Hulu Kids, 마음챙김 및 명상 콘텐츠 출시

마음챙김과 명상은 에너지 넘치는 아이들이 이해하기 쉬운 개념은 아니지만 Hulu에 대한 새로운 시리즈가 도움이 될 수 있습니다. Hulu의 Stop, Breathe & Think Kids 마음챙김 비디오는 멈추지 않고 움직이는 아이들이 정확히 그렇게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어린이를 위한 Stop, Breathe & Think 웰빙 앱의 제작자는 마음챙김을 주제로 한 일련의 애니메이션 에피소드를 출시했습니다. 비디오는 재미있고 재미있는 방식으로 아이들에게 마음챙김 기술을 가르치는 것을 목표로 합니다. 에피소드는 Quiet, Focus, Caring and Connecting, Sleep과 같은 아이디어에 중점을 둡니다. 에피소드를 통해 화면 시간을 정신 없는 산만함에서 건강을 증진하는 매력적인 활동으로 전환할 수 있습니다.

사진: 정지, 호흡 및 생각

줄리 캠피스트론(Julie Campistron) CEO는 보도 자료에서 “모든 사람들이 어린 아이들의 기기 사용에 대해 걱정하는 시기에 이 비디오는 건강한 디지털 간식과 같습니다. "도피나 주의를 산만하게 하는 대신 아이들을 완전한 존재로 이끌고 감정의 완전한 범위를 다룰 수 있도록 돕습니다. 우리는 최근에 스크린으로 전달되는 마음챙김과 명상 활동이 얼마나 효과적인지 배웠고 이것이 오늘날의 아이들에게 어떤 의미를 가질지 기대됩니다.”

에피소드는 지금 Hulu에서 스트리밍할 수 있습니다. 시간 범위는 30초에서 6분입니다. NS 중지, 호흡 및 생각 앱40개 이상의 마음챙김 활동이 포함된 는 iOS 및 Android에서 다운로드할 수 있습니다.

자녀와 함께 마음챙김을 연습해 보셨습니까? 의견에 대해 알려주십시오.

—샤흐르자드 와켄틴

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