계속해서 LaCroix를 마시십시오.

최근 소송을 제기한 후 맛을 낸 탄산수 브랜드 LaCroix는 완전히 자연적이지 않습니다(브랜드의 모회사인 National Beverage는 주장), 일부 소비자들은 이러한 과일 향이 나는 스파클링 베브가 실제로 괜찮은지 궁금해하기 시작했습니다. 소비하기 위해. 음, 특히 우리가 완전히 매일 마시지 마십시오.

뭐든지 너무 많으면 곤경에 빠질 수 있습니다. 하지만 맛이 가미된 탄산수라고 하면 정말 그런 게 너무 많습니까? 그래서 당신은 약간의 습관을 가지고 있을지도 모릅니다. 이 달콤한 작은 탄산수를 마시는 것이 12팩의 아기 주스 상자를 다시 던지는 것보다 낫습니다. 더 나쁜 것은 설탕이 가득한 일반 소다입니다... 맞나요?

사진: 매트 보츠포드 Unsplash를 통해

영양 건강 카운슬러인 사라 시스킨트(Sara Siskind)는 최근 Bustle에 이렇게 말했습니다. 그리고 네, 주스 ~이다 설탕을 넣은 음료. 과일 주스에 들어 있는 "과일"이 건강에 좋다는 의미라고 생각할 수도 있습니다. 그리고 그럴 수도 있지만 소량이거나 저당 100% 과일 주스를 마시는 경우에만 가능합니다.

예, 과일 맛이 나는 무설탕 셀처가 바람직합니다. 그들은 완전 설탕 사촌과 비교하여 제 2 형 당뇨병이나 심장병과 같은 잠재적으로 심각한 건강 문제가 발생할 위험을 줄입니다. 따라서 "너무"자연스러운 인용문이 아닌 것을 두려워하여 선호하는 셀처를 넘기기 전에 다시 생각하십시오. 다른 옵션과 비교하여 이러한 무설탕 음료는 더 건강한 선택입니다.

—에리카 루프

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