비디오 게임을 만족스러운 책으로 바꾸는 9가지 방법

비디오 게임은 재미있을 수 있습니다(중독성이 있지만) 그러나 다른 건강한 활동보다 비디오 게임을 하기로 선택한 아이들은 실제로 몇 가지 요구를 충족시키기 때문에 그렇게 합니다. 다음은 많은 어린이, 십대 미만 및 십대가 컨트롤러를 내려놓을 수 없는 이유에 대한 몇 가지 예입니다.

지루함(함께 플레이할 사람이 없고 다른 옵션이 제한됨) 중독(많은 게임은 도파민 러시로 이어지고 중독으로 이어짐) 액세스하기 쉽습니다(비디오 게임 항상 외출 가능) 성취감(사물 쏘기, 포인트 모으기, 승리, 지위 획득, 반복) 사회적 이유(예: 따돌림, 내성적인)

그러나 우리가 책만큼 건강하고 건전한 것으로 이러한 필요를 충족시킬 수 있다면 어떨까요? 자녀가 비디오 게임 대신 책을 선택한다면 어떨까요? 가능합니다. 계속 읽으십시오!

비디오 게임에 대한 중독을 끊는 것은 매우 어려울 수 있지만 자녀가 중독되지 않도록 할 수 있습니다. 훨씬 더 쉽게 비교할 수 있습니다. 도로.

아이들의 두뇌에는 책이 비디오 게임보다 낫다고 굳게 결정한 당신과 같은 부모로부터 다음과 같은 아이디어를 수집했습니다. 몇 가지 팁을 시도하거나 모두 시도하십시오! 나는 당신이 여기에서 도움이 될 무언가를 찾을 것이라고 확신합니다 자녀의 화면 시간 줄이기.

자녀의 화면 시간을 줄이는 9가지 효과적인 방법:

1. 집에서 "스크린 금지 구역"을 만드십시오. 집에 스크린이 허용되어서는 안되는 장소가 몇 군데 있어야 합니다. 시작하기에 좋은 제안은 침실과 식사 시간입니다. 스마트폰과 컴퓨터의 블루라이트는 어쨌든 잠을 방해하고, 식사 시간은 가족과 소통하는 시간이어야 하므로 전원을 끄세요!
2. 당신의 차를 "화면 금지 구역"으로 만드십시오. 영국의 한 엄마는 운전할 때 디지털 기기가 허용되지 않는 방법을 설명했습니다. 대신, 장거리 여행에서 아이들은 책, 잡지, 인형(플러시 인형은 재미있습니다) 및 작은 휴대용 게임(루빅스 큐브를 생각해 보세요)에 손을 뻗습니다. 이 품목은 뒷좌석의 바구니에 보관되고 매달 회전하여 흥미를 유지합니다. 그들은 길을 잃지 않기 위해 차 안에 머문다.
3. 매일 저녁 모든 화면이 꺼지는 시간을 선택하십시오. 자녀의 연령에 따라 오후 7시 또는 8시 또는 다른 시간이 적합할 수 있습니다. 어떤 시간을 선택하든 일관성을 유지하고 그렇게 하십시오. 그 시간 이후에 휴대전화로 이메일을 확인하기로 결정하면 자녀에 대한 신뢰를 잃게 됩니다.
4. 설정 책 구석 너무 아늑하고 매력적이어서 자녀가 가장 좋아하는 곳이 될 집에서. 그곳을 "스크린 금지" 구역으로 만들고 그 대신 그가 좋아하는 아이템, 그가 만든 예술 작품, 수많은 책과 재미있는 읽을거리를 비축해 두십시오. 그에게 비디오 게임을 하는 대신 읽을 수 있는 선택권을 주면 그는 그것을 선택할 수 있습니다.
5. 비디오 게임을 치워두십시오. 사실을 직시하면 접근이 더 쉬울수록 자녀가 게임을 할 가능성이 높아집니다. 비디오 게임 콘솔을 꺼내서 설치하는 것이 어렵다면 자녀가 대신 다른 일을 선택할 가능성이 높습니다. 비디오 게임은 아이들이 집 안팎에서 다른 사람들과 놀 수 있기 때문에 사교적이라고 느낄 수 있지만 실제로는 사회적 고립을 조장합니다. 책은 일반적으로 독립적으로 읽지만 번갈아 가며 서로 소리 내어 읽고 오디오를 들으면 사회 활동을 장려할 수 있습니다. 차에서 함께 책을 읽거나 부모와 자녀가 같은 책을 읽고 각 챕터가 끝난 후 토론합니다 서적).
6. 격리된 비디오 게임을 가족 도서 토론으로 대체하십시오. 비디오 게임은 순간적으로 성취감을 주지만 장기적으로 공허한 느낌을 남깁니다.
7. 대신에 진정한 성취감은 진정으로 매력적인 작품을 끝내는 데서 올 수 있습니다. 재미있는 또는 자녀의 생각을 형성하는 기억에 남는 책. 지역 사서의 도움을 받아 이러한 종류의 책을 찾고 비디오 게임이 제공할 수 있는 것 이상으로 자녀에게 더 깊은 웰빙 감각을 심어주십시오. Minecraft와 Grand Theft Auto는 베이비시터가 아니지만 종종 아이들을 점유하게 하는 데 사용됩니다. 당신이 저녁을 요리하거나 마침내 평화의 순간을 보내는 동안 아이들을 바쁘게 만드는 자극적인 활동을 참여시키는 훨씬 더 좋은 방법이 있습니다.
8. 예술 프로젝트, 공예 활동 및 야외 스포츠는 모두 두뇌에 영양을 공급하고 아이들이 생산적으로 바쁘게 하는 더 건강한 활동입니다. 그래픽 노블과 같은 재미있는 책을 읽고 자신만의 모험을 선택하는 것은 엄마나 아빠가 휴식을 필요로 할 때 단어로 아이들을 참여시키는 흥미진진한 방법이 될 수 있습니다.
9. 아이가 괴롭힘을 당하거나 친구를 사귀는 데 어려움을 겪고 있다면 비디오 게임은 이러한 경험에서 오는 수치심, 좌절감, 굴욕감을 은폐할 수 있는 쉬운 방법인 경우가 많습니다. 대신 이러한 문제를 해결하는 데 도움이 되는 모든 연령 그룹, 읽기 수준 및 성별을 위한 수십 권의 책이 있으며 자녀는 제목을 향해 자신을 안내하는 데 도움을 줄 누군가가 필요합니다. 사서와 서점 직원은 주인공이 자녀와 비슷한 문제로 어려움을 겪고 있는 책을 찾는 놀라운 자원이 될 수 있습니다. 자녀가 공감할 수 있는 이야기를 읽는 것은 비디오 게임으로는 결코 해결할 수 없는 방식으로 감정과 문제를 다루는 데 있어 매우 중요한 단계가 될 수 있습니다.

믿기지 않을지 모르지만 자녀가 항상 비디오 게임을 하고 싶어하지 않을 수도 있습니다. 비디오 게이머 어린이와 십대는 종종 그만둘 수 있고 위에서 언급한 필요를 충족시키는 다른 생산적인 콘센트가 있음을 개인적으로 인정합니다. 자녀가 하루에 몇 시간 동안 게임을 하는 경우 위에 제안된 몇 가지 팁을 시도하고 대답에 "아니오"를 선택하지 마십시오. 장기적으로, 당신은 당신이 그것에 머물렀기 때문에 기쁠 것입니다!