모든 산모가 알아야 할 가장 중요한 5가지

여성들은 모성이라는 이 여정을 통해 서로를 강화하고 사랑을 나눌 필요가 있습니다. 여성이 엄마가 되면 전날보다 더 많은 지원이 필요합니다. 오늘날의 사회는 자기 판단과 자기 혐오에 빠져 있습니다. 엄마(그리고 아빠)는 긍정적인 격려의 형태로 약간의 사랑을 보여줘야 합니다. 젊거나 초보 엄마를 지원하는 역할을 하고 있는 자신을 발견했다면 다음은 실제로 도움이 되도록 말하거나 제안할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

당신은 훌륭한 일을하고 있습니다 (당신이 그렇지 않은 것처럼 느껴지더라도)

예, 그들은 실제로 작업 매뉴얼이라고 부를 수 있는 책을 만듭니다. 이런 경우 경험이 정말 최고의 스승입니다. 투쟁할 가치가 있는 모든 것과 마찬가지로 부모가 되는 것은 일입니다. 학습 곡선에 오신 것을 환영합니다!

더 쉬워지지는 않겠지만 더 나아질 것입니다

어려움은 변하겠지만 부모가 되는 데는 항상 그 순간이 있을 것입니다. 모든 단계에는 기쁨과 고통이 있습니다. 일단 발이 젖어들면, 당신은 일에 익숙해질 것입니다. 절대 완벽하지 않을 수도 있지만 계속 시도하는 한 개선되거나 최소한 조정될 것입니다.

다른 사람의 도움 수락

(이건 나 혼자 더 들어야지!) 당신은 오직 한 여자, 예 당신입니다! SuperMom이나 WonderWoman이 될 필요는 없습니다. 완벽함은 요구되지 않으며 달성될 가능성이 매우 낮습니다. 다른 사람들(배우자 또는 중요한 타인, 베이비시터, 유모, 시댁, 이웃)이 돕게 하십시오. 만약에 도움을 받을 수 있습니다 또는 제안, 받아! 죄책감을 느끼지 마십시오. 나머지 작업은 할 수 있습니다.

의심스러울 때 누군가에게 전화하십시오

좋은 부모는 필요할 때 새로운 것을 배우려고 합니다. 훌륭한 부모는 본능을 신뢰하고 자녀에 관한 직관에 귀를 기울입니다. 모든 것을 알 수는 없으므로 확실하지 않은 경우 주저하지 말고 소아과 의사나 다른 전문가에게 문의하십시오. 소아과 의사는 일반적으로 아이가 있는 엄마, 자매 또는 가장 친한 친구보다 지식이 더 많습니다.

휴식을 취하세요

당신은 그럴 자격이 있습니다! 필요한 경우 휴식 시간이나 작은 동정 파티를 허용하십시오. 자신을 돌보고 먹고 마시고 쉬는 것을 잊지 마십시오. 파트너와 함께 밤이나 오후에 부모가 되지 않는 시간을 갖는 것을 잊지 마십시오. 번아웃을 피하십시오. 매주 시간을 할애하여 자신이 원기를 회복하고 배터리를 재충전할 수 있도록 모든 노력을 기울이십시오.

그녀를 위해 식사를 준비하거나, 빨래를 많이 씻거나, 조리대에 쌓인 설거지를 해주겠다고 제안할 수도 있습니다. 엄마, 특히 새 엄마는 도움을 사랑하고 감사할 것입니다. 당신이 하지 말아야 할 것은 원치 않는 조언을 제공하거나 어머니로서 경험한 모든 끔찍한 이야기를 하는 것입니다. 초보 엄마들은 당신이 아기를 돌보는 것을 주저할 수 있지만 지혜와 지원의 말이나 간단한 격려의 말을 할 수 있습니다. 친절한 말은 질문과 의심으로 가득 찬 새 엄마를 고양시킬 수 있습니다.