움직여 라! 시애틀 어린이를 위한 5개의 CrossFit 체육관
아틀라스 디스크, 치퍼, WOD 및 좋은 아침입니다. 우리가 무슨 말을 하는지 전혀 모르고 이상한 문구나 애완 동물 이름을 명명하는 것이라고 생각한다면 CrossFit을 확인할 때입니다. 요즘 대세이고 그 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 건강하고 즐겁게 일하고 싶지 않은 사람이 누가 있겠습니까? CrossFit은 곧 사라지지 않을 피트니스 트렌드 중 하나입니다. 그래서 시애틀 지역 체육관이 우리 아이들에게 초점을 맞추는 것이 대단하다고 생각하는 이유입니다. 아이들에게 친숙할 뿐만 아니라 소수의 사람들을 위한 특정 수업을 제공하는 6개의 CrossFit 체육관에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.
소닉 크로스핏 키즈
Wallingford의 중심에 위치한 Sonic CrossFit Kids는 어린이와 십대를 위한 시애틀 최초의 CrossFit 체육관 솔리입니다. 당신의 작은 아이는 활동적일 뿐만 아니라 운동 공간과 그들에게 엄격하게 전념하는 코치를 얻을 수 있는 기회가 보장됩니다! 체육관은 스포츠를 하고 운동을 하며 건강한 생활 방식을 이끄는 것이 무엇을 의미하는지 알고 있는 Michelle과 Ted가 운영하고 지도합니다. 그들은 둘 다 Kids CrossFit 인증을 받았고 확실히 로프를 알고 있습니다. 그들은 또한 실습 접근 방식을 사용하고 모든 사람이 질문 없이 모든 사람을 지원해야 한다고 가르칩니다. 정말 대단해!
수업은 월, 수, 금, 토요일에 연령대에 따라 다양한 시간에 운영됩니다. 수업은 원하는 날짜에 출석할 수 있도록 선착순으로 진행되며, 자녀가 소란스럽다고 느끼는 경우 에너지를 충전하기에 안성맞춤입니다.
요금은 첫 번째 수업의 경우 $5부터 무제한 월별 수업의 경우 $150입니다. 쉿! 형제 할인에 대해 문의하는 것을 잊지 마세요!
알아 둘만 한: Sonic CrossFit Kids는 Kabul 레스토랑 뒤 차도 아래의 밝은 파란색 건물에 있습니다. 공용 차도에 주차하지 말고 Uptown Espresso 주차장이나 거리에 자유롭게 주차하세요. 놀고 아이를 보거나 옆집으로 가서 cuppa Joe를 가져갈 수 있습니다. 부모가 앉을 수 있는 전용 공간이 있고 아직 참여하기에 충분히 나이가 들지 않은 어린 아이들을 돌보거나 단순히 거미처럼 걷는 기술을 마스터하는 아이를 보고 깜짝 놀라게 할 수 있는 공간이 있습니다. 14-18세의 나이 많은 형제를 위한 수업이 곧 제공됩니다!
4430 Corliss Ave. N.
시애틀, 워싱턴 98103
온라인: soniccrossfit.com
머서 아일랜드 크로스핏
Mercer Island CrossFit은 5-10세의 어린이와 11세 이상의 청소년을 위한 수업을 제공하며 이는 단순히 성인 수업을 축소한 것이 아닙니다. 그들은 그들을 위해 특별히 개발되었습니다. Mercer Island CrossFit은 아이들에게 체조, 역도, 체조를 결합하여 활동적인 방법을 가르치는 데 중점을 둡니다. 당신의 작은 아이는 곧 물구나무서기와 앞으로 구르기를 할 것입니다!
수업은 월요일, 화요일, 수요일, 매월 첫째 및 셋째 토요일에 진행됩니다. 시간은 나이에 따라 다릅니다.
수업료는 수업당 $17의 드롭 인 클래스에서 주 2일의 경우 월 $119 또는 무제한 방문의 경우 월 $139까지 다양합니다.
알아 둘만 한: 자녀의 첫 번째 세션에 참석할 계획을 세우고 10-15분 일찍 도착하여 책임 면제에 서명하십시오. 수업은 45분 동안 진행되며 성인 수업과 동일한 구조를 따릅니다. 당신의 아이가 물병을 가져오고 편안한 옷, 좋은 신발, 그리고 미소를 가지고 있는지 확인하십시오.
3801 E. 머서 웨이
머서 아일랜드, 워싱턴 98040
온라인: mercerislandcrossfit.com
린우드 크로스핏
시애틀 북부의 아이들을 위해 Lynnwood CrossFit은 미취학 아동부터 13세까지의 수업을 제공합니다. 유아원-유치원 학급은 화요일 오전 10시 10분에, 8-13세 학급은 화요일, 수요일, 목요일 오후 4시 30분-5시 15분에 진행됩니다.
알아 둘만 한: 필수 면제서에 서명하려면 자녀와 함께 첫 번째 세션에 참석해야 합니다. Lynnwood CrossFit은 21st Ave., 두 번째 건물의 남쪽에 있습니다. 가격에 대한 정보는 체육관에 문의하십시오.
2031년 196번가 S.W.
린우드 워싱턴, 98036
온라인: localsgym.com
크로스핏 로프트 웨스트 시애틀
인생에서 더 빨리 CrossFit을 발견하고 그 지혜를 어린 아이들에게 전하고 싶다면 West Seattle의 CrossFit Loft가 바로 당신을 위한 곳입니다. 그들은 어린이의 운동 능력을 향상시키고 4-18세 어린이를 위한 수업을 제공하는 가르치는 기술에 중점을 둡니다. 4살짜리 아이는 아틀라스 디스크를 던지지 않을 것이지만, 그것을 하는 동안 건강해지고 멋진 시간을 보낼 것입니다!
어린이반(4~12세)은 2개월 동안 주 1~2회 25분 동안 진행됩니다. 체육관의 인기로 인해 어린이의 부모가 체육관 회원이어야 참여가 가능합니다. 나이든 형제의 경우 13~18세 어린이를 위한 십대 수업이 월요일, 수요일, 토요일에 제공되며 45-60분 동안 진행됩니다. 당신의 아이가 참여를 생각한다면 토요일 수업을 확인하기 위해 온라인으로 약속을 잡으십시오.
체육관은 펀치 카드 스타일의 멤버십을 제공합니다. 비용은 부모가 회원인 어린이의 경우 수업당 $12.50입니다. 비회원의 경우 클래스당 $18.50이며 8개 단위로 판매됩니다.
알아 둘만 한: 하절기에는 수업시간이 변경되오니 반드시 확인하시기 바랍니다. 웹사이트 업데이트된 시간 동안. 아이들이 주어진 수업에 참여하려면 이메일을 통해 예약해야 합니다.
4142 캘리포니아 번가.
시애틀, 워싱턴 98116
온라인: crossfitloft.com
노스웨스트 크로스핏
Northwest CrossFit의 트레이너는 CrossFit이 7세에서 107세 사이의 모든 사람을 위한 것이므로 Family CrossFit 클래스를 개발했습니다. 당신은 당신의 아이들과 바로 함께 운동할 수 있고 더 빨리 달리거나 더 높이 뛸 수 있는 사람에 대해 약간의 내기를 걸 수도 있습니다. Northwest CrossFit은 7-13세 어린이가 있는 가족을 위한 수업을 제공합니다. 당신은 가족으로 참여하고 아이들은 CrossFit의 기초를 배울 것입니다.
수업은 월요일, 수요일, 금요일에 Greenlake 위치에서, 화요일과 목요일에는 Ballard 위치에서 진행됩니다. 수업은 오후 3시 30분에 시작됩니다. 그리고 마지막 45분.
월 이용료는 어린이 1인당 $79입니다. 추가 어린이는 부모가 회원인 경우 50% 할인된 가격으로 월간 회원을 얻을 수 있습니다. 그들은 또한 $ 20에 드롭 인 수업을 제공합니다.
알아 둘만 한: 처음으로 Family CrossFit 세션에 참석할 계획이라면 미리 이메일을 보내 그들이 당신을 기다리고 있다는 것을 알도록 하십시오. 쉿! 가족 CrossFit 수업이 곧 벨뷰 위치에 있을 예정이니 계속 지켜봐 주십시오!
노스웨스트 크로스핏 – 발라드
6419 15번가 N.W.
시애틀, 워싱턴 98107
노스웨스트 크로스핏 – 그린 레이크
466 N.E. 70번가
시애틀, 워싱턴 98115
온라인: nwcrossfit.com
CrossFit 악대차에 뛰어 들었습니까? 자녀가 CrossFit을 사용해 보셨습니까? 아래 의견에 알려주십시오.
-앨리슨 라스무센
덕분에 사진: 소닉 크로스핏 키즈, 사운드 크로스핏, 머서 아일랜드 크로스핏, 노스웨스트 크로스핏, 그리고 크로스핏 로프트 웨스트 시애틀