11 რეცეპტი, რომელსაც არ დაიჯერებთ, რომ არის ვეგანური

ეს რეცეპტი ეწოდება "ვეგანური ლაზანია ნირვანას", ასე რომ თქვენ იცით, რომ ეს არ არის თქვენი საშუალო პასტის კერძი. ცილებით სავსე მარინარას, ვეგანური ისპანახის რიკოტას და ქაშუშის ნაღების საოცარი ტრიო ერთად იქმნება ლაზანიას, რომელიც მთელ ოჯახს მოეწონება. ბავშვებსაც კი შეუძლიათ დახმარება ფენაში! მიიღეთ რეცეპტი გაიარეთ მცენარეები.

მზად ხართ ჯადოსნური ხრიკისთვის? გადააქციე რამდენიმე თავმდაბალი სტაფილო ჰოთ-დოგზე შთაგონებულ კერძად! ეს რეცეპტი ისეთივე ბრწყინვალეა, როგორც მარტივი: მოაყარეთ სტაფილო, არომატიზირეთ შებოლილი და მარილიანი გემოთი და მიირთვით ცხელი ძაღლის ფუნთუშაში. ვოილა! სრული ინსტრუქციისთვის, დააწკაპუნეთ მასზე გაიარეთ მცენარეები.

ფსტ! ეს ვეგანური ლამაზმანები კონკურენციას უწევენ რეგულარულ კექსებს და დარწმუნებული არიან, რომ იქნებიან ნებისმიერი დესერტის შემადგენლობის ვარსკვლავი. ისინი მკვრივი და ნაგავია და ყინვაგამძლე კარგია. მიიღეთ რეცეპტი სიგიჟის გემო.

გაამდიდრეთ საუზმე გულიანი, ჯანსაღი, ვეგანური ბლინებით, რომელთა გემოც ისეთივეა, როგორც თქვენი საყვარელი ბანანის თხილის მაფინები! ამ ლამაზმანების დამზადებას მხოლოდ 30 წუთი სჭირდება (დაასრულეთ!) და ერთადერთი დამატებული შაქარი არის სტრეუსელში ნედლი შაქრის ნაჭერი. მიიღეთ რეცეპტი მინიმალისტური მცხობელი.

შავი ლობიოთი, ხახვით და მთელი მწვანილით, ამ შავი ლობიოს ბურგერებზე ბევრად ჯანმრთელი ვერ იქნები. გადაყარეთ ისინი გრილზე მწვადიზე და მიეცით თქვენი ჩვეული ბოსტნეულის ბურგერი ირონია! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

როდესაც მაკ და ყველი ლტოლავს, ნუ შეხედავთ ამ კრემისებრი, კომფორტული საკვების რეცეპტს. ის დამზადებულია მარტივი ინგრედიენტებით და ყველიანი სოუსი იქნება გამარჯვებული როგორც ვეგანებთან, ასევე არავეგანებთან ერთად. ჩააბარეთ რეცეპტი გაშვებული კოვზებით.

არაფერია მოსაწყენი ამ ბავშვის მიერ დამტკიცებულ კვებაზე! ის ჯანმრთელია, აქვს მხიარული არომატი და სრულიად მორგებულია. (ბავშვები ბროკოლის ფანი არ არიან? მწვანე ლობიოში ან სხვა საყვარელ ბოსტნეულში!) მიიღეთ რეცეპტი ჩემი სამზარეულო სიყვარული.

გვისმინეთ. ეს მდიდარი და უგემრიელესი დესერტი კიდევ უფრო უკეთესად ამზადებს რაღაც შემზარავ ავოკადოს. ეს არის ასევე არა-გამოცხობის შედევრი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უმოკლეს დროში აიღოთ იგი ნებისმიერი წვეულებისთვის, წარმატებისთვის ან შუა კვირისთვის. რეცეპტისთვის გადადით სიგიჟის გემო.

მოემზადეთ იმისათვის, რომ გონება (და ყველა თქვენი კამეჩის ფრთის მოლოდინი) ააფეთქოთ. ეს ყვავილოვანი კომბოსტო კამეჩის ფრთები დაფარულია უგემრიელესი ტკბილი ცხელი ნივრის სოუსით და მშვენივრად მუშაობს როგორც თამაშის დღის საჭმელი - ან გასართობი კვირის ღამის სადილი! შეიტყვეთ მეტი აქ ჯესიკა სამზარეულოში.

თქვენც ისევე მოგხიბლავთ ეს ბრაუნი, როგორც ჩვენ? ეს ტკბილეული ტკბილეულს არა მხოლოდ ლამაზი შესახედავია - მათ საოცარი გემოც აქვთ. მდიდარი, მომაბეზრებელი და დეკადენტური კარამელით სავსე, ვერასდროს წარმოიდგენთ, რომ ისინი უგლუტენოა და მხოლოდ ფინიკით ტკბილია! გააკეთეთ პარტია დახმარებით სხივიანი ბანანი.

ერთ საათზე ნაკლები დრო სჭირდება ამ უგემრიელესი, გაფცქვენით, ბოსტნეულით შეფუთულ ვეგანურ ქვაბებს, მაგრამ ანაზღაურება უგემრიელესია. ისინი მდიდარია, დამამშვიდებელი და მტკიცებულება იმისა, რომ ხელნაკეთი სამზარეულო არ უნდა იყოს შრომატევადი. მიიღეთ რეცეპტი მინიმალისტური მცხობელი.