진: 보니 테일러

이 2륜차를 타고 만 주변이나 자신의 블록 바로 주변을 둘러보세요. 그렇게 하면 아이들의 다리가 움직이고 하루가 무엇이든 준비할 수 있습니다. 미션 베이는 만 주변에 포장된 통로가 있으며 트레일을 따라 쉽게 접근할 수 있는 지점이 많이 있습니다. 가장 붐비는 구간은 E Mission Bay Dr.(I-5 고속도로에서 가장 가까움)입니다. 따라서 덜 붐비는 구간을 찾고 있다면 Vacation Isle 또는 Bonita Cove 주변에서 자전거를 타는 것을 좋아합니다.

주차: 만 주변에 무료로 충분합니다. 여러 주차장과 노상 주차장이 있습니다.

1100W 미션 베이 박사
미션 비치
619-234-1169
온라인: sandiego.gov/park-and-recreation

사진: 보니 테일러

흔들리는 다리, 암벽 등반, 계단 전망대가 즐거운 나들이처럼 들리는지 자녀에게 물어보십시오. 그들은 YES라고 말할 것이고 하이킹이라고 부를 필요조차 없습니다. Activity Hill의 파크 레인저 지도를 보면 모든 액션을 찾을 수 있습니다. 다른 사람들이 지나가기를 기다리기 위해 차를 세우거나 펼칠 수 있는 많은 산책로와 충분한 공간이 있습니다. 레인저 스테이션에서 지불할 때 부스 바로 너머를 보면 작은 안내소가 있습니다. 하이킹 중 할 일이 더 필요한 경우 Scavenger Hunts, Nature Hide & Seek 및 Sensory Challenge에 대한 팜플렛으로 가득 차 있습니다.

주차: Highland Dr 근처 El Camino Real의 아래쪽 주차장에 $3/car. 위쪽 주차장이 있습니다. 많이 있지만 Activity Hill에서 조금 떨어져있어 아이들이 놀이터를 걸어야합니다. 현재 폐쇄된 것.

1628년 로마스 산타페 박사
델 마르
858-755-2386
온라인: sdparks.org

사진: 보니 테일러

아이들이 파도를 따라 해변에서 뛰어 다니는 동안 신선한 공기를 마시십시오. 이것은 항상 내 아이들을 지치게하고 피곤하기 위해 젖을 필요조차 없습니다. 발과 다리가 조금 젖어도 신발을 벗고 마음껏 뛰어놀도록 하십시오. 해변에 갈 수 없다면 지역 호수나 공원으로 데려가 탐험을 하도록 하세요. 그러면 자연 본능이 발동하여 어디에 있든 뛰어다니게 될 것입니다. 우리는 코로나도 해변에 오는 것을 좋아합니다. 수 마일에 달하는 넓고 부드러운 모래 해변이 있고 그곳에 있는 동안 다른 사람과 밀접하게 접촉하지 않기 때문입니다.

COVID 규칙: 이 글을 쓰는 시점에서 Coronado Beach는 귀하의 가구 구성원과 함께 능동적 및 수동적 사용을 제한적으로 허용합니다. 해변에서의 단체 활동은 허용되지 않습니다. 가족이 아닌 다른 사람들과 6피트 이내에 있을 때는 사회적 거리두기와 안면 마스크가 필요합니다.

주차: 무료 노상 주차

100 오션 블러바드.
코로나도
619-522-7342
온라인: 코로나도.ca.us

사진: 보니 테일러

이름이 모든 것을 말해줍니다. "Walk"er Preserve Trail이지만 달리기, 자전거 타기 또는 유모차를 탈 수도 있습니다(모든 지형 유모차 최고). 이것은 샌디에고 강이 보이는 매우 넓고 평평한 흙길입니다. 실제로 Santee에서 Lakeside까지 2.9마일의 총 편도 거리에 걸쳐 뻗어 있습니다. 아이들이 지쳐버리기 전에 몸을 충분히 돌려 아이들을 끝까지 짊어져야 하는 이중 운동을 하지 않도록 하십시오. 참고: 구장 트레일 중간쯤에 화장실이 있지만, 화장실 정류장 없이도 1.5마일 거리에 있으므로 그에 따라 계획을 세우십시오.

주차: Santee 및 Lakeside 양쪽 끝 무료 노상 주차

팁: 아이들이 좋아할 푸시 버튼 미스터 스테이션이 Santee 트레일 헤드에 있어 산책 후 더위를 식힐 수 있습니다.

9500 N 매그놀리아 Ave.
산티

10030 마라톤 Pkwy.
호반
619-258-4100
온라인: cityofsanteca.gov

사진: 리틀 라스칼츠 축구

지역 공원이나 뒷마당에서 공을 차십시오. 어떤 공이든 잡아서 차거나 던지거나 굴릴 수 있습니다. 프리스비 또는 공원에서 안전하고 쉽게 던질 수 있는 것을 찾으십시오. 이것은 모든 방향으로 달리고, 뛰고, 스트레칭함으로써 모든 사람의 몸을 움직이게 할 것입니다. 칼즈배드에 살고 있다면 이미 Alga Norte Park에 대해 알고 있을 것입니다. 하지만 그렇지 않다면 드라이브를 할 가치가 있습니다. 마음껏 뛰어놀 수 있는 넓은 공원입니다. 스케이트 파크, 수중 센터 및 애견 공원도 있습니다.

6565 알리칸테 로드
칼즈배드
760-268-4777
온라인: carlsbadca.gov

사진: 보니 테일러

무지개로 칠해진 것은 무엇이든 항상 더 재미있습니다. 심지어 계단 오르기 운동도 마찬가지입니다. 스타벅스나 서브웨이까지 3블록을 걸어가는 것 외에는 근처에서 할 일이 별로 없지만, 이 재미있는 그림이 그려진 계단을 보는 것만으로도 몇 번이고 오르락 내리락 하고 싶어질 것입니다.

주차: 이 주거 지역에 무료 노상 주차

Yale Ave의 모퉁이. + Stanford Ave., 라 메사

––보니 테일러

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