მყარი ნაწილის დაწყების ტრენდული გზა: თქვენი გზამკვლევი ბავშვის პიურეების გამოტოვებისთვის
თქვენი ბავშვისთვის მყარი ნივთიერებების გაცნობა შეიძლება იყოს სახიფათო ტერიტორია. თავს ზედმეტად გრძნობთ ხელნაკეთი პიურეების მომზადების შრომატევადი დავალების შესრულებით? ან არ გიყვარს წინასწარ მომზადებული ბავშვის საკვების ყიდვა? მყარი ნაწილის დანერგვის კიდევ ერთი გზა არსებობს. ზოგი მშობელი ერთად გამოტოვებს პიურეს სტადიას. Როგორ? კვების მიდგომის დაწყებით, სახელწოდებით ბავშვთა კვება (BLW), ტენდენცია, რომელიც სულ უფრო მატულობს, ალბათ იმიტომ, რომ კვება ამარტივებს. აქ არის რამოდენიმე საფუძველი.
ფოტო: გეილი Flickr– ის საშუალებით
რა არის ბავშვის აღზრდა? (BLW)
მოკლედ რომ ვთქვათ, BLW ნიშნავს, რომ თქვენ გამოტოვებთ კოვზით კვებასა და პიურეს კვების პირველ საფეხურს და ამის ნაცვლად, ნება მიეცით თქვენს პატარას თითის საკვებით იკვებოს. ვინაიდან „საკვები უწინარესად ძირითადად გასართობად არის! ასე რომ, აქ, ჭამის დრო უფრო მეტად ეხება თქვენს პატარას შეჩვევას ჭამას და სხვადასხვა ტექსტურის გამოყენებას, ვიდრე მხოლოდ მყარ საკვებში ყველა აუცილებელი ნუტრიენტის მიწოდებას. შენიშვნა: BLW უნდა გასინჯოთ მხოლოდ 6 თვის ასაკის შემდეგ. პედიატრიის ამერიკული აკადემია გვთავაზობს მყარი ნაწილის დაწყება ყოველთვიურად დაახლოებით 6 თვის განმავლობაში, მაგრამ ზოგიერთი მშობელი იწყებს 3 -დან 4 თვემდე, რაც არ არის შესაფერისი BLW სტილისათვის.
რატომ ირჩევს ზოგი ადამიანი მას
ბევრისთვის BLW არის სიმარტივე. თუ გყავთ ერთზე მეტი შვილი, შეიძლება იგრძნოთ, რომ სულ უფრო ნაკლები დრო გაქვთ კონცენტრირებული ბავშვთა საკვების დამზადებაზე, შენახვაზე, გაყინვასა და დათბობაზე. ასე რომ, თქვენი უმცროსი მჭამელის ერთსა და იმავე სუფრის საკვებით მომარაგება, რომელსაც თქვენი ოჯახის დანარჩენი წევრები ჭამენ, სასიამოვნო და ადვილია.
ეს ასევე სასარგებლოა, როდესაც არ გჭირდებათ თქვენი ბავშვის კოვზით კვება თითოეულ ჭამაზე. თქვენს პატარას კოვზის მიცემით და მისი მცდელობის გაცემით, მას აქვს დიდი შანსი გამოიყენოს ეს საავტომობილო უნარები.
ზოგიერთ ბავშვს ასევე სძულს კოვზით კვება. ეს მოდის პიროვნებაზე. ასე რომ, თუ თქვენი ბავშვი უარს იტყვის თქვენ მის კვებაზე, ან აწარმოებს დიდ ბრძოლას კოვზის ამოღებისას, ის შეიძლება იყოს დამოუკიდებელი პატარა სული და BLW შეიძლება ღირს ცდად.
თქვენ არ გჭირდებათ მკაცრად დაიცვას იგი
მიუხედავად იმისა, რომ BLW– ს ნამდვილი დამცველები დაიცავით პროგრამა ექსკლუზიურად, არასოდეს აძლევენ პიურეს ან კოვზით კვებავენ ბავშვს. არ არსებობს მიზეზი, რომ თავი შეიზღუდოთ. გააკეთეთ ის, რაც სწორად მიგაჩნიათ თითოეულ კვებაზე. თუ გსურთ საუზმე დაიწყოთ თქვენი ბავშვის მიერ ნესვის დიდი შუბი რეზინის მიცემით და მიჰყევით მას კოვზით შვრიის ფაფით, წადით. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი ბადაგის კვების სტილი.
ფოტო: ნიკოლ აბალდე Flickr– ის საშუალებით
საკვების სახეები გასინჯვა
ორთქლზე მომზადებული ბოსტნეული და ხილი (დაჭრილი ზოლებად ისე, რომ ბავშვებმა შეძლონ მათი შენახვა) შესანიშნავი გზაა დასაწყებად. ერთ -ერთი ფავორიტი არის ბროკოლი, რადგან ის შესანიშნავად არის ჩამოყალიბებული პატარა ხელებისთვის, რომ დაიჭიროს და დაიკბინოს თავზე. გაითვალისწინეთ, რომ ბავშვებს კბილების გარეშე უნდა ჰქონდეთ ძალიან რბილი საკვები. ასე რომ, ორთქლმავალი, ალბათ, თქვენი საუკეთესო მეგობარი გახდება.
ზოგიერთი ბოსტნეული დასაწყებად (ყოველთვის ორთქლზე და დაჭრილი ზოლებად) მოიცავს:
- ტკბილი კარტოფილი
- Ბროკოლი
- ყვავილოვანი კომბოსტო
- ყაბაყი
- სტაფილო
- ასპარაგუსის რჩევები
კიტრის ცივი ზოლები ასევე გასაოცარია საღეჭი, როდესაც ჩვილები კბილებს კბილებს.
რბილი ხილი, რომლითაც შეგიძლიათ დაიწყოთ, მოიცავს:
- ბანანი (თქვენ შეგიძლიათ აჩუქოთ ბავშვს ყველაფერი!)
- Ატამი
- ნექტარინი
- მანგო
- ავოკადო
- ნესვი
- გამომცხვარი ვაშლი
გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ათქვეფილი კვერცხი, გახეხილი ყველი, რბილი პასტა ან რბილი ნაჭერი სადღეგრძელო ასევე გასაოცარი ვარიანტია!
ფოტო: კელი მაკარტი Flickr– ის საშუალებით
საკვების თავიდან აცილება
არსებობს რამდენიმე საკვები, რომელთა უმეტესობა გეტყვით, რომ მოერიდოთ ბავშვის დაბადებამდე. მათ შორისაა:
- თაფლი
- ძროხის რძე
- მარილი ან შაქარი მდიდარი საკვები
- თხილი, პოპკორნი, მთლიანი ყურძენი, ცხელი ძაღლი, ქიშმიში, ხმელი მოცვი და ბუშტუკები (რადგან ეს ყველაფერი შეიძლება ჩაითვალოს დახშობის საფრთხედ)
დახრჩობაზეა საუბარი…
ეს ზოგადად საშინელი ტერიტორიაა, როდესაც საქმე ბავშვებს ეხება-ასე რომ BLW შეიძლება უცნაურად ან ნერვულად მომეჩვენოს. თქვენ მოისურვებთ გადახედვას ჩახშობის სამაშველო პროცედურები, განიხილეთ ჩვილის CPR სერთიფიკატი (რომელსაც ბევრი პედიატრიული ოფისი გვთავაზობს და წახალისებს მაინც 0 და კონსულტაციებს ექსპერტებთან იმის შესახებ, თუ რა საკვებს უნდა აარიდოთ თავი. მაგრამ უმეტესწილად, დახრჩობა არ არის დიდი შეშფოთება როდესაც ბავშვები იკვებებიან. ბავშვებს შეუძლიათ ჭკნება ჭამის დროს, იქნება ეს შავი ფერის ან კოვზით კვებაზე და ეს არის ნორმალური და ჯანსაღი გზა ახალბედა მჭამელთათვის პრობლემის დამოუკიდებლად მოგვარებისათვის. თუმცა, თუ თქვენი ბავშვი პანიკურად გამოიყურება, ან თუ მისი ტუჩები ცისფერდება, თქვენ იცით, რომ ის იხრჩობა.
ფოტო: ნადია ფანეუფ Flickr– ის საშუალებით
რაც ზოგიერთმა მშობელმა თქვა
ჩვენ ვკითხეთ გარშემო და ვიპოვეთ სხვა მშობლები, რომლებმაც სცადეს BLW. აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც მათ უნდა თქვან იმის შესახებ, თუ რატომ აირჩიეს იგი და როგორ გააკეთეს ეს.
”მე მყავდა მეგობრები, რომლებიც ამას აკეთებდნენ და მე მომეწონა, რომ მათ არ უჭირდათ საჭმლის მომზადება, პიურე, გაყინვა და გაცხელება ბავშვის საკვები.”
”მე ეს გავაკეთე ჩემს ორივე გოგოსთან ერთად. დავიწყე ყაბაყით, ორთქლზე ისე, რომ საკმაოდ წვნიანი იყო, როცა პირში ჩადებდნენ. ის ეხმარება მათ ისწავლონ კოორდინაცია და ასევე დაზოგავს ფულს იმით, რომ არ უნდა იყიდონ (იმდენი) ბავშვთა საკვები! ”
”მიზეზი, რის გამოც მე გავაკეთე, იყო ის, რომ შევეჩვიე მას სხვადასხვა ტექსტურას, რათა არ დამთავრებულიყო მჭამელი მჭამელი. და ეს საერთოდ არ მუშაობდა, რადგან ის ახლა მეგა არჩეულია. ასე რომ თქვენ არასოდეს იცით! მაგრამ ეს ჩვენთვის უფრო ადვილი იყო. ”
როგორც ყოველთვის, აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს პედიატრთან მყარი მასალის დაწყებამდე და განიხილეთ თქვენი ინტერესები Baby Led Weaning– ის მცდელობაში.
თუ თქვენ სცადეთ, რა გამოცდილება გაქვთ? გაგვიზიარე კომენტარი!
- ჰეზერ დიქსონი