행복한 가정을 위해 배운 5가지 감사 습관

감사하는 가족 문화를 만드는 것은 우리의 자격이 있고 방종한 시대에 어려운 일입니다. 그래도 많이 연구 우리가 직관적으로 알고 있는 것을 확인했습니다. 감사를 실천하고 감사하는 것이 더 행복한 삶의 열쇠입니다. 따라서 우리 아이들에게 감사를 실천하는 모범을 보이고 가르치는 부모로서 일관되고 지속적인 노력을 기울일 가치가 있습니다. 내가 감사에 대해 꽤 많이 연구하고 썼지만, 우리 가족은 여전히 ​​진정으로 감사하는 사람으로 살기 위해 갈 길이 멀다. 다시 한 번 가족들에게 감사의 마음을 전하기 위한 노력을 배가합니다. 결국, 우리 삶과 세상에서 무엇이 잘못되고 있는지 계속 생각한다면(그리고 우리가 갖지 못한 것에 계속 집중한다면) 불안하고 공허하고 우울한 기분이 들게 됩니다. 그러나 시간을 내어 축복을 세어보면 마음가짐이 바뀌고 더 행복하고 감사하는 사람이 됩니다.

저처럼 더 감사한 가족 문화를 만들고 싶은 분들을 위해 시도해 볼 수 있는 5가지 가족 감사 관행을 소개합니다. 당신의 가족이 나와 같다면 그들 중 한두 가지만 참여하는 데 동의할 것이므로 마음에 드는 것을 선택하고 가십시오!

매일의 감사나눔

우리가 우리에게 하는 것처럼 고점과 저점 저녁 식사를 하면서 우리는 가족으로서 우리가 감사하는 한 가지(또는 그 이상)를 나누는 습관을 들일 수 있습니다. 이것은에있을 수 있습니다 저녁, 차를 타고 학교에 갈 때, 취침 시간에 또는 가족 일정에 가장 적합한 시간에. 매일 습관화하면 모두가 익숙해 질 것입니다. 우리가 이것을 시도했을 때, 결국 어떤 유형의 사물이 "공유 가능한"지에 대한 일종의 지침을 보증하는 것 같습니다. 예를 들어, 감사하다. 특정 비디오 게임은 한 번 공유하는 것이 적절할 수 있지만 모든 사람이 사물보다 사람과 사건에 대해 공유하도록 권장하는 것이 가장 좋습니다. 감사합니다.

감사의 항아리 또는 보드

이것은 추수감사절에 시작하여 새해 전날에 끝나는 지속적인 가족 감사 연습이 될 수 있습니다. 항아리에 사람들은 감사한 일을 기록하고 그 안에 메모를 넣습니다. 정해진 날(연말이 좋다!), 병을 비우고 메모를 읽어서 온 가족이 개인과 단체의 축복을 묵상할 수 있도록 한다. 보드는 감사를 표시하는 보다 시각적인 방법입니다. 감사한 일을 생각하면서 메모를 하기만 하면 됩니다. 우리 가족의 경우, 항아리든 보드든 상관없이 1인당 1개의 "최소 일일 또는 주간 요구 사항"이 있어야 습관을 만들고 항아리 또는 보드를 채울 수 있습니다.

추수감사절의 감사한 "따뜻한 퍼지"

이것은 내가 가장 좋아하는 활동 중 하나이며 지난 몇 년 동안 우리가 한 일입니다. 각 가족 구성원과 방문하는 친구는 식사 장소에 특대형 장소 카드를 가지고 있습니다. 오후와 저녁 내내 사람들은 자신의 장소 카드 안에 각 사람에 대해 감사하거나 감사하는 내용을 적어야 합니다. 그것은 단지 몇 단어 또는 전체 문장일 수 있지만 각 사람은 모든 사람의 카드에 적어야 합니다. 이것은 각 가족 구성원에게 좋은 활력을 제공하는 정말 재미있는 기념품입니다. 이것은 각 사람이 서로의 카드에 서명할 때까지 카드를 전달하여 그룹으로 수행할 수도 있습니다. 나만의 카드가 도착하면 따뜻한 퍼지를 완성한 것입니다!

감사일기

이것은 우리가 몇 년 전에 가족과 함께 한 활동입니다. 우리는 일기장을 만들면서 즐거운 시간을 보냈지만 정기적으로 일기를 쓰지 못해서 감사일기에서 실패자라고 부르겠습니다. 그래도 하루에 세 가지 감사한 일을 쓰기 위해 일기장을 먼지 털고 침대 옆 탁자 위에 올려 놓을 생각입니다. 그러나 나는 다른 사람에게 일기를 쓰도록 강요하지 않을 것입니다. 나는 저녁 식사나 취침 시간(#1 참조)에 큰 소리로 나누는 것이 글쓰기를 좋아하지 않는 아이들에게 더 낫다고 생각합니다. 아마도 좋은 대안은 모든 사람이 감사한 것을 나눌 때 부모나 지정된 서기가 작성한 가족 감사 일기일 것입니다. 그것은 감사 항아리나 감사 게시판과 비슷할 것입니다.

남에게 베풀다

아마도 우리 아이들과 우리 자신의 감사를 증진하는 가장 좋은 방법은 다른 사람들에게 다가가 봉사하기 덜 운이 좋은 사람. 일년 중 이맘때(그리고 일년 내내) 음식, 어린이 장난감, 겨울 코트 등의 수집 및 배달에 참여할 수 있는 많은 기회가 있습니다. 궁핍한 사람들이 너무 많으며 다른 사람들을 돕기 위해 손을 내미는 것은 우리를 더 친절하고 동정심 있게 만들 뿐만 아니라 우리가 가진 것에 대해 더 감사하게 생각하게 만듭니다.

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