일주일 내내 지속되는 13가지 대용량 레시피

천천히 조리된 칠리 요리는 가족이 먹기에 완벽하며 이 치킨 버전은 군중을 즐겁게 해줍니다. 향하다 웰리셔스 조리법과 지퍼백에 모두 담아 냉동하는 방법에 대한 팁이 나와 있으므로 요리할 준비가 되면 냄비에 바로 넣으면 저녁 식사가 알아서 처리됩니다.

최고의 이탈리안 컴포트 푸드인 미트볼은 일괄적으로 쉽게 얼 수 있으며 더 좋게는 빨리 해동됩니다. 이 레시피 우리 기록 보관소에서 마른 칠면조를 사용합니다. 토마토 소스에 재가열 또는 이와 같은 미니 슬라이더를 만드십시오., 작은 손에 적합합니다.

조리된 닭고기는 수십 가지의 다양한 방법으로 제공될 수 있습니다. 아카이브의 이 게시물 즉석 요리 글루텐 프리 치킨 스튜를 포함하여 적어도 4개를 공유합니다.

케밥은 여름에만 먹는 음식이 아닙니다. 꼬치는 준비하는 데 시간이 거의 걸리지 않으며 바베큐 그릴 대신 오븐에 넣어 구울 수 있습니다. 남은 음식은 샐러드와 랩에 추가하거나 다시 데워서 밥과 함께 제공할 수 있습니다. 볼더 로카보어는 완벽한 레시피.

갈가리 찢긴 돼지고기나 카르니타스는 저녁 식사 시간에 가장 좋아하는 음식이며, 이 요리법은 풀드 포크 셰퍼드 파이 믹스에 야채도 많이 넣습니다. 남은 돼지고기를 얼리거나 일주일 동안 밥이나 롤빵과 함께 제공합니다.

이 거부할 수 없는 또띠야 수프를 만들기 위해 남은 닭고기나 칠면조를 사용하십시오. 이 조리법에서 에이버리 쿡스 냉동 옥수수와 통조림 검은콩, 토마토를 사용하여 30분 만에 녹일 수 있습니다. 든든하고 위로가 필요한 음식이 필요할 때 냉동실에 넣어 해동하세요.

토스트에 구운 콩보다 더 맛있고 위안이 되는 것이 어디 있겠습니까? 이 조리법에서 첫 번째 혼란 매우 간단합니다. 콩을 삶아 맛을 내고 굽고 먹기만 하면 된다. 일주일 내내 아이들을 행복하게 할 겨울 음식입니다.

모든 것을 녹색으로 축하하는 성 패트릭의 날을 기다리지 마세요! 이 수프에서 그레이트 아일랜드에서의 전망 로 이중 임무를 수행합니다. 파스타 또는 리조또 베르데용 소스. 어우러지다 맥앤치즈, 또는 윙윙 거리다 이 독특한 페스토 Pinch of Yum에서 딥, 소스 및 샌드위치 필러로 작동하는 다목적 녹색 소스를 제공합니다.

양파, 당근, 셀러리, 갈은 쇠고기를 곁들인 고전적인 볼로네제는 잘 얼어붙는 레시피입니다. 항상 더 나은 다음날, 이 버전의 마이 리틀 라더 아침식사로 먹는 것으로 알려져 있습니다! 대부분의 레시피에는 볼로네제 소스가 몇 시간 동안 끓지만, 이 소스는 60분 안에 준비할 수 있으며 유제품도 포함되어 있지 않습니다.

이 짭짤한 케이크는 뜨겁거나 차갑게 제공될 수 있으며 무한한 변형이 가능합니다. 화려하게 들리는 프리타타는 실제로 빠르고 쉬운 식사이며 도시락에 건강에 좋습니다. 강판 치즈, 큐브 델리 미트, 구운 야채 또는 페스토를 쌓아두십시오. Two Peas & The Pod의 블로거 Maria와 Josh는 고구마, 케일, 염소 치즈 버전 단백질로 가득 차 있습니다. 한입 크기의 개별 부분을 위해 머핀 트레이에 프리타타를 구울 수도 있습니다.

12개의 소시지로 일주일 동안 아이들의 도시락을 가득 채울 수 있습니다. 저녁 식사는 매시와 함께 먹고 남은 음식은 잘게 썰어 쌀, 파스타, 수프 또는 피자 토핑으로 사용하십시오. 주말에 여분의 시간을 할애할 수 있고 매장에서 구입한 퍼프 페이스트리가 있다면 이 맛있는 소시지 롤을 한 번에 만들 수 있습니다. 이 레시피 ~에서 카리스타의 주방 어린 손에 완벽한 핑거 푸드인 어린이 도시락의 필수품인 영국식 버전을 따왔습니다.

이 두툼한 렌즈콩 칠리는 많은 슈퍼푸드와 단백질이 포함된 쉬운 채소 저녁 식사입니다. 케일, 호박, 검은콩. 남은 음식도 맛이 있습니다. 피비에게 먹여줘 슬로우 쿠커 레시피와 쿡탑 지침이 있습니다.

단순한 레시피가 아닌 이것은 인생 꿀팁입니다. 냉동실을 비우고 빈 공간을 만들어 도시락 상자로 채울 수 있습니다. 파스타 샐러드가 얼 수 있다는 것을 누가 알았습니까? Christine Pittman이 그랬습니다. 그녀는 천재입니다. 이야기를 요리하다 그리고 있다 이 게시물 방법을 알려드립니다. 샌드위치, 요거트, 베리, 랩으로 싸인 오렌지 반개 등 다른 많은 도시락 필수품이 냉동실에서 도시락으로 바로 갈 수 있습니다.