해결하기: 보육 시설이 있는 NYC 체육관

사진=닷지YMCA

Y 멤버십은 최고의 체육관 거래 중 하나이며 NYC 지점은 상상할 수 있는 것보다 낫습니다. 게다가, 가족 회원이라도 NYC 최고의 체육관 체인보다 비용이 적게 듭니다. 많은 학교에 수영장이 있으며 수업 일정은 초보 엄마를 위한 아기와 나에게 맞는 수업과 어린이 회원을 위한 재미있는 수업을 포함하여 인상적인 옵션을 제공합니다. 6개월에서 7세 사이의 자녀를 돌봐줄 사람이 필요하면 Child Watch에 최대 2시간 동안 맡기십시오. 무료입니다! 예약을 권장하며 피크 시간에는 만석입니다. 방문 ymca.net 위치 및 세부 정보는 사이트별.

온라인: ymca.net

힘든 운동을 하는 동시에 편안함을 느껴보세요. NYC 최고의 피트니스 강사 중 한 사람의 도전적인 수업을 통해 땀을 흘리고 자녀가 운동장에 머무는 동안 체육관 전체의 미니 냉장고에 있는 차가운 유칼립투스 수건 키즈 클럽. 당신이 호화로운 샤워를 하러 왔다면 우리는 말하지 않을 것입니다. 당신은 Kiehl의 제품과 아기의 울음소리를 들을 걱정 없이 머리를 말릴 수 있는 능력을 사랑하게 될 것입니다. 3개월에서 8세 사이의 어린이를 위한 탁아 서비스가 제공됩니다. Equinox는 최대 2시간 세션에 대해 $14를 청구합니다. 10개 또는 20개 팩의 상품권을 구입하면 절약할 수 있습니다. 다음을 포함한 여러 NYC Equinox 위치에서 Kids Club을 찾으십시오.

어퍼 이스트 사이드 그리고 어퍼 웨스트 사이드 체육관뿐만 아니라 트라이베카, 브루클린 하이츠,브룩필드 플레이스 그리고 인쇄소 허드슨 스퀘어에서. 보육 시간은 클럽마다 다르지만 일반적으로 오전 8시부터 오후 2시까지입니다.

온라인: 춘분.com

사진: 바 메소드 코블 힐

자신의 체중과 발레 바레를 사용하여 조각하고 날씬해질 수 있는 Bar Method Cobble Hill에 당신의 작은 댄서를 데려오세요. 8개월 미만의 영유아, 주사에 대한 최신 정보가 있는 한, 8세 미만의 어린이를 위한 보육 서비스가 제공됩니다. 이 서비스는 오전 9시 30분과 오전 11시 수업에 15달러입니다. (수업은 45분에서 1시간 동안 진행됩니다.) 사전 등록이 필요하며 온라인으로 예약 및 결제할 수 있습니다.

267 퍼시픽 스트리트
코블 힐
718-522-3350
온라인: barmethod.com

한 크런치 체육관에만 어린이집이 있는데 어떤 곳인지 맞춰보세요. Brooklyn의 Park Slope라고 하면 당신이 승자입니다! 가격도 저렴합니다. 첫째 아이는 $4, 형제 자매는 $2입니다. 그곳에 계시는 동안 시설 내 Rituals 스파 제품을 마음껏 즐겨보세요!

온라인: 크런치닷컴

도시 전역의 다른 체육관 체인보다 더 많은 위치가 있기 때문에 가까운 New York Sports Club을 찾는 것은 어렵지 않습니다. 단, 보육시설이 없는 곳도 있고, 클럽마다 운영시간이 다르기 때문에 가까운 헬스장에 미리 전화해서 확인하세요. 즉, 많은 NYSC 위치, 탁아 서비스를 제공하다, 어퍼 웨스트 및 이스트 사이드, 다운타운, 베이 리지 및 미드우드, 포레스트 힐스, 글렌데일, 브롱크스 및 스태튼 아일랜드에 있는 몇몇을 포함합니다. (여기에서 탁아 서비스로 NYSC 위치 검색.) 배경 조사를 통과하고 AED/CPR 인증을 받은 NYSC 베이비시터는 3개월에서 10세 사이의 어린이에게 제공됩니다. 요금은 위치에 따라 다릅니다. 106번가 및 3번가 위치와 같은 일부는 회원 자격에 보육 서비스를 포함합니다. Brooklyn의 Cobble Hill에서는 2시간에 $19.99이고 80th와 Broadway에서는 2시간에 $15입니다.

온라인: newyorksportsclubs.com

LA Fitness는 저렴한 체육관(월 $50 미만)으로 월 $15의 추가 비용을 지불하면 멤버십의 일부로 보육 서비스가 제공됩니다. 베이비시터는 6개월 이상 어린이에게 제공되며 시간은 지역에 따라 다릅니다. (각 클럽의 사이트에 나와 있는 시간을 찾을 수 있습니다.) LA Fitness는 퀸즈의 하워드 비치와 스태튼 아일랜드에서 찾을 수 있습니다.

온라인: lafitness.com

사진: Pixabay

자녀가 귀하만큼 활동적인 데 관심이 있다면 이 Brooklyn Heights 클럽은 가라데, 농구, 발레, 배구, 수영 등을 즐길 수 있는 주니어 아카데미의 라켓볼 코트와 작은 수영장 아이들을위한. 체육관은 또한 6개월에서 6세 사이의 어린이를 위해 예약 없이 탁아 서비스를 제공합니다. (한 번에 최대 8명까지 가능하니 참고하세요.) 어린이집은 매일 오전 9시부터 밤 12시까지 운영합니다. 육아 바우처 (한 시간 반 베이비시팅에 적합) 1개에 8달러(한 달 후에 만료됨) 또는 6개월 후에 만료되는 10팩에 60달러입니다. 개월. (쉿! 여기에도 스파가 있습니다.)

온라인: eastathleticclubs.com.

Astoria's Club Fitness New York은 스스로를 "최신 장비와 풍부한 편의 시설을 제공합니다." (그러나 회원 비율은 설명하지 않습니다. 직접 방문해야 저것; 최소 $60/월을 지불할 것으로 예상됩니다.) 스핀, 부트 캠프, 벨리 댄싱, 필라테스, 복싱, 팻 번 및 두 종류의 요가와 같은 수업을 포함하여 돈을 많이 벌 수 있습니다. 체육관에는 멋진 모양의 스핀 스튜디오, 데이 스파 및 유기농 카페를 포함한 광범위한 웨이트 트레이닝 및 유산소 운동 시설이 있습니다. 육아 — 1세에서 12세 사이의 어린이를 위한 — 모든 멤버십에 포함되어 있으며 월-금요일에 이용 가능합니다. 오전 9시~오후 2시 오후 4시~9시, 토요일 오전 9시 - 오후 2시

31-11 브로드웨이
아스토리아
718-545-0004
온라인: clubfitnessny.com

Staten Island의 초기 뉴욕 지역 위치와 함께 Retro Fitness는 맨해튼, 브루클린 및 그 너머로 확장되었으며 Park Slope, Flatbush(Church Ave.) 및 Hoboken 체육관에서 보육 서비스를 제공합니다. 보육료는 멤버십에 포함되어 있으며 요금은 지역에 따라 다릅니다. 체육관은 또한 요가에서 Zumba, 스핀, TRX Glute Camp 등에 이르기까지 다양한 수업을 제공합니다. 장비는 인터넷에 연결되어 있고 iPhone용 도크가 갖춰져 있으며 원하는 경우 그곳에서 선탠 작업을 할 수도 있습니다. 운동이 끝나면 스무디 바에 들러 운동 후 간식을 먹습니다.

온라인: retrofitness.com

사진: Harbour Fitness Mill Basin

Harbour Fitness는 거의 30년 전에 Bay Ridge에서 시작되었습니다. 그 이후로 Park Slope, Marine Park 및 Mill Basin의 위치로 확장했으며, 이 세 곳 모두 주 7일 무료 보육 서비스를 제공합니다. 2시간 제한이 있으며 어린이는 최신 주사를 맞아야 합니다. 심혈관 장비, 근력 운동 기구, 프리 웨이트 및 복싱 외에도 각 클럽은 최근 HIIT 잔디 훈련을 위해 업그레이드되었습니다. 수업의 경우 강렬한 서킷 트레이닝, 바레 및 필라테스, Zumba, Brooklyn Boot Camp 등을 선택하십시오. 각 클럽의 제안 및 회원 요금에 대한 자세한 내용은 웹사이트를 방문하십시오.

브루클린의 여러 위치
온라인: 하버피트니스.com