잠에 굶주린 엄마의 6 단계 (bie)
좋은 밤에 잠을 자고 나서 밝은 눈과 덥수룩한 꼬리를 가진 깨어났을 때의 그 느낌을 아십니까?
나도.
엄마로서 저는 제 시간에 잠자리에 드는 것, 방해받지 않고 완전히 잠을 자거나, 상쾌하게 일어나 출근할 준비가 된 간단한 특권을 다시는 경험하지 못할 것이라고 확신합니다. (적어도 야행성 미니언이 성인이 되기 전까지는 말이다.)
출산 후 가장 필요로 하는 한 가지가 어떻게 당신에게서 벗겨지고 항상 손이 닿지 않는 곳에 남아 있는지 재미있습니다. 자연, 당신은 우리 모두를 실망시켰습니다!
힘내세요, 동료 엄마들이여, 당신은 혼자가 아닙니다! 우리는 모두 부모의 정신 이상으로 이어지는 다음과 같은 긴 나선형을 경험했습니다.
지피를 통해
1단계: 거부
나는 록 스타다! 방금 미친 새끼를 내보냈어요. 그리고 그는 너무 완벽합니다! 우리는 이 작은 귀염둥이를 만들었습니다! 그리고 나는 피곤하지도 않다! 모두가 경고하는 이 어리석은 피로는 무엇입니까? 이것은 그렇게 나쁘지 않습니다. 커피도 필요없어!
(그리고 경험 많은 부모들이 가는 곳마다 네...확실히 부정합니다.)
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2단계: 분노
알겠습니다. 이런 젠장. 똑바로 생각할 수도 없습니다. 이 기생충은 큰 소리로 울기 위해 밤에 몇 번이나 먹어야 합니까? 새벽 2시인데 벌써 다섯 번이나 일어났어! 뭐야…아니, 아니야, 아니야! 기저귀 폭발?! 농담이야. 나는 이 녀석을 9개월 동안 보관했는데 이것이 내가 얻는 것?! 뭐야…그게 뭐야? 쿨쿨? 누가 코를 골고 있습니까? 아, 맞아요...아버지...어쩐지 그는 모든 소리, 심지어 비명 소리까지 완벽하게 조율할 수 있습니다. 잠깐, 나 아니면 아기가 비명을 지르는거야? 앗! 그는 처음에 나에게 이것을했다! 어쩌면 "실수로" 그를 깨워야 할지도...
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3단계: 흥정
알았어 알았어 진정해 미친놈아! 그것은 당신이 아닙니다... 남편이 아닙니다... 아기가 아닙니다 (글쎄, 그것은 다소). 이 잠에 굶주린 상태가 당신을 미치게 만들고 있습니다! 그것은 영원히 지속되지 않습니다. 포옹과 웃음과 모든 재미있는 것들은 그만한 가치가 있습니다. 봐, 꼬마가 드디어 다시 잠들었어! 아, 얼마나 달콤한가. 언젠가 당신이 이것을 그리워 할 것이라고 말합니다. 좋았던 부분도 기억할 수 있을까? 개가 방금 나에게 말을 걸었나? 너무 피곤해서 망상입니다. 내가 큰 소리로 말하고 있습니까? 네, 공식적으로 미친 기차를 타고 있습니다.
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4단계: 우울증
지금쯤이면 이 꼬마 임프가 밤을 새야 하지 않을까요? Google은 이에 대해 거짓말을 했습니다! 나는 아직도 밤에 수유가 필요한 유일한 8개월 된 아이가 있어야 합니다. 운이 좋은 날. 그리고 왜 그는 새벽 3시가 놀기 좋은 시간이라고 생각하는 걸까요?! 이 무대를 '즐기'는 노력을 끝냈다. 마지막으로 샤워한 게 언제인지 모르겠다. 나 오늘 저녁 먹었어? 내 머리카락에 붙어있는 것은 무엇입니까? 몸이 아파요. 뇌가 아파요. 최고의 메이크업조차도 내 눈 아래에 있는 이 거대한 검은 운명의 그림자를 가릴 수 없습니다. 나는 울음을 멈출 수 없다. 끝이 날까요?
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5단계: 수락
이것이 바로 어떻게 될 것인가, 나는 추측한다. 어쨌든 잠시 동안. 얼마나 걸릴지 모르겠지만 끝날 것입니다. 그렇죠? 14년 동안 이러지 않을 거에요, 그렇죠? 젠장, 그때쯤이면 그는 가능한 한 정오까지 잠을 잘 것이다. 그럼 내가 그를 깨울 수 있습니다! 오 기다릴 수 없어! 달콤한 복수! 그때까지 나는 살아남을 것이다. 나는 희망.
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6단계: 커피
예, 이것은 무대입니다. 아마도 가장 긴 것입니다. 충분했다!
부작용은 재미있을 수 있지만 수면 부족은 농담이 아닙니다! 휴식을 취하기 위해 최선을 다하십시오. 세 아이의 엄마로서 그것이 말 그대로 쉽지 않다는 것을 압니다. 알아 내다 당신이 실제로 완전히 잠을 잘 때 일어나는 일 그리고 몇 가지 시도 자연스러운 수면 요령 베개 시간을 최대화합니다. 그리고 엄마 자신도 돌볼 수 있도록 도움을 받는 것을 두려워하지 마세요!
그래서…요즘 수면 생활은 어때요? 의견에 공유하십시오!