당신은 휴일에 알레르기가 있을 수 있습니까? 사실 맞아요

크리스마스 트리, 포인세티아, 겨우살이, 향초의 계절입니다. 하지만 코가 루돌프처럼 생겼다면 유쾌함을 느끼기는 조금 어렵다. 알레르기는 일반적으로 봄과 가을에 최고조에 달하지만 명절에는 예상치 못한 유발 요인으로 민감한 환자를 놀라게 할 수 있습니다. 다음은 휴가철 동안 재채기, 기침 또는 긁지 않고 즐겁고 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 조언과 함께 5가지 휴가 알레르기 유발 물질 및 알레르기 유발 요인입니다.

휴일 알레르기 유발 요인 #1: 크리스마스 트리

곰팡이는 살아있는 크리스마스 트리의 가장 큰 문제입니다. 종종 미리 잘라서 습한 환경에 보관하여 곰팡이 포자의 성장을 촉진합니다. 한 연구에 따르면 집에 나무를 심은 지 단 2주 만에 실내 곰팡이 수가 크게 증가할 수 있습니다.

수액에는 피부와 점막을 자극할 수 있는 테르펜 및 기타 물질이 포함되어 있습니다. 나무에 붙은 꽃가루가 내부에서 방출되어 반응을 일으킬 수 있으므로 인공으로 생각하십시오. 버전이 더 좋지만 보관 시간에 먼지와 곰팡이가 생길 수 있습니다. 알레르기.

지침: 수액이 피부에 닿지 않도록 신선한 나무를 만질 때 장갑을 끼고 긴 소매를 착용하십시오. 나무를 내부에 넣기 전에 잘 흔들어(또는 잎 송풍기로 폭발) 정원 호스(특히 트렁크)로 뿌리면 꽃가루와 곰팡이를 제거하는 데 도움이 됩니다. 그런 다음 그루터기를 물 양동이에 놓고 덮개가 있는 베란다나 차고에서 며칠 동안 나무를 말리십시오. 인공 나무의 경우 조명과 장식품으로 장식하기 전에 잘 닦아주세요. 인공눈을 뿌릴 때나 무리지어 쓸 때는 지시를 잘 따르세요. 이 스프레이를 흡입하면 폐를 자극하고 천식 증상을 유발할 수 있습니다(제 생각에는 완전히 피하는 것이 좋습니다).

명절 알레르기 유발 요인 #2: 명절 음식

가장 흔한 식품 알레르겐은 우유, 계란, 콩, 생선, 조개류, 땅콩, 견과류 및 밀입니다. 그 중 땅콩과 견과류는 사람들이 모르는 사이에 명절 음식으로 가장 자주 만들어지며 심각한 반응을 일으킬 가능성이 있습니다.

지침:: 휴가 호스트에게 음식 알레르기에 대해 알리는 것이 좋습니다. 각 요리의 재료에 대해 묻는 것이 중요합니다. 그리고 당신에게 안전하고 다른 사람들과 공유할 수 있는 것을 가져오기 위해 자원하는 것이 매우 좋습니다. 그러나 중요한 것은 에피네프린 자동 주사기(Epi Pen), 항히스타민제 비상 용량, 천식이 있는 경우 흡입기로 준비하는 것입니다. FoodAllergy.org 및 AAAAI.org에서 어떤 음식과 조리법이 예상치 못한 알레르기 유발원인지 알아보십시오.

휴일 알레르기 유발 요인 #3: 칵테일 

사랑하는 사람, 상사와 동료, 친구와 이웃, 그리고 바에서 옆에 앉아 있는 낯선 사람에게까지 잔을 들어 올립니다. 올해 이맘때 축하할 일이 많이 있지만, 건배할 때 무엇을 사용하는지 염두에 두십시오. 일부 사람들은 예를 들어 와인의 아황산염에서 가벼운 천명이나 기타 증상을 경험할 수 있으며 특정 알코올 음료에는 주요 식품 알레르겐이 포함되어 있습니다.

지침: 아황산염 민감도에 대한 좋은 테스트는 없지만 이 유황 기반 방부제가 많이 함유된 말린 과일에 대한 반응이 지표가 될 수 있습니다. 아황산염이 증상을 유발할 수 있으므로 천식이 있는 경우 주의하십시오. 마라스키노 체리에는 소량의 아황산염도 포함되어 있습니다. 아황산염이 없는 한 모금을 위해 유기농 와인을 고수하십시오. 주의해야 할 기타 요인: 나무 견과류는 특수 맥주, 특히 제철 에일에서 찾을 수 있습니다. 우유는 아일랜드 크림과 화이트 초콜릿 리큐어에 들어 있습니다. 계란 흰자는 특수 음료에 거품을 추가하는 데 사용할 수 있습니다.

휴일 알레르기 유발 요인 #4: 여행

휴일 동안 호텔에 머무르는 것은 훌륭할 수 있지만 알레르기가 있는 경우에는 그렇지 않습니다. 베개와 침구에는 많은 집먼지 진드기가 서식할 수 있습니다. 그들이 사용하는 일부 세제에도 어려움이 있을 수 있습니다. 가족과 함께 지내는 경우 애완 동물이 증상을 유발할 수 있습니다.

지침: 자신의 베개를 가져 오거나 베개에 최소한 먼지 진드기 덮개를 가져 오는 것을 고려하십시오. 또한 금연실을 확보하십시오. 가족의 애완 동물에 알레르기가 있는 경우 약을 복용하십시오. 가능하면 동물을 쓰다듬는 것을 피하고 직접적인 접촉 후에는 손을 씻으십시오.

휴일 알레르기 유발 #5: 스트레스

스트레스는 천식 발작으로 이어질 수 있다는 점에 유의하십시오. 스트레스가 많은 시간 동안 신체에서 방출되는 화학 물질은 기도 주변의 근육을 조여 호흡하기 어렵게 만들 수 있습니다.

홀리데이 알러지 트리거, 보너스 라운드! 포인세티아

이 축제용 식물은 고무나무과에 속하며 라텍스에서 발견되는 것과 유사한 화합물을 함유하고 있으므로 라텍스 알레르기가 있는 경우 멀리하십시오. 많은 수술을 받은 의료 종사자 및 척추 이분증 환자와 같은 특정 그룹의 사람들은 라텍스에 알레르기가 있을 가능성이 더 큽니다. 한 연구에 따르면 라텍스 알레르기가 있는 사람의 40%가 포인세티아에도 알레르기가 있는 것으로 나타났습니다.

열쇠는 미리 준비하고 계획하는 것입니다. 사전에 의사와 상담하십시오.