당신의 아이가 정말로 당신이 옆에서 행동하기를 원하는 방법
내 딸 축구 리그는 "고요한 토요일.”
지정된 날, 우리 부모님은 조용히 하라고 지시를 받았습니다. 응원하지 않습니다. 소리를 지르지 않습니다. 팀이 골을 넣거나 좋은 움직임을 보이면 박수를 쳐주면 됩니다.
리그는 이 요청을 부모의 간섭 없이 옳고 그름에 관계없이 플레이어가 스스로 결정하고 움직일 수 있는 기회로 표현했습니다. 그러나 그것은 또한 증가하고 있다는 보고 속에서 나왔다. 부모의 나쁜 행동—필연적으로 우리 청소년 축구 리그에서가 아니라 전국적으로, 부모가 경기장으로 달려가 게임을 방해하는 것부터 심판을 때리는 것까지.
우려스럽습니다. 부모로서 우리가 옆에서 어떻게 행동하느냐는 우리 아이가 경쟁을 얼마나 즐기는지에 영향을 미칩니다. 우리가 지원하면 동기를 부여하고 계속 플레이하도록 격려합니다. 우리가 너무 비판적이거나 부적절하게 행동할 때 불필요한 압력을 가하거나 불안을 느끼게 하며, 연구 결과에 따르면 이를 중단할 수 있습니다.
그렇다면 부모는 무엇을 해야 할까요?
아이들에게 한 번 물어보세요.
별 것 아닌 것처럼 보일 수 있습니다. 환호하고, 박수치고, 큰 소리로 격려하십시오. 부모는 우리가 아이들이 우리가 어떻게 행동하기를 원하는지 알고 있다고 가정합니다. 그러나 실제로는 부모가 생각하는 것보다 훨씬 더 미묘하고 복잡합니다. 카밀라 나이트 박사, 영국 스완지 대학교 스포츠 과학 부교수.
Knight는 MOJO에 “부모는 자녀의 주도권을 잡고 자녀의 경험임을 기억해야 합니다. "부모가 자신이 정말 지원적이고 격려적이라고 생각할 수도 있지만 연구에 따르면 부모와 자녀는 종종 행동을 다르게 해석하거나 인식합니다."
즉, 그녀가 공동 저술한 연구를 포함하여 그녀의 연구에서응용 스포츠 심리학 저널, 특정 행동이 두드러졌습니다.
그녀의 조언 중:
1. 팀 전체를 응원합니다.
지원하다 모두 귀하의 자녀뿐만 아니라 팀의 선수. 연구에서 선수들은 부모가 자신뿐만 아니라 팀원을 위해 박수를 치는 것을 보고 감사했습니다. 선수 중 한 명은 "팀이 더 가까워지고 함께 더 열심히 일하게 된다"고 말했다.
2. 코치하지 마십시오.
물론 코치가 아니라면 말이다. 부모가 노력할 때 옆에서 아이를 가르치고, 특히 부모가 코치와 완전히 다른 것을 외치는 경우에는 주의가 산만해지고 혼란스러워집니다. 아이가 코치나 부모의 말을 잘 들어야 할까요?
3. 자녀를 당황하게 하지 마십시오.
감정을 억제하고 자신에게 과도한 관심을 기울이지 마십시오. 플레이어, 특히 10대 소녀들은 부모가 지원하는 방식일지라도 부모가 어떻게 행동하는지에 대해 자의식을 느낀다고 보고했습니다. 당신은 할 수있다 생각한다 당신의 딸은 당신이 "저건 내 여자야!"라고 외치길 원한다. 그러나 다시 생각해 보십시오. 먼저 자녀에게 확인하십시오.
4. 심판을 존중하십시오.
그것은 말할 필요도없이, 심판과 논쟁하지 마십시오. 또는 더 나쁜 것은, 심판과의 싸움 팀 앞에서. 연구에 참여한 한 선수는 부모가 심판과 말다툼을 하는 것은 “상당히 무례하다. 그들이… 우리 팀을 위해 그런 일을 하고 있다는 사실이 부끄럽습니다.”
5. 필요한 경우 주의를 분산시키십시오.
자녀의 게임에 너무 몰두하고 있는 자신을 발견하면 주의를 분산시킬 방법을 찾으라고 Knight는 제안합니다. 예를 들어, 게임 중에 사진이나 비디오를 찍기 위해 자원하십시오. 헤드폰을 끼고 오디오북이나 팟캐스트를 듣습니다. 동료 부모와 채팅하십시오.
6. 너의 ~을 만들어라 소유하다 전략.
Knight는 또한 다양한 시나리오를 실행하고 대응하는 방법을 권장합니다. 자녀가 다쳤을 때, 심판이 잘못된 판정을 내렸을 때 또는 팀이 졌을 때 어떻게 반응하고 싶은지 스스로에게 물어보세요. 이러한 상황을 예상하면 대처 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Knight는 오늘날의 지나치게 경쟁적이고 감정적으로 과열된 오늘날을 고려할 때 부모가 게임에 너무 몰두하기 쉽다는 것을 인정합니다. 엄청난 시간, 돈, 감정적 요소를 필요로 하는 “점점 전문화되는 문화”로 인해 환경이 악화되었습니다. 에너지. "많은 사람들이 생각하는 것보다 '그냥' 지지하는 것이 훨씬 어렵습니다."라고 Knight는 말합니다.
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