თქვენი გზამკვლევი ქალაქის საუკეთესო იოგას სტუდიაში ოჯახებისთვის

იყავი ერთი იოგა მიზნად ისახავს ბავშვის შინაგანი იოგინის გაღვივებას მუსიკის, ხელნაკეთობების, სურათების წიგნების, თოჯინების და სხვათა შერევით. 3-13 წლის ბავშვებს შეუძლიათ გაიარონ ასაკის შესაბამისი კლასები, რათა დაეხმარონ მათ იოგას უნარებში, რაც მათ უფრო მეტს მისცემს სხეულის ცნობიერების გრძნობა და ინტერპერსონალური უნარები ბალანსირებული პოზების, სუნთქვითი ვარჯიშებისა და თანამშრომლობის საშუალებით თამაშები გაკვეთილები მოხერხებულად არის დაგეგმილი ზრდასრული ცხელი იოგის დროს, ასე რომ მთელ ოჯახს შეუძლია ვარჯიში ერთდროულად.

იყავი ერთი იოგას სტუდია
11220 N.E. 124 -ე ქ., სტე. 101
კირკლენდი, WA 98034
425-820-9642
ონლაინ რეჟიმში: beoneyogastudio.com

საბავშვო იოგა (3-13 წლამდე)
ღირებულება: $ 15/გაკვეთილის ჩაშვება; $ 75/6 კლასი ბარათი

მშობლებს შეუძლიათ გაუზიარონ იოგა შვილებს ან დრო დაუთმონ შვილების განტვირთვას. ფსტ! ლიმბერ იოგა გთავაზობთ ბავშვთა მოვლას მოზრდილთა იოგას გაკვეთილების დროს! არის საბავშვო და საოჯახო იოგას გაკვეთილები და სუპერ სახალისო ჩვილ ბავშვთა იოგას თამაში. საბავშვო იოგა იყოფა ასაკობრივ კლასებად, სადაც 3-16 წლის ბავშვები სწავლობენ იოგას პოზას, სუნთქვის ტექნიკას და ძირითად მედიტაციებს, რაც დაგეხმარებათ თავდაჯერებულობის ამაღლებაში, გონების სწავლებაში და სტრესის მართვაში. საოჯახო იოგას დროს თქვენ შეისწავლით იოგას პოზებს, სუნთქვის გაცნობიერებას და შემოქმედებით თამაშს მოძრაობისა და დასვენების გზით. Toddler Open Gym აძლევს ტაიკებს სათამაშო, გაჭიმვის, სუნთქვის, ცეკვისა და ახალი მეგობრების შეხვედრის ადგილს. ეს ასევე შესანიშნავი ადგილია დედისა და მამისთვის, რომ დატენონ და ესაუბრონ სხვა მშობლებს.

Კარგია იცოდე: ლიმბერ იოგა გთავაზობთ წინასწარი და მშობიარობის გაკვეთილების ფართო პროგრამას, მათ შორის შრომის წყვილების იოგას, ასევე ლიმბერს ჩვილები, დედისა და ბავშვის კლასი, რომელიც საშუალებას აძლევს ახალ დედებს აღადგინონ ძალა და მოქნილობა სხვა ახალთან დაკავშირებისას მშობლები. ნახე მათი ვებგვერდი უფრო დეტალურად.

ლიმბერ იოგა
7901 35^ე გამზ. ს.ვ., 2^ნდ სართული
სიეტლი, WA 98126
206-963-8973
ონლაინ რეჟიმში: limberyoga.com

საოჯახო იოგა (2-12 წლამდე)
ღირებულება: $ 20/კლასი ან $ 10/ვიზიტი ა ახალი სტუდენტური სპეციალური აბონემენტი

Toddler Open Gym (1-4 წლამდე)
ღირებულება: $ 8/კლასი ან $ 5/ვიზიტი ა 10 Toddler Open Gym/Childcare Visits Pass

ბავშვზე ზრუნვა
ღირებულება: $ 8/კლასი ან $ 5/ვიზიტი ა 10 Toddler Open Gym/Childcare Visits Pass

ეს ინოვაციური, ოჯახზე ორიენტირებული იოგას სტუდია აკმაყოფილებს ოჯახების საჭიროებებს ზრდის ყველა ეტაპზე. საოჯახო იოგა შესანიშნავი საშუალებაა ვისწავლოთ პოზა და მოძრაობა, ხოლო თქვენს ეკიპაჟთან ერთად გაატაროთ ხარისხიანი დრო. სუნთქვის, გაჭიმვის, დასვენების, პარტნიორის პოზა და გონების ვარჯიშები ისწავლება ბავშვების (და მათი უფროსების) გონებისა და სხეულის დამშვიდებაში. ყოველთვიურად, YogaFamily ყურადღებას ამახვილებს სხვადასხვა თემაზე და აერთიანებს თამაშს, სიმღერებსა და თამაშებს თითოეულ კლასში. YogaFamily– ის ყველა მასწავლებელი სპეციალურად არის გაწვრთნილი ბავშვებთან მუშაობისთვის, ამიტომ ისინი ექსპერტები არიან გაკვეთილების გართობისა და ჩართულობის საქმეში.

22218 ს.ე. 272 -ე წმ.
ნეკერჩხლის ველი, WA 98038
206-280-1728
ონლაინ რეჟიმში: yogafamilyinc.com

ღირებულება: $ 20/დაწყებითი კლასისთვის; $ 10/თითოეული დამატებითი ადამიანი; $ 150/10 კლასის პაკეტი. წევრობის პარამეტრები ხელმისაწვდომია.

Discover Yoga ასწავლის იოგას პრინციპებს ყველა ასაკის ბავშვებს სახალისოდ და მიმზიდველად, რაც ხელს უწყობს ემოციურ ზრდას და ფიზიკურ კეთილდღეობას. ეს რედმონდის სტუდია გთავაზობთ იოგას ფეხმძიმობისთვის, ჩვილებისთვის და მე იოგისთვის, საბავშვო იოგისთვის და ტვინსა და მოზარდ იოგასათვის. Discover Yoga ასევე მიზნად ისახავს დაეხმაროს ბავშვებს დაინახონ კავშირი, რომელსაც ისინი იზიარებენ ერთმანეთთან, პლანეტასთან და მთლიანად სამყაროსთან.

აღმოაჩინეთ იოგა
15744 რედმონდის გზა
რედმონდი, WA 98052
425-861-1318
ონლაინ რეჟიმში: Discoveroga.com

იოგა ორსულობისა და ჩვილებისთვის და მე იოგა (პარტნიორები მისასალმებელია)
ღირებულება: $ 20/2 კლასის აბონემენტი ახალი სტუდენტებისთვის; $ 80/5 კლასის აბონემენტი; $ 150/10 კლასის აბონემენტი; $ 270/20 კლასის აბონემენტი. ყოველთვიური და წლიური საშვები ასევე შესაძლებელია

საბავშვო იოგა (3-5 წლის)
ღირებულება: $ 15/გაკვეთილის ჩაშვება; $ 50/4 კლასის სერია

საბავშვო იოგა (6-9 წლის)
ღირებულება: $ 16/ჩარიცხვის კლასში; $ 55/4 კლასის სერია

ტვინსა და მოზარდ იოგას
ღირებულება: $ 17/დაწყებითი კლასისთვის; $ 60/4 კლასის სერია

თამაშები, მუსიკა, მოთხრობა და ხელოვნება ინტეგრირებულია საბავშვო იოგაში (5-10 წლის ასაკში) 8 Limbs ’Phinney Ridge და West Seattle სტუდიებში. პატარა იოგები ისწავლიან ბავშვის სტილის ასანას (პოზას) და პრანაიამას (სუნთქვას) მხიარულ, დამხმარე და უსაფრთხო გარემოში. 8 Limbs ასევე გთავაზობთ Tween Yoga– ს თავის Wedgwood და Phinney Ridge სტუდიებში. 10-14 წლის ახალგაზრდები შეისწავლიან საკუთარი თავის შეცნობისა და შინაგანი სიმშვიდის ტექნიკას; ეხმარება მათ მართონ ცხოვრებისეული სიტუაციები სიმშვიდისა და სიძლიერის ადგილიდან. Შეამოწმე განრიგი ოჯახური იოგას სემინარებისთვის, სადაც მშობლებსა და ბავშვებს შეუძლიათ იოგას პრაქტიკა ერთად. თქვენ და თქვენი პატარები ისწავლით პოზებს, სუნთქვის ვარჯიშებს, შუამავლობისა და რელაქსაციის ტექნიკას სახალისო საოჯახო სემინარში.

8 კიდურების იოგას ცენტრი - ფინი ქედი
6801 გრინვუდის გამზ. ნ.
სიეტლი, WA 98103
206-432-9609

საბავშვო იოგა (10-15 წლამდე). გრაფიკის ნახვა ონლაინ.
ღირებულება: $ 140/8-კვირიანი სერია; $ 98/დამატებითი ძმა (მშობლებს შეუძლიათ დატოვონ)

8 კიდურების იოგას ცენტრი - ვეჯვუდი
7345 35 -ე გამზ. N.E.
სიეტლი, WA 98115
206-523-9722

საოჯახო იოგას სემინარი (3-7 წლამდე). გრაფიკის ნახვა ონლაინ.
ღირებულება: $ 20/ზრდასრული და ბავშვი; $ 15/დამატებითი ბავშვი 

ტონ იოგა (10-13 წლის გოგონები)
ღირებულება: $ 140/8-კვირიანი სერია; $ 98/დამატებითი ძმა (მშობლებს შეუძლიათ დატოვონ)

8 კიდურების იოგას ცენტრი - დასავლეთ სიეტლი
4546 1/2 კალიფორნიის გამზ. ს.ვ.
სიეტლი, WA 98116
206-933-9642

იოგა წინა/მშობიარობის შემდგომ. ეს შერეული კლასი ღიაა დედებისთვის, მომავალი დედებისთვის და ახალშობილებისთვის. კლასები მოიცავს პერინატალურ მოგზაურობას ორსულობიდან დედობამდე.
ღირებულება: განსხვავდება; დარეკეთ დეტალებისთვის

8 კიდურების იოგას ცენტრი - კაპიტოლ ჰილი
500 ე. პიკის წმ.
სიეტლი, WA 98122
206-325-8221

მშობიარობის შემდგომი იოგა. ჰათას სტილის ეს კლასი ნაზად მუშაობს მუცლის ტონისა და სხეულის სიძლიერის დასაბრუნებლად, მხრებზე, ზურგსა და მენჯში ტკივილის აღმოსაფხვრელად. მამები და ახალშობილები მისასალმებელია,
ღირებულება: განსხვავდება; დარეკეთ დეტალებისთვის

პრენატალური იოგა. ივარჯიშეთ რელაქსაციის ხელოვნებით სუნთქვის გაცნობიერებით, შეამცირეთ ფიზიკური დაძაბულობა და უსაფრთხოდ მოემზადეთ შრომისთვის. გაკვეთილები მიმდინარეობს და შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერ დროს.
ღირებულება: განსხვავდება; დარეკეთ დეტალებისთვის

ონლაინ რეჟიმში: 8limbsyoga.com

ბალარდის კულის მოძრაობა მოიცავს ბავშვთა ყველა საფეხურს - დაბადებიდან მოზარდობის ჩათვლით. დაისვენეთ იოგასთან ერთად სანამ ელოდებით; შემდეგ, შეუერთდით ნაზი დედისა და ბავშვის კლასს, როდესაც თქვენი პატარა სულ რაღაც ორი კვირისაა. მას შემდეგ, რაც თქვენი ტაიკი იოგის საგნების გარშემო ტრიალებს, დროა საბავშვო იოგას. ეს კლასები 3-9 წლის ბავშვებისთვის ასწავლის იოგას, თუმცა თამაშობს და ხელს უწყობს ჯანსაღი, მორგებული ცხოვრების წესს. Tween and Teen Yoga არის შემდეგი ნაბიჯი 10-15 წლის ბავშვებისთვის. ეს იოგას სერია არა მხოლოდ შინაგან ძალასა და თავდაჯერებულობას უწყობს ხელს, არამედ გვასწავლის კონცენტრაციას, სხვებთან თანამშრომლობას და როგორ დაარეგულიროს ემოციები.

კულის მოძრაობა
5340 ბალარდის გამზ. ჩრდილო -დასავლეთი
სიეტლი, WA 98107
206-972-2999
ონლაინ რეჟიმში: kulamovement.com

კლასები: პრენატალური, დედა და ბავშვი (2 კვირა ადრეულ ფეხით მოსიარულეთათვის), საბავშვო იოგა (3-9 წლამდე), შუალედური და მოზარდი (10-15 წლის ასაკში)

ღირებულება: $ 50/ახალი სტუდენტური 5 კლასის აბონემენტი; $ 85/5 კლასის ბილეთი; $ 150/10-კლასის ბილეთი. შესაძლებელია ყოველთვიური და წლიური საშვები.