მეცნიერება ამბობს, რომ ქათმის სუპი ნამდვილად საუკეთესო წამალია

თურმე დედა მართალი იყო: ქათმის სუპი ნამდვილად საუკეთესო კერძია ავადმყოფი დღისთვის. ერთი დიეტოლოგი განმარტავს როგორ შეიძლება ქათმის სუპი გაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს საერთო გაციების სამკურნალო საშუალება, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ სიმპტომების შემსუბუქების მიზნით. სანამ ამ სიცივის წამალს მიაღწევთ, საუკეთესო წამალი შეიძლება იყოს უბრალოდ წვნიანი - კერძოდ, ქათმის სუპის სუპი.

ფოტო: შლაუშნაკერი Pixabay– ის საშუალებით

”კვლევებმა აჩვენა, რომ ქათმის ლაქის წვნიანის გულიანმა თასმა შეიძლება ცხვირის შეშუპება და გაამარტივოს გაციების სიმპტომები “, - ამბობს სენდი ალონენი, კლინიკური დიეტოლოგი Beth Israel Deaconess სამედიცინო ცენტრში ბოსტონი. ”ეს ყველაფერი ეხება ინგრედიენტებს.”

სტაფილოს, ნიახურის და თუნდაც ხახვისა და ქათმის მკვებავი სარგებელის გარდა, ქათმის წვნიანის სუპს აქვს სხვა ჯანსაღი ხრიკები. როგორც ალონენი განმარტავს, თბილ ბულიონს შეუძლია გაათავისუფლოს ყელის ტკივილი და უზრუნველყოს ჰიდრატაცია, ორთქლი დაგეხმარებათ ცხვირის, მარილის გაწმენდაში შეუძლია სტიმულაცია გაუწიოს თქვენს გემოვნებას (წაახალისოს თქვენ ჭამოთ მეტი მაშინაც კი, როდესაც საკვები გემრიელია) და ქათამში შემავალი ტრიპტოფანიც კი დახმარება

”ქათამი ასევე შეიცავს ტრიპტოფანს, რომელიც ეხმარება თქვენს სხეულს სეროტონინის გამომუშავებაში, რაც აუმჯობესებს თქვენს განწყობას და მოგცემთ "კომფორტის" შეგრძნებას, რაც გეხმარებათ ქათმის ლაქის სუპის ნამდვილ კომფორტულ საჭმელში ", - ალონენი განაცხადა.

თან გრიპის სეზონი გაჩაღდა, დროა წვნიანი დადოთ.

- შჰარზად ვარკენტინი

დაკავშირებული ისტორიები:

15 საუკეთესო ვიტამინი C რეცეპტები სიცივის დასაძლევად

დედის მიერ გამოცდილი სახლის საშუალებები, რადგან ცივი და გრიპის სეზონია

გრიპის სეზონი დადგა. აი რა უნდა იცოდნენ მშობლებმა (ჯერჯერობით)

შეუძლია თუ არა კარტოფილის წინდებში ჩადება გაციება? ეს დედა ასე ამბობს