믹서기를 사용하여 유기농 이유식을 건강하고 쉬운 방법으로 만드십시오.

많은 산모들이 아기를 위한 손쉬운 유기농 이유식을 배워야 합니다. 식비를 줄일 수 있고 아기에게 더 좋습니다. 이유식에는 첨가물이 전혀 들어가지 않고 성분이 무엇인지 정확히 알 수 있습니다.

아기의 입맛에 맞게 만들 수도 있습니다. 더 강한 맛을 좋아하는 아이들도 있고 그렇지 않은 아이들도 있습니다. 걱정하지 마세요. 진행하면서 시행착오를 거치며 배우게 될 것이며 결국에는 아이를 위한 완벽한 믹스에 도달하게 될 것입니다. 모든 유기농 재료와 더불어 나만의 이유식을 만드는 데 꼭 필요한 장비는 바로 믹서기입니다.

블렌더 사용

유기농 이유식을 만들기 위해 사용할 수 있는 믹서기에는 두 가지 유형이 있습니다. 용기 위에 용기가 있고 용기 내부에 칼날이 있는 스탠드에 앉는 표준 항아리 유형이 있습니다. 핸드 블렌더 또는 완드라고도 하는 이머전 블렌더를 사용할 수도 있습니다. 핸드 블렌더를 사용하면 야채를 요리할 때 사용하는 냄비에 기기를 바로 넣고 뜨거울 때 갈아서 사용할 수 있습니다. 푸드 프로세서를 사용할 수 있지만 일반적으로 어린 아기에게 충분히 부드러운 음식을 퓌레로 만들지 않습니다.

과일 기반 이유식

바나나와 같은 잘 익은 유기농 과일을 구입하십시오. 바나나는 포크로 으깨면 고형물 섭취를 배우는 나이가 많은 아기를 위한 것입니다. 어린 아이를 위한 최고의 블렌더로 쉽게 퓌레를 만들 수 있습니다. 망고도 마찬가지로 훌륭합니다. 사과와 같은 일부 과일은 아이가 먹기 위해 먼저 익혀야 할 수도 있습니다. 사과의 경우 과일을 껍질을 벗기고 속을 파내고 작은 조각으로 썰어야 합니다. 냄비에 물이나 유기농 사과즙을 조금 넣고 불을 켭니다. 슬라이스가 부드럽고 부드러워질 때까지 계속 가열하십시오. 사과가 약간 신맛이 날 수 있다고 생각되면 약간의 감미료를 첨가할 수 있습니다. 꿀은 1세 미만의 유아에게 건강 문제(식중독의 일종인 보툴리누스 중독)를 일으킬 수 있으므로 사용하지 마십시오. 약간의 설탕을 사용하거나 딸기와 같은 다른 달콤한 과일을 추가할 수 있습니다.

야채 메들리

유기농 야채는 훌륭한 이유식을 만듭니다. 다양한 종류의 감자, 당근 또는 완두콩을 찜할 수 있습니다. 야채가 부드러워지고 부드러워질 때까지 찜 바구니에 찐다. 야채를 찌면 끓인 물과 함께 흘러나가지 않고 모든 영양소가 그대로 유지됩니다. 묽게 해야 하는 경우 약간의 물을 추가하여 야채를 섞습니다.

냉동 식품 사용

신선한 과일이나 채소를 구할 수 없다면 유기농 냉동 제품을 구입하십시오. 야채를 삶거나 부드러워질 때까지 전자레인지에 넣어야 합니다. 그런 다음 블렌더에서 퓌레를 만드십시오. 냉동 과일은 해동 후 블렌딩만 하면 됩니다.

육류 기반 이유식

고기를 먹으면 유기농 고기를 이용하여 육가공품 유기농 이유식을 만들 수도 있습니다. 칠면조나 닭고기를 팬에 담고 뼈와 뼈를 다 넣습니다. 그런 다음 물을 추가하거나 원하는 경우 홈메이드 육수를 사용하여 더 풍미를 더하십시오. 고기가 부드러워지고 뼈에서 떨어질 때까지 끓입니다. 스토브에서 꺼내서 약간 식히십시오. 고기를 작은 조각으로 자르고 믹서기에 넣으십시오. 물이나 육수를 추가하여 혼합물을 묽게 만들 수도 있습니다. 쇠고기를 사용하려면 동일한 과정을 반복하기만 하면 됩니다.

향료

아이가 크면 음식에 풍미를 더할 수 있습니다. 과일 기반 조리법에 계피나 생강을 사용하십시오. 고기 및 야채 기반 조리법에 파슬리, 로즈마리, 백리향, 마늘을 추가할 수도 있습니다.

보존

유기농 이유식을 보존하는 좋은 방법이 있습니다. 아이스 큐브 트레이에 붓고 얼립니다. 큐브를 꺼내서 냉동실 백에 보관하십시오. 다음날 필요한 만큼만 꺼내서 해동하면 됩니다. 블렌더에서 대용량 배치를 만들고 얼리기만 하면 매주 새로운 배치를 만들면 됩니다.

얼마나 편리하고 쉽고 건강합니까! 아기가 집에서 만든 유기농 이유식을 좋아할 것입니다!