아기의 카시트를 간편하게 운반할 수 있는 방법을 시도해 보세요.

유아용 카시트는 휴대가 간편할 거라고 생각하실 것입니다. 그래서 손잡이를 달았죠? 오히려 어색하고 무겁게 느껴진다. 하지만 통증을 완화하고 허리에 부담을 줄 수 있는 간단한 트릭이 있다면 어떨까요?

보라, Emily Puent 박사의 브리지 패밀리 카이로프랙틱, 아기의 카시트를 아프지 않게 운반하는 방법:

사람들이 일반적으로 카시트를 운반하는 방식은 무게를 몸 전체에 고르게 분배하지 않아 긴장을 유발합니다. 이 방법이 효과가 없으면 다른 방법이 있습니다. 몸의 중심에 더 가깝게 운반하십시오..

데이비드 가이어 박사, 스포츠 의학 전문가, 이 기술이 도움이 될 수 있다는 데 동의했지만 그는 그녀가 그것을 어떻게 들었는지 생각합니다쪼그려 앉고 다리로 들어 올리는 것이 긴장을 예방하는 데 더 중요할 수 있습니다.

"그녀가 보여준 것은 허리를 구부리고 모든 스트레스를 가하는 것이 아니라 그것을 집어 들었다는 것입니다. 그러나 그녀는 쪼그리고 앉았고 허리에 더 안전한 대퇴사두근과 햄스트링을 사용했습니다." 말했다.

한편, Puent는 그녀에 대해 언급했습니다. 바이럴 영상, "차 밖에 있는 아기를 위한 최고의 선택은 대신 아기를 안아주거나 아기 옷을 입는 것입니다."

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