ვირტუალური იოგა და სავარჯიშო პროგრამები, რომლებიც თქვენს შვილებს ფეხზე აიყვანს

ახლა, როდესაც სასწავლო წელი დაიწყო, ბევრი მშობელი ეძებს გზებს იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ბავშვებმა მიიღონ CDC- ის მიერ რეკომენდებული ყოველდღიური აქტივობა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება შეძლოთ ბავშვების მიღება გარეთ ეზოში სათამაშოდ ან ვისრიალოთ ველოსიპედები თქვენს სავალი ნაწილში, თქვენც მოგინდებათ შიდა აქტივობების პოვნა. განაგრძეთ გადახვევა, რომ მიიღოთ დიდი იდეები ბავშვებისთვის შიდა სავარჯიშო რესურსების შესახებ.

ამ პოსტს აფინანსებს Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle, შიდა ველოსიპედის გამოცდილება მხოლოდ ბავშვებისთვის! Გაიგე მეტი.

ამომავალი ნიუ -იორკის გზის მორბენალი აქტიური სახლში

მშობლებს, მოსწავლეებს და მასწავლებლებს შეუძლიათ მიიღონ წვდომა ინდივიდუალურ და ოჯახურ აქტივობებზე, რომ გააგრძელონ აქტიურობა ამომავალი ნიუ -იორკის გზის მორბენალი აქტიური სახლში. ბავშვებს ასევე შეუძლიათ ჩამოტვირთონ აქტივობები, რომლებიც მოიცავს ფოტოებსა და ინსტრუქციებს ოლიმპიური მედალოსნის ჯენი სიმპსონის ვიდეოების გარდა.

Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle

შენი პაწაწინა ადამიანი მზადაა გასასეირნებლად! შიდა, ანუ.

Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle მოაქვს შინაგანი ველოსიპედის მთელი აღფრთოვანება ბავშვებს რეგულირებადი ველოსიპედით და 3 სახალისო რეჟიმით: უფასოდ ტრენერის ხელმძღვანელობით სათავგადასავლო ვიდეოები YouTube– ზე, ჩაშენებული აუდიო მოგზაურობები და დაუკარით თქვენი არჩევანის მუსიკა Bluetooth.

HomeCourt

ეს აპლიკაცია საშუალებას აძლევს ბავშვებს დაეუფლონ სპორტის უნარებს, როგორიცაა ფეხბურთი, კალათბურთი, ფეხბურთი და სხვა, ყველაფერი საკუთარი სახლიდან. ივარჯიშეთ შიგნით, ავტოფარეხში ან ეზოში და მიიღეთ უკუკავშირი ნამდვილი მწვრთნელებისგან. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სავარჯიშოები სხვადასხვა კატეგორიის საფუძველზე, როგორიცაა სისწრაფის ვარჯიში, ბურთის მართვა და უნარების გამოწვევები. შეიტყვეთ მეტი ზე HomeCourt.

პატარა სპორტული დარბაზი სახლში

გამოტოვეთ თქვენი პატარა სპორტული დარბაზის დრო? გაემგზავრეთ ონლაინ რეჟიმში, სადაც პატარებს შეუძლიათ კვლავ ისიამოვნონ "გამარჯობა სიმღერა", გათბობა, მოძრაობის აქტივობები, ბურთები და ბუშტები, "მშვიდობის სიმღერა" და სხვა. შეამოწმეთ რამდენიმე ვარიანტი მისამართზე პატარა სპორტული დარბაზი.

Gymnny ბავშვები

გადახედეთ ყოველდღიურ პირდაპირ სტრიმინგებს Gyminny Kids– ზე ინსტაგრამი და ფეისბუქი გვერდები, სადაც ბავშვებს (და მშობლებს!) შეუძლიათ ისიამოვნონ მხიარული კლასებით, როგორიცაა ცეკვა, ტანვარჯიში, ხელოვნება და სიუჟეტის დრო

YMCA 360

YMCA გთავაზობთ უფასო გაკვეთილებს ვინმეს, წევრობა თუ არა. ხელმისაწვდომი კლასები მოიცავს Y– ს ყველაზე პოპულარულ ჯგუფურ სავარჯიშო კლასებს, როგორიცაა Boot Camp, Barre, Yoga და ხანდაზმულთათვის დაბალი ზემოქმედების პროგრამები. დააწკაპუნეთ აქ რომ ნახოთ მთელი სია.

კოსმიური საბავშვო იოგა

კოსმიური საბავშვო იოგავიდეო სპეციალურად შექმნილია სამი წლის და უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. ისინი დალაგებულია ასაკისა და აქტივობის დონის მიხედვით, ასე რომ მარტივი დამწყები ვიდეო შესაფერისი იქნება მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, ხოლო უფრო მოწინავე ვიდეო იქნება შესაფერისი თქვენი აქტიური უფროსი შვილისთვის.

წადი ნუში

წადი ნუში ვიდეო ააქტიურებს ბავშვებს სულელური სიმღერებით, რომლებიც ბავშვებს ფეხზე აყენებს.

ჯეკ ჰარტმანის მუსიკალური არხი

ჯეკ ჰარტმანის მუსიკალური არხი ვიდეო მოიცავს სწავლების აქტივობებს, როგორიცაა ჟესტების ენა, მათემატიკა და მეცნიერება ვარჯიშთან ერთად.

სხეულის მწვრთნელი

სხეულის მწვრთნელი გთავაზობთ ვიდეოებს ყველა ასაკისა და საქმიანობის დონისთვის.

წრიული დრო

წრიული დრო არის საიტი, რომელიც განკუთვნილია 0-6 წლის ბავშვებისთვის. არსებობს მრავალფეროვანი გაკვეთილები სიმღერებიდან იოგამდე.

ალო იოგა

ალო იოგა გთავაზობთ უფასო 5 წუთიან იოგას და მედიტაციის ვიდეოს ბავშვებისთვის.

მოველი

მოველი ვიდეო სრულყოფილია იმ პატარებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ გადაადგილება, სანამ ისინი სახლში არიან. მიმზიდველი ანიმაციური მაიმუნები გაართობენ მათ და წაახალისებენ ფეხზე წამოდგომას.

საოჯახო გართობა კარდიო

Family Fun Cardio გთავაზობთ სახალისო ვიდეოებს, რომლებიც მთელ ოჯახს აღადგენს და გაააქტიურებს ერთად. ბავშვები, რომლებსაც აქვთ გამოწვევები სტიმულებით, მაგალითად, ვინ ირჩევს რა უნდა ისადილოს იმ ღამეს, ბავშვები აღფრთოვანებულნი იქნებიან ვარჯიშით.

იოგა ედ

იოგა ედ გთავაზობთ მრავალფეროვან ვიდეოს 10 -დან 30 წუთამდე ხანგრძლივობით, რომელიც ორიენტირებულია იოგას სხვადასხვა პრაქტიკაზე.

პატარა სპორტი

პატარა სპორტი აქვს 15 წუთიანი ვიდეო, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა სავარჯიშოს.

KidzBop ცეკვა ერთად

KidzBop ცეკვა ერთად საშუალებას აძლევს თქვენს ბავშვებს საცეკვაო წვეულება ჰქონდეთ თქვენს მისაღებ ოთახში.

ვიბრასის მედიტაცია

ისარგებლეთ პირდაპირი შუამავლობით ბავშვებისთვის ვიბრასის მედიტაცია ორშაბათს, ოთხშაბათს და პარასკევს. შესანიშნავია ოთხიდან 11 წლამდე ბავშვებისთვის, გაკვეთილები ტარდება Zoom– ის საშუალებით და მოიცავს ახალ კლასებს.

რეტრო ფიტნეს

გაემართეთ რეტრო ფიტნესის ფეისბუქ გვერდი ოჯახის მეგობრული ვარჯიშებისთვის.

- ჯენიფერ სვარტვაგერი

დაკავშირებული ისტორიები

დისნეის+ გაყინული 2 ხელმისაწვდომი გახდება დაგეგმილზე სამი თვით ადრე

როგორ შეინარჩუნოთ თქვენი რუტინა ბავშვებთან ერთად სახლში

ეწვიეთ ამ ცნობილ მუზეუმებს თქვენი ტახტიდან