이 엄마가 지금부터 자신을 더 잘 돌보는 이유

나는 대부분의 밤 자정이 훨씬 넘어서야 잠자리에 든다.

재택근무를 하는 엄마의 힘든 점이죠. 당신은 일할 수 있지만 실제로는 결코 이루어지지 않습니다. 당신이 그들과 함께 놀 필요가 있는 당신을 올려다보고 거기 앉아 있는 아기가 있다.

그들은 당신이 바닥에 내려와 그들과 함께 트럭을 밀어야 합니다. 그들은 당신의 관심이 필요하며, 누군가와 전화를 할 때 당신이 주는 중간 정도의 친절만이 아니라 당신의 치마를 잡아당깁니다. 그들은 당신의 깊고 의도적인 시선과 완전히 경계하고 경청하는 귀가 필요합니다.

그로 인해 회의에 참석하거나 한 번에 이메일을 마치기가 어렵습니다. 내가 끌려가는 느낌이 들 때 내가 가야 할 것은 그들의 방향입니다.

그래서 일이 쌓이게 놔뒀다가 잠자리에 들면 한꺼번에 처리한다. 물론, 그 일상 자체는 목욕과 양치질, 잠옷을 입고 마지막 취침 시간 이야기를 읽는 사이의 45분 간의 시련입니다. 실제로 밤 9시 전에 잠들면 다행이다. 그래서 내 "근무일"은 오후 10시경까지 시작되지 않습니다.

작업이 끝나면 퍼터를 합니다. 이것은 나 자신을 위한 유일한 시간입니다. 나는 늦은 밤에 디카페인 커피 한 잔을 만들거나 최신 책의 몇 장을 읽을 수 있습니다. 목욕을 하거나 모든 불을 끄고 어둠 속에서 샤워. (해봤어, 엄마? 영혼을 위한 향유입니다.)

하는 동안 영광스럽게 느껴집니다. 나는 스스로를 한계까지 밀어붙인 다음, 자루에 넣기 전에 "나"의 시간을 만끽하고, 약 5시간 동안 잠을 자고, 다음날 다시 일어나서 모든 일을 반복합니다.

나는 그들을 위해 하고 있다고 스스로에게 말하고, 낮에 가능한 한 참석할 수 있습니다. 약간의 피로는 무엇입니까? 모든 엄마들은 어느 정도 지쳐 있지 않습니까?

실제로 나는 그들에게 매일 나 자신의 껍질을 주고 있다. 나는 좀비가 아니지만 인간보다 저쪽에 더 기울어지는 경우가 많다. 정기적으로 커피잔을 채우고 있지만 여전히 부족해 보입니다.

이것은 예전의 방식이 아니었습니다. 어렸을 때 나는 내 자신을 엄청나게 돌봤다. 대학 때 얼굴 마사지와 마사지를 받으러 갔고 캠퍼스 체육관에서 일주일에 여러 번 규칙적으로 운동했습니다. 나는 건강하고 황갈색이었고 결코 화려하게 보이지 않고 집을 떠나지 않았습니다.

지금은 그냥 집밖으로 나가지 않습니다.

임신 중에도 몸을 건강하게 유지하고 작은 덩어리가 자랄 수 있도록 몸을 돌 보았습니다. 나는 내 모든 것을 주문했다 필수 산전 비타민 내가 절대 부족하지 않을 수 있도록 온라인으로. 나는 출산 요가를 하고 튼살을 예방하기 위해 코코넛 버터에 배를 채웠습니다. 나는 심지어 아침마다 아보카도 토스트를 먹었는데 지금은 그 초록빛 머쉬를 보고 있으면 마음이 아픕니다.

그런 다음 시간과 삶이 스며들었고 그들과 함께 자기 관리에 대한 나의 주도권은 창 밖으로 사라졌습니다. 나는 매일 너무 공개적으로 나 자신을 주었다. 나는 아기에게 젖을 먹이고 계단을 오르내리는 아기를 안고 있었다. 하루 세 끼 식사를 정하고 진료 예약을 하고 코를 닦았습니다. 누가 수분을 공급할 시간이 있습니까?

그런데 오늘 오후 운동장에 있는 그네 위에서 딸을 밀치며 이상한 생각이 들었다. 그녀는 히스테릭하게 웃고 있었고, 내 아들은 치지 않으려고 낄낄대며 그녀의 발 주위를 뛰어다녔습니다. 그것은 가장 달콤하고 순수한 광경이었고 나는 그것을 병에 담고 싶었습니다.

유일한 것? 나는 겨우 눈을 뜨고 있을 수 없었다. 너무 졸리면 육체적으로 눈꺼풀이 닫히지 않을 수 있습니다. 그 동안 나에게 일어난 일 출근길 운전 몇 년 전 안개가 자욱한 어느 이른 아침에 너무 무서워서 차를 세우고 찬 공기로 얼굴을 날려야 했습니다.

오늘은 그런 날인데, 나만 사무실에 가지 않았다. 그 대신, 나는 집에 아기와 함께 있을 수 있는 믿을 수 없는(그리고 많은 여성들에게는 얻을 수 없는) 특권을 가졌습니다. 나는 햇빛이 딸의 머리카락에 스며드는 것을 보았고, 내 아들이 뿌리 덮개를 공중에 던지면서 "엄마"라고 말하는 것을 백만 번이나 들었습니다.

그리고 나는 그것을 볼 만큼 충분히 깨어 있을 수 없었다.

나는 오늘 나 자신을 돌보는 것이 뒷좌석의 꿈에서 본격적인 현실로 전환해야한다고 결정했습니다. 나는 집에 가서 사랑하는 부모님에게 한 시간 동안 아이들을 맡기고 낮잠을 잤다. 좋아요. 그날 새벽 1시에 방금 세탁한 플란넬 시트에서 맛있고 깊은 휴식. 마지막으로 낮잠을 잤던 게 언제인지 기억이 나지 않는다. 솔직히 말해서 말이다. 몇 년 동안 잠을 못 잔 것 같았다. 알 잖아 그 REM 수면 밤새 움직이지 않았기 때문에 일어나면 얼굴에 주름이 생기는 곳은 어디입니까? 그 중 하나였습니다.

내가 마침내 일어나서 아이들을 데리러 갔을 때 조금 죄책감을 느꼈습니까? 순간 동안, 절대적으로. 그런 다음 나는 부모님의 구불구불한 차도를 운전했습니다. 나는 그들이 엄마, 아빠와 함께 들판에서 두 팔을 벌리고 나에게 달려오는 것을 보았다.

"엄마!" 그들은 동시에 소리를 지르며 나를 잔디 속으로 부드럽게 밀어낼 정도로 세게 다가왔다.

"엄마! 보고 싶었지만 할머니, 할아버지와 함께 너무 즐거웠어요!" 딸아이가 길을 가리키며 큰 웃음을 주었습니다. 잠시 포기하는 것이 포기를 의미하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 그것은 우리에게 필요한 것을 인식하고 우리의 온전함을 유지하기 위해 그것을 붙잡는 것을 의미합니다.

나는 내 미래에 더 많은 낮잠을 예상하고 그렇게 많은 늦은 밤을 예상하지 않습니다. 나는 시골 길을 따라 긴 산책을 하고 마침내 모두가 나에게 해야 한다고 말하는 토너를 사용하는 것을 봅니다. 나는 내 정원을 조금 더 가꾸기 시작하여 수확이 풍부하고 가득 차게 될 것입니다. 그런 다음 현상금을 주변 사람들과 나누겠습니다.