의학으로서의 마사지: 만족스러운 산전 마사지를 받을 수 있는 곳

포틀랜드에서 으르렁거리고 화를 내는 이유는 갓 태어난 아기 때문만은 아닙니다. 임신한 엄마에게 마사지는 탐닉할 핑계일 뿐입니다. 요통에 작별을 고하고 이 산전 마사지 스파 및 웰니스 센터에서 만족스러운 만족스러운 시간을 보내십시오.

사진: Veda Collective 제공 애비 B. 옐프를 통해

베다 콜렉티브
Alphabet District의 유서 깊은 저택에서 차분하고 부드러운 마사지를 받으실 수 있습니다. 두 마사지사 모두 산전 및 산후 마사지 서비스를 제공합니다. 임신 첫 3개월 후, 그들은 치유 치료를 받는 동안 임산부를 지원하기 위해 지지대와 베개를 사용할 것입니다. 의사가 괜찮다고 한 후 산후 회복 마사지를 예약하여 엉덩이(및 마음)를 재정렬하는 데 도움이 됩니다. 공동 설립자 Abby Buchanan은 2014년 Portland Monthly의 "최고의" 자연 치료사 목록에 포함되었으므로 좋은 기회가 될 것입니다. 마사지는 $80-120입니다.

1815 NW 플랑드르
포틀랜드, 또는
503-683-2229
온라인: vedacollective.com

무드라 마사지
행복한 고객들은 Mudra Massage의 편안하고 아늑한 객실, 친절한 직원 및 마법의 손길에 열광합니다. 임신베개를 사용하면 임산부가 편안하게 엎드려 (헐떡!) 편안하게 눕게 하고, 그 후에는 다른 바디 베개로 옆으로 옮겨서 편안하게 지낼 수 있습니다. 서비스를 기다리는 동안 모두에게 물, 차 또는 초콜릿이 제공됩니다. 당신은 우리를 초콜릿으로 먹었습니다. 임신 첫 3개월 후에 의사에게 부양 요법 탱크의 무중력을 시험해 보는 것에 대해 문의하십시오. 수상 및 마사지 패키지를 이용하실 수 있습니다. 산전 마사지는 $110-130입니다.

2627 NE 브로드웨이
포틀랜드, 또는
503-706-2225
온라인: mudramassage.net

제나나 스파
Zenana Spa에서는 마사지가 전부가 아니라 임산부와 육아 가족의 건강에 관한 것입니다. 여기에서 마사지부터 전신 트리트먼트, 손톱 관리, 얼굴 관리, 모유 수유 지원, 침술 및 산전 요가에 이르기까지 다양한 서비스를 찾을 수 있습니다. 원하는 사람들에게 패키지(아마도 그 마사지가 있는 페디큐어인가?)를 가리키거나 자신의 산전 마사지를 예약하세요. 한 시간은 $90부터 시작합니다. 아기 마사지에 대한 수업을 들을 수도 있으므로 앞으로 나올 작은 꾸러미가 당신처럼 편안해질 수 있습니다.

2024 SE 클린턴 세인트.
포틀랜드, 또는
503-238-6262
온라인: zenana-spa.com

사진: 팔린 우이 플리커를 통해

지구 엄마
마사지도 하는 둘라? 우리에게 좋은 생각처럼 들립니다! Earth Mama의 LMT는 또한 출산 과정을 통해 산모를 돕지만 임산부와 협력하는 전문 지식을 활용하기 위해 doula 서비스에 가입할 필요는 없습니다. 귀하의 편의를 위해 사우스이스트 포틀랜드와 밴쿠버에 지점이 있습니다. Earth Mama는 또한 $70-100에 이르는 산후 마사지 서비스를 제공합니다.

2514 SE 67번가
포틀랜드, 또는

202 E McLoughlin Blvd.
밴쿠버, 워싱턴

503-884-6451
온라인: Earthmamadoulas.com

트루 노스 마사지
True North Massage의 Sheila는 임신 20주 이상인 사람들에게 Mayan Abdominal Massage라는 독특한 서비스를 제공합니다. 일반적으로 임신 중 마사지는 체중을 늘리고 몸이 변화하는 방식에 적응하면서 생기는 모든 아픈 부분을 다룹니다. 이 복부 마사지는 림프, 동맥, 정맥 및 에너지의 "흐름"을 지원합니다. 산후 마사지도 가능하며 3개월 패키지를 함께 구매하면 189달러 또는 63달러입니다.

5517 N 상업 번가.,
포틀랜드, 또는
503-880-7977
온라인: truenorthmassage.com

예약하기 전에: 특히 합병증이 있는 경우 임신 중 마사지 약속을 잡기 전에 의사와 상담하십시오. 그러면 진정으로 긴장을 풀고 충분히 가치 있는 마사지를 즐길 수 있습니다.

임산부와 함께 일하는 좋아하는 마사지 치료사가 있습니까? 댓글에 콩을 쏟으세요!

—켈리 가디너