식료품점에서 쇼핑하면서 배운 5가지 교훈

물론 나는 쇼핑을 좋아한다고 말하는 대부분의 여성과 같지 않을 수 있습니다. 사실 나는 음식을 사든 옷을 사든 선물을 사든 그 일을 싫어한다. 내 돈을 유지하고 싶거나 모든 것이 터무니없이 비싸다는 사실 때문일 수도 있습니다.

가격은 매장마다 공정하지 않거나 동일하지 않습니다. 큰 상자 식료품, 바삭 바삭한 그래놀라 유형, 이름없는 프릴 또는 현지 엄마와 팝을 쇼핑합니까? 전단지를 스캔하고 쿠폰을 자르고 최적의 가격으로 매장 간을 운전합니까? 가족이 돈을 절약하고 싶다면 지역 식료품점이나 대형 상점에서 구입해야 하는 것을 제외하고는 모두 이름 없는 쇼핑을 하십시오. 쿠폰은 이미 해당 브랜드를 얻었거나 해당 제품을 사용하는 경우 괜찮지만 추가 구매로 인해 총 청구서에 추가되는 경우가 더 많습니다.

상인들은 당신과 당신의 돈을 분리하기 위해 아이들을 목표로 삼습니다. 상점에서 필요하지 않은 모든 추가 품목과 물건을 아이들의 눈높이에 두는 것을 본 적이 있습니까? 아이들과 함께 장을 볼 때 평균 15~20달러를 추가로 지출하는 경향이 있습니다! "안돼!"라고 말한 뒤에도 대부분의 요청에 대해 여전히 몇 가지 불필요한 항목으로 끝납니다. 이것은 목록에 없는 다채로운 상자와 패키지로 가득 찬 통로를 피해야 하는 또 다른 이유입니다(또한 쇼핑 당일에 아이들을 집에 남겨두는 또 다른 이유).

다양한 수준에서 다양성을 인정해야 합니다. 다양성은 삶의 양념이죠? 이것은 많은 수준에서 사실이지만 여기에서는 음식과 사람 측면에서 그렇습니다. 내 클러스터의 Au Pairs 미국 식료품점에서 구할 수 있는 다양한 음식에 기분 좋게 놀라거나 심지어는 충격을 받기도 합니다. 우리는 말 그대로 "무지개를 먹을" 수 있습니다. 한 젊은 여성은 자신의 고향 콜롬비아보다 더 많은 단백질 옵션을 제공하는 현지 식료품점 때문에 채식주의자가 되려는 그녀의 인생 목표를 달성할 수 있었습니다. 이렇게 다양한 음식을 제공하게 되어 기쁩니다. 하지만 우리의 다양한 사람들은 훨씬 더 인상적입니다. 식료품점에 있는 사람들은 아마도 지역 사회에 살고 있는 사람들의 유형을 꽤 잘 대표할 것입니다. 사람과 피부색의 무지개는 얼마나 다채롭습니까?

신선한 것이 가장 맛있고 현지에서 가장 신선한 것이 가장 좋습니다. 우리 모두는 가능한 한 가장 신선한 음식을 먹고 싶어하며 이 시기는 건강에 좋은 음식을 먹기에 완벽합니다. 식료품점에는 신선한 농산물이 있는 경우가 많으며 "현지 재배"라는 라벨이 붙을 수 있습니다. 이것들은 당신이 생각하는 것만큼 지역적이지 않을 수도 있습니다. 귀하의 도시나 마을에 가장 가까운 농장 가판대가 있는 경우 방문하는 것이 가장 좋습니다. 가족의 건강을 지원할 뿐만 아니라 지역 농부를 지원하게 됩니다. 가장 건강에 좋은 음식은 가공, 보존 및 포장되지 않은 상태로 식물에서 나왔을 때와 같은 상태를 유지하는 것임을 기억하십시오. 타코와 쿠키는 나무에서 자라지 않습니다!

가족을 위해 요리하기 어렵다 거의 20년 동안 엄마로 살아오면서 저는 6,900번이 넘는 저녁 식사를 담당했습니다! 매일 요리하는 것은 쉽지 않습니다. 식료품점은 많은 "즉석" 옵션을 제공하지만 대부분은 나트륨이나 설탕 또는 둘 다로 가득 차 있습니다. 너무 많이 준비된 음식을 사지 않는 가족 식사를 쇼핑할 때 주의하십시오. 가족들이 건강하게 먹는 것을 중요하게 생각하기 때문에 대부분의 밤에 진짜 음식을 준비합니다. 그렇다고 해서 우리가 남은 음식이나 찾을 수 있는 모든 것을 먹는 이따금 혼자만의 시간이 없다는 말은 아닙니다.

쿠폰과 쇼핑 판매를 줄이는 것이 도움이 될 수 있지만 기본에 충실하면 (말 그대로) 살아날 것입니다! 건강하게 먹고 돈을 주머니에 넣고 싶다면 바깥에 머물고 통로를 피하십시오. 가능하다면 모든 정당한 이유로 정원을 가꾸거나 지역 농장 가판대를 방문하십시오. 마지막으로 쇼핑하는 동안 배울 수 있는 다른 교훈(예: 상점 정리)을 위해 눈과 귀를 떼지 마십시오.