BLTA(비건입니다!)

전통적인 즐겨 찾기에 대한이 비건 트위스트 당신의 미뢰를 만족시키고 몸을 기분 좋게 만들 것입니다! 스모키한 바삭바삭한 템페는 군침이 도는 부드러운 크림 아보카도로 보완됩니다. 이렇게 쉽게 구성할 수 있는 식사는 두 번 이상 먹게 될 것입니다!

재료:
1 패키지 유기농 스모키 맛 템페 스트립(귀하의 브랜드는 맛에 간장에서 약간의 글루텐이 있을 수 있음)
얇게 썬 토마토
상추
얇게 썬 아보카도
발아 밀 또는 글루텐 프리 빵
당신이 가장 좋아하는 스프레드(저는 후머스나 Bitchin' Sauce를 사용합니다)

방법:
1. 템페 스트립을 그리들러, 토스터 오븐 또는 팬에서 바삭해질 때까지 굽거나 굽습니다. 빵을 굽고 부드럽게 펴 바릅니다. 샌드위치를 ​​조립합니다.

2. 고구마 칩, 오븐 튀김 또는 원하는 다른 것과 함께 제공하십시오!

이 레시피에 손을 댔습니까? 아래 댓글 섹션에서 자녀의 생각을 알려주세요!

Sophia DeSantis는 야채는 물지 않는다, 모든 유형의 먹는 사람들을 대상으로 하는 비건, 글루텐 프리 및 정제 설탕 프리 식품 블로그. 그녀는 두 명의 아름다운 소년의 엄마이자 놀라운 남편의 아내입니다. 그녀와 그녀의 가족은 90%의 시간을 완전채식, 글루텐 프리, 정제 설탕 없는 생활을 합니다. 완벽해야 한다는 스트레스가 건강에 미치는 이점을 압도해서는 안 된다고 믿습니다. 라이프 스타일이 가져옵니다. 그녀의 홈페이지를 통해 그녀는 삶의 긍정적인 건강 변화를 만드는 데 관심이 있는 모든 사람에게 도달하기를 희망합니다.