지킬 박사와 엄마 하이드 육아를 끝내는 3가지 팁

사진: 슈퍼플라이맘

친애하는 고백,

너에게 말할 비밀이 있고, 네가 의심하고 있을지도 모르지만 나는 아직 그것을 공개적으로 인정하지 않았다… 나는 가지고있다초강대국. 투쟁은 현실입니다, 친구들. 저에게는 아이들을 낳고 나서야 제 마법의 힘을 알게 되었습니다.

당신도 알다시피, 나는 저녁까지 피로의 수준에 도달할 수 있는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 그러면 내 Mary Poppins 페르소나는 끔찍한 술에 취한 부분을 제외하고 무작위로 Miss Hannigan과 더 비슷해질 것입니다. 나는 멋진 팝스타처럼 노래를 부를 수 있고, 테스트만 한다면 빠르게 다스 베이더처럼 들릴 수 있습니다. 내 달콤한 눈은 사랑스러운 시선으로 방 건너편에서 당신을 안아 줄 수 있으며, 붉은 뜨거운 레이저 광선을 발사하여 교활한 어린이의 행동을 광속으로 얼릴 수도 있습니다. NS 오전마법 - 농담하지 않습니다.

나도 이빨요정, 설거지요정, 세탁요정, 바이바이부부요정. 나는 아이들, 식료품, 배낭, 겨울 코트, 물병, 10파운드 지갑을 즉시 나르기 위해 내 몸에서 "고동 도구"인 팔과 다리가 약 6개 있습니다. 나는 찰나의 순간에 의자를 뒤로 걷어차는 사나운 아이를 잡을 수 있는 과반사 능력을 가지고 있습니다. 내 슈퍼 익스텐도 팔은 심하게 넘어지기 직전에 친구의 아이를 무작위로 잡을 수 있는 기이한 회전 동작을 가지고 있습니다. 나는 초인간적이다, 단지처럼너.

육아, 아내가 되는 것, 전문적인 것, 엄마가 되는 것, 집안 청소를 하는 것, 화끈한 엄마가 되는 것에는 많은 모자와 주어진 크레딧보다 더 많은 에너지가 필요할 수 있으며 우리는 그것을 세상과 바꾸지 않을 것입니다. 그런데 어쩐지 이 마법에 걸린 능력들 속에서 아이들이 학교에서 집에 돌아오고 나면 내 능력이 꽤 빨리 약해지는 것 같다.

하루 종일 보고 싶고 다시 안아줄 순간을 기다리지만 왠지 초인적인 수준 피로가 갑자기 카메오로 등장하고 평소 오후 코드 3-생명을 위협하는 알람 사이 어딘가에서 정점을 찍습니다. 비상 사태. 알다시피, 한 아이가 잘못 배치된 박제 동물에 대해 비명을 지르며, 동시에 화장실에서 즉각적인 엉덩이를 닦아야 하는 아이가 있고, 다른 아이는 고함을 치고 있습니다. 그녀를 '냄새나는 얼굴'이라고 불렀던 동생과, 서로 부딪히면 피할 수 없는 하울링 대결에 대해, 둘 다 자신의 은밀한 일격에 대해 비난받지 않으려고 한다. 장난감.

그리고 나는 종종 내 전화가 마법에 걸린 것인지 궁금합니다. 전화를 받을 때마다 기이한 일이 발생하기 때문입니다. 내가 집에 있든 상관없이 내 아이들은 내부 전화 레이더를 통해 나를 찾고 강렬한 트랜스 상태에 빠지며 점점 더 크고 얼굴이 붉어지는 "엄마"를 외칩니다. 영형만언제NS핸드폰반지, 오른쪽?

"Supermom" 레이블이든 아니든, 우리 모두에게는 크립토나이트 한계점이 있습니다. 그러나 남편이 만든 "올 옐러" 신드롬을 통해서도 나는 마법에 걸린 재능을 길들이고 폭풍우 속에서도 평화와 평온을 유지하는 기술을 대부분 마스터했습니다. 당신도 마법의 힘에 감동을 받았다면 계속 읽어서 내면의 인크레더블 헐크와 지킬 박사와 엄마 하이드의 힘을 영원히 확산시키는 방법을 배우십시오.

나는 "듣는" 유일한 방법은 배경 소음 위에 내 목소리를 높이는 것이라고 생각하곤 했습니다. 그 위에서 그리고 그것에 대해 이야기하면 엄마 하이드가 최고로 군림하고, 눈 단검을 쏘아 잘못된 행동을 마비시키거나, 아무리 미끄러워도 내부 헐크를 내보내 까다로운 아이를 타임아웃으로 관리하게 합니다. 그리고 정말 좌절감을 느낄 때 Darth Vader의 조용하고 투덜거리는 목소리를 풀어서 정말 화가 났음을 보여주세요.

록스타가 된 기분으로 아침을 보내고 저녁에 너무 많은 소리를 지르거나 과로하고 변덕스러워서, 나는 내 상황에 더 잘 대처하고 관리하는 데 도움이 되는 몇 가지 실질적인 팁을 배웠습니다. 초능력.

1. 벗다...곶그리고말하다죄송 해요. 순간이 최고의 순간에 도달하고 짐승 같은 소리가 들릴 때 숨을 쉬고 인간이 되십시오. 그 감동적인 눈이 눈물로 가득 차고 당신이 왜 그렇게 화났는지 이해하기 위해 고개를 옆으로 돌릴 때, 그냥 새로 시작하십시오. 멈추고, 숨을 들이마시고, 잠시 동안 다시 인간으로. 어떤 순간도 저것 나쁜. 끔찍한 농담으로 그들의 활기찬 영혼을 짓밟지 마십시오. 말을 잘못했거나 소리를 지르면 사과하십시오. 당신의 화를 진심으로 용서하고 당신의 감정에 대해 솔직하게 이야기하십시오. 나는 "나는 느낌" 진술의 강력한 지지자입니다. 간단하고 장황하지 않으며 처리하기 쉽습니다. 이 두 단어로 생각을 시작하고 설명하십시오. 우리가 실제로 실수를 하는 실존인물이라는 것을 아이들이 알게 되어서 좋습니다. 당신의 목소리는 아이의 내면의 목소리와 본능이 된다는 것을 기억하세요. 당신이 원하는 대로 긍정적인 행동, 실수 등을 가르치고 보여주십시오.

2. 이 사실을 깨닫다단지NS통과파도그리고타다그것밖. 여기 내가 잠시 동안 머리 속에서 자주 하는 멋진 게임이 있습니다. 파도, 짜증, 지나치게 감각적인 삐걱 거리는 아이의 순간 또는 압도적 인 바지가 필요한 순간과 마찬가지로 약 10-15 분 또는 그 미만만 지속됩니다 (상황에 연료를 공급하지 않고 스트레칭하지 않는 경우). 어쨌든, 당신이 그것을 타고 나가면 기질이 지나갈 것입니다. 드라마를 본 후 시간을 어떻게 보낼지 결정합니다. 진지하게, 다음 번잡한 짜증이 나면 시계를 확인하고 시간을 보내십시오. 때때로 나는 그것에 대해 노래를 부르거나, 페이스북에서 시간을 낭비하거나, 단순히 그것을 조정합니다. 나는 “죄송합니다. 저는 탄트럼으로 말하지 않습니다. 당신의 차분한 목소리가 돌아오고 내 귀가 다시 열릴 때 알려주세요.” 처음에는 소음이 엄청나게 커지다가 문제에 대한 고정된 입장과 차분한 태도로 기적적으로 멈춥니다. 정말 놀랍습니다. 그것을 시도하십시오, 매번 작동합니다! 결국 냉정함을 잃지 않고 폭풍우를 이겨냈기 때문에 윈윈입니다.

3. 채널당신의안의사서. 더 크게 들어야 한다고 생각했던 적이 있습니다. 친구야, 고전적인 가짜 패스. 관심을 끌기 위해 선생님에게 박수를 치는 트릭도 시도해 보았지만 효과가 오래 지속되었습니다. 나는 항상 그런 초능력을 가지고 있지 않은 것 같다. 그제서야 내가 상냥한 사서처럼 차분한 어조를 유지하면 아이들이 먼저 내가 왜 반응하지 않는지 궁금해하고 충동적으로 소리 지르지 말라고 (내가 실제로 속삭이고 있다는 것을 알아차릴 때까지), 그리고는 조용히 하고 침착하게 반응해 내 톤. 한 엄마가 집의 분위기를 지속적으로 설정하는 방법은 놀랍습니다. 이 패턴을 테스트하면 스스로 깨질 것입니다. 나중에 감사할 수 있습니다.

나는 지난 몇 달 전까지만 해도 화, 혼돈, 순간을 어떻게 다룰 줄 몰랐습니다. 이제 나는 자랑스럽고 고요한 기분으로 잠을 잘 수 있습니다. 그것을 시도하고 필요에 따라 잠시 동안 조정하십시오. 그러면 밤에 잘한 일에 대해 자부심을 느끼며 잠이 들 것입니다.

당신에게 많은 평화로운 잠을 기원합니다.

사랑으로,
루티