아이들에게 연민을 가르치는 방법

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자녀에게 말하는 각 단어는 현실에 대한 개념을 프로그램합니다. 단어와 마찬가지로 소리에도 의미가 엮여 있습니다. 모든 단어 또는 소리에는 어조, 종지 및 그에 수반되는 미묘한 비언어적 단서를 통해 전달되는 귀하의 생각과 의도가 주입됩니다.

육아 초석

처음부터 의식적으로 자각하면서 자녀와 대화하려는 의도를 설정하십시오. 자녀의 현실의 초석이 되고 싶은 것은 무엇입니까? 사랑? 평화? 조화? 기쁨? 보안? 안전? 다시 없는 기쁨? 행복? 균형? 풍부? 양육? 권한 부여? 동정심? 이 점에 대해 생각해보고 집에서 자주 볼 수 있는 여러 장소에 게시할 상위 3~5개의 육아 초석을 종이에 나열하십시오.

자녀와 이야기할 때 이 유행어를 기억하십시오. 나이가 어떻든 간에. 의도와 사랑으로 말하는 신생아는 당신의 목소리로 이것을 듣고 초감각 입력으로 당신의 의도를 감지합니다. 미취학 아동은 당신의 내면의 미소와 사랑을 느끼고 당신이 몇 분이라도 그들과 100% 함께 있다는 것을 감지합니다. 학령기 아동은 당신의 눈과 몸짓 언어가 어떻게 이야기를 전달하는지 알아차리고 당신의 행동을 본보기로 삼아 능숙한 의사소통자가 됩니다. 십대 초반은 자신의 정체성을 형성하는 여정을 시작할 때 당신의 관심과 애정을 높이 평가합니다. 고등학생 연령의 청년 성인/어린이는 인생의 가장 소중한 초석에 대한 일관된 메시지를 제공하는 데 흔들리는 경우에 대비하여 여러분이 주변의 든든한 기둥이라는 것을 더 깊이 알고 있습니다.

당신은 당신의 말과 의사 소통 기술을 사용하여 자녀를 가르칠 권한이 있습니다. 이 의식적인 선택을 통해 각 사람이 자신의 현실을 창조한다는 더 깊은 개념을 모델링합니다. 자녀를 위해 이렇게 하면 자신도 변화하는 자신을 발견하게 될 것입니다. 당신도 자각하고 권한을 부여받은 커뮤니케이터가 될 것이며 더 많은 것을 당신에게 끌어들일 것입니다. 말은 의식적인 삶으로 가는 길이 될 수 있습니다.

공감과 연민

어린이들에게 연민을 가르치기 위해 그들이 대접받고 싶은 대로 다른 사람들을 대하도록 권유하십시오. 다양한 방법으로 아이에게 큰 소리로 말하세요. 당신이 웃고 싶은 방식으로 다른 사람들에게 미소를 지어주세요. 당신이 듣고 싶은 말을 다른 사람들에게 말하십시오. 당신이 도움을 받고자 하는 방식으로 다른 사람들을 돕는 일을 하십시오. 일상 생활에서 이에 대한 예를 제공하십시오. "당신이 그였다면 쓰다듬어 주고 싶은 방식으로 그 강아지를 부드럽게 쓰다듬어 주세요."

말하고 살아라. 어린이들에게 다른 사람에 대한 연민의 본을 보여 공감하도록 권유하십시오. 많은 경우 우리 삶에 자녀가 있다는 것은 우리에게 더 나은 삶을 살도록 가르칩니다. 당신의 자녀가 더 평화롭고, 동정심이 많으며, 의식이 있도록 영감을 줄 수 있도록 자녀의 존재를 허용하십시오. 자신에게 힘을 실어주고 명예와 평화의 삶을 살기로 선택하십시오.

의식적인 양육

아이들은 배운 대로 산다는 것을 기억하십시오. 당신은 당신의 아이와 당신이 만나는 모든 사람에게 영감을 줍니다. 아이를 키우는 것은 아이의 인생에서 어른들에게 항상 엄청난 배움의 기회입니다. 이것을 포용하고 그것에 진정으로 존재하는 것이 의식적인 양육의 구현입니다.

존재와 의식이 있는 부모를 선택함으로써 귀하는 자녀가 의식 있는 개인이 되는 법을 배울 수 있는 기회를 제공하고 있습니다. 당신은 건강하고 생태학적으로 책임감 있고 영적으로 연결된 삶을 위한 틀을 제공합니다. 당신은 모델이고 언젠가는 당신의 아이가 당신의 모델이 될 수 있습니다.

이 여행을 즐기십시오. 그것은 아름다움의 표현입니다. 때로는 신랄하고 때로는 즐겁고 자주 도전적이며 완전히 독특합니다. 당신, 당신의 아이, 그리고 모든 생명은 영혼의 본질입니다. 당신은 영적 존재이며 영적 존재는 서로에게서 배웁니다. 자녀가 배우고 성장하며 끊임없이 확장되는 인식을 향한 의식적인 길을 함께 걸을 때 자신의 삶이 변화하는 것을 지켜보십시오.

작가 소개
에이미 리 머크리
Amyleighmercree.com

Amy Leigh Mercree는 11권의 책을 저술한 총체적 건강 전문가이자 의학적 직관적인 베스트셀러 작가입니다. 포함하여 A Little Bit of Mindfulness: An Introduction to Be Presence and The Mood Book 약간의. Mercree는 다음 단계 치유, 가이드 만나기, 마음챙김 명상 및 베스트셀러 부트캠프 수업을 국제적으로 공유하는 방법을 가르칩니다.

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