ვახშამი ემსახურება: კვება მიწოდება დაკავებული მაიამის ოჯახებისთვის

ეს საჭმლის მოსამზადებელი კომპანია აწვდის კონტინენტურ აშშ -ს და განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობას. პალეო, ვეგანური, კეტო და მაღალი ცილოვანი დიეტის მიმდევარი ოჯახები ნახავთ უამრავ გემრიელ ვარიანტს. ყოველ კვირას გამოქვეყნდება ახალი მენიუ, საიდანაც შეგიძლიათ აირჩიოთ. გამოიწერეთ და დაზოგეთ ყოველკვირეული კვების გეგმის ვარიანტით, ან მიიღეთ ერთჯერადი a la carte ვარიანტი მეტი მოქნილობისთვის. არაქისის ჩიას დენის ველოსიპედები შესანიშნავია სკოლის შემდგომ საუზმეზე. გადადით დაშაქრული გრანოლას ბლინებზე, რომ დღე დაიწყოთ 23 გრ ცილით.

ღირებულება: ექვსჯერადი კვება 72 დოლარია კვირაში და 14 კვება 140 დოლარი.

ონლაინ რეჟიმში: freshmealplan.com

ფოტო: სტუდია კორპ

MK Takeaways (MKT) არის საკვების მიწოდების ახალი კონცეფცია, რომელიც ემსახურება Broward– ზე დაფუძნებულ აჩრდილ სამზარეულოს. შემოგთავაზეთ დაწყებული დინამიური დუეტი გემრიელი ჩემს მუცელში (ბუნებრივი სკოლის ლანჩის სერვისი და კვება), MKT - ჰიბრიდი რესტორნის ასაღებად და კვების გეგმა, მაგრამ უნიკალურია ამ ბაზარზე. MKT– ით, საკვები იგულისხმება მაცივარში შესანახად და გაცხელდება/მოხმარდება მიღებიდან ერთი კვირის განმავლობაში. ეს ჰგავს იმას, რომ ვიღაცამ მოგიმზადოს და ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის გაათბოთ და მიირთვათ ნამდვილი რესტორნის ხარისხის კვებაზე. საჭმელი არის უგემრიელესი, შეფ-მზარეულის წინ და ემსახურება ერთ ან ოჯახის ზომის ნაწილს. ბავშვთა რჩეულებში შედის შემწვარი ქათამი, BBQ ბავშვის უკანა ნეკნები და ღორის ხორცი ვაშლის ჩატნით.

MKT ემსახურება მხოლოდ დადის, ბროუარდისა და პალმ ბიჩის ქვეყნებს და ხელმისაწვდომია მესამე მხარის მიწოდების ყველა ძირითადი საიტის და საკუთარი ვებგვერდის საშუალებით, mktakeaways.com

ფოტო: Yumble

კვების მიწოდების ეს სერვისი ორიენტირებულია ბავშვებზე. ყურადღებით მოპოვებული ხილი და ბოსტნეული და სრულყოფილად გაწონასწორებული - ლანჩები, ვახშმები და საჭმელები Yumble– დან დამტკიცებულია დიეტოლოგის მიერ და დამტკიცებულია ბავშვებისთვისაც! შეარჩიეთ თქვენი შვილების კვება ერთი კვირის განმავლობაში და ისინი უფასოდ მიეწოდებათ თქვენს კართან. თასი Yays მაკარონი veggie marinara და Mighty Meatballs და Veggie Chili რა თქმა უნდა გულშემატკივრებს. თითოეულ ყუთს ახლავს ახალი აქტივობები ბავშვებისთვის, რაც საჭმლის ჟამს ნიავი გახდება თქვენთვის და სიხარული მათთვის.

ღირებულება: $ 5.99/კვება და მეტი

ონლაინ რეჟიმში: yumblekids.com

გისურვებთ გქონდეთ ზესახელმწიფო, რომ ჯანსაღი კვება მაგიურად გამოჩნდეს თქვენს სასადილო მაგიდაზე? აწიეთ თქვენი ქუსლები იმიტომ სიცოცხლის აღზრდა აწვდის მკვებავ, მზა საკვებს ჩვილებისთვის, ჩვილებისთვის, ბავშვებისთვის და მოზარდებისთვის პირდაპირ თქვენს კარზე (აღარ წაიკითხოთ სასურსათო მაღაზიები, საჭმლის მომზადება ან დაგეგმვა!). Nurture Life– ის საშუალებით, ახლა თქვენ შეგიძლიათ თქვენს შვილებს ელვის სისწრაფით მიირთვათ მათი საყვარელი საკვები... არ არის საჭირო კონცხი (ან წინსაფარი). წაიკითხეთ ჩვენი სრული მიმოხილვა აქ.

ღირებულება: $ 6.89/კვება და მეტი

ონლაინ რეჟიმში: nurturelife.com

Sun Basket უზრუნველყოფს კვების კომპლექტის მომხმარებელს ორგანული პროდუქტით და სუფთა ინგრედიენტებით პალეო, წებოვანა, ვეგეტარიანული და ოჯახური მენიუ. მომხმარებელს ასევე შეუძლია გადახვიდეს პრემიუმ ხორცზე, როგორიცაა ბალახის კვება ფილე და ჯუმბო კრევეტები. გააფართოვეთ თქვენი კულინარიული ჰორიზონტი ოჯახური კვებით, როგორიცაა ქათმის თაგინი და ტაივანური აურზალის წვნიანი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეარჩიოთ "სუპერ სწრაფი" კვება, რომელიც შეიძლება გადავიდეს ყუთიდან მაგიდაზე 15 წუთზე ნაკლებ დროში ან "ერთი ჭურჭლის" კვება, რომელიც კერძებს მინიმუმამდე ამცირებს. ჰორაი!

მშობლებს მოეწონებათ, თუ როგორ უბიძგებს Sun Basket ბავშვებს მონაწილეობა მიიღონ სამზარეულოს პროცესში (რაც აჩვენა, რომ ქმნის უფრო თავგადასავლების მიმდევრებს). თითოეული რეცეპტი მოიცავს "ბავშვებს შეუძლიათ" განყოფილებას, სადაც მოცემულია წინადადებები იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლიათ ბავშვებს წვლილი შეიტანონ საჭმლის მომზადებაში, ლიმონის წვენით, ორზოზის დროით ან პიტნის ფოთლების მოხსნით.

ჯანსაღი კვების კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტი: Sun Basket– მა გამოუშვა მათი Lean & Clean მენიუ, მდიდარია ბოჭკოვანი და ცილებით, 550 კალორიით. საჭმლის ნაკრები მოიცავს ბავშვთა მეგობრულ თამაშებს და ინსტრუქციებს-ინტერაქტიული გზა მშობლებისა და ბავშვების სადილის მომზადების მიზნით.

ღირებულება: $ 10.99 თითო პორცია

ონლაინ რეჟიმში: Sunbasket.com

ლურჯი წინსაფარი დიდი ხანია არის საჭმლის მიწოდების თამაშის ნაწილი და მათი გამოცდილება აჩვენებს. შეარჩიეთ ორჯერადი, ოთხჯერადი და ვეგეტარიანული მენიუდან, რათა აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი პარამეტრები. ჩვენ გვიყვარს, რომ კვება, როგორც წესი, 40 წუთი ან ნაკლებია და მოიცავს ბავშვისთვის განკუთვნილ ინგრედიენტებს, როგორიცაა გამომცხვარი ქათამი და მაკარონი, ხოლო ბავშვებს ვანიჭებთ სხვადასხვა არომატს, როგორიცაა კარი და ჩილის ცაცხვი. სუპერ მარტივი რეცეპტებით, თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ ჩაერთოთ ბავშვები სამზარეულოს პროცესში.

ღირებულება: კვება ღირს $ 8.99-9.99 $/ემსახურება უფასო გადაზიდვას

ონლაინ რეჟიმში: blueapron.com

ფოტო: სადილად

თუ თქვენი მიზანია მიიღოთ ჯანსაღი, მარტივი კვება თქვენი ოჯახისათვის, მაშინ სადილი თქვენთვის არის კვების მიწოდების ვარიანტი. ყოველ კვირას სადილის მომხმარებლები ირჩევენ ათზე მეტ ვარიანტს, რომლებიც ყოველ კვირას იცვლება. არჩევანი სრულიად ბავშვისთვის არის ისეთი ვარიანტებით, როგორიცაა ტკბილი და მჟავე შვედური ხორცი, ინდაურის ბურგერები და ენჩილადები. თითოეულ კვებას აქვს მხოლოდ ხუთი მოსამზადებელი ნაბიჯი და 30 წუთზე ნაკლები დრო სჭირდება მაგიდასთან დასადგმელად, იდეალურია კვირა ღამის სადილისთვის. არ გაინტერესებთ ამ კვირაში თქვენი ყუთის აღება? Არაა პრობლემა! შეგიძლიათ გამოტოვოთ ნებისმიერ დროს.

სეზონური ინგრედიენტები, ბალახზე დაფქული ძროხის ხორცი და ანტიბიოტიკების გარეშე ქათამი-ეს ყველაფერი სადილის კვებაა. ძალისხმევა ხორციელდება შეფუთვის ნარჩენების შესამცირებლად და მომხმარებლები იღებენ რეცეპტის ბარათებს ელექტრონული ფოსტით, ნაცვლად იმისა, რომ მიიღონ დაბეჭდილი ბარათები ყუთში. მხოლოდ 4,49 აშშ დოლარად თითო სადილზე, ვახშამი აადვილებს ერთკვირიან ღამეს სადილს.

ღირებულება: ორი ადამიანის ყუთი სამი კვება შეიცავს $ 29.94, დამატებით $ 8.99 გადაზიდვას. საოჯახო ყუთი, რომელიც შეიცავს სამ კვებას, რომელიც კვებავს ოთხ ზრდასრულ ადამიანს 59,88 აშშ დოლარი, დამატებული 8,99 აშშ დოლარი გადაზიდვით.

ონლაინ რეჟიმში: dinnerly.com

ფოტო: ასაღები ნაკრები

თუ თქვენ ეძებთ დაამატოთ მსოფლიო არომატი თქვენს სამზარეულოს რეპერტუარში, ნუ გადახედავთ შემდგომ Takeout ნაკრებებს. ეს ნაკრები გლობალურად შთაგონებულ არომატებს გვთავაზობს და მათ თქვენს კარებამდე მიიტანს სრულიად მიმზიდველ შეფუთვაში. ოდესმე დაინტერესებულხართ რა შედიოდა თქვენს საყვარელ პად ტაილანდურში, იაპონურ ტონკაცუ რამენსა თუ ინდურ კარაქის ქათამში? გაეცანით ახალ, ეგზოტიკურ ინგრედიენტებს და ისწავლეთ როგორ მოამზადოთ ეს გემრიელი კერძები თქვენი ოჯახისათვის.

ნაკრები შეიცავს არაფუჭებადი ინგრედიენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი საკუჭნაოში დაელოდონ ორ თვემდე მოხარშვას (პროფესიონალური რჩევა: მოიტანეთ ნაკრები თქვენს მომავალ საკემპინგო მოგზაურობაში!). ეს უზარმაზარ განსხვავებას ქმნის დაკავებული ცხოვრების სტილში, რომ ყოველთვის ჰქონდეთ გემრიელი კერძი, რომელიც მზად იქნება შვებულებიდან დაბრუნებული ან სასურსათო მაღაზიაში მისასვლელად. Takeout Kit ცილების რამდენიმე მაგალითია: მშრალი კურნავდა ესპანური ქორიზო, დაკონსერვებული პრემიუმ იაპონური თოვლის კრაბი, 100% ნატურალური ქათამი და ბევრი ვეგეტარიანული ცილა, როგორიცაა ოსპი, ტეფის ფქვილი, ფრეკე და ტეტრა შეფუთული ტოფუ თუ გსურთ დაამატოთ თქვენი საკუთარი ცილა, აირჩიეთ "დაამატეთ თქვენი საკუთარი ცილა" ვარიანტი.

ეს Bay Area კომპანია იგზავნება მთელ შეერთებულ შტატებში, ასე რომ შეუკვეთეთ კვება თქვენს შორეულ ოჯახში. კიდევ უკეთესი, აირჩიე ერთ -ერთი ნიმუშის ნაკრები, რომ სცადოთ რამდენიმე ფასდაკლებით და დაამატოთ სასმელის ნაკრები თქვენს კვებასთან ერთად.

ღირებულება: ნაკრები მერყეობს 29.99-34.99 აშშ დოლარიდან და ემსახურება ოთხ ზრდასრულ ადამიანს. გამოწერა არ არის საჭირო.

ონლაინ რეჟიმში: takeoutkit.com

მზარეულის სახლში საჭმლის მიწოდების სერვისი თანამშრომლობდა მართა სტიუარტთან, რათა დაეხმაროს დაზარალებულ ოჯახებს აღმოაჩინონ თავიანთი შინაგანი მართა. პარტნიორობა მარლის სპონს აძლევს წვდომას მარტას არქივზე 18,000-ზე მეტი გამოცდილი და ჭეშმარიტი რეცეპტით, რათა გამოისახოს მათი კვების ნაკრები. ისინი გპირდებიან ხარისხიან გამყიდველებს, რომლებიც გვთავაზობენ ბალახის ძროხის ხორცს, ბერკშირის ღორის ხორცს, ამერიკულად დაჭერილ კრევეტებს და ხელოსან ყველებს. მენიუ შეიცავს 22 არჩევანს ყოველ კვირას და ვებგვერდი ასახავს კვებას, როგორც ოჯახს, 30 წთ-მდე, წებოვანის გარეშე და სხვა კატეგორიებს.

ფავორიტებში შედის: ქათმის ფაჯიტას თასი, ბეკონით გახვეული ქვაბი და ლიმონ-ყავისფერი კარაქის ორაგული. ვებგვერდზე მოცემულია დიდი, ფერადი ნაბიჯ-ნაბიჯ ფოტოები დაუდევარი მზარეულებისთვის და ბავშვებისათვის, რომელთაც სურთ დახმარება. ასევე, ბლოგი გთავაზობთ დიდ რჩევებსა და იდეებს, მაგალითად, რა უნდა გააკეთოს ოსპთან, იმუნიტეტის გასაძლიერებელ საკვებთან და მართას მარტივ ოსკარის წვეულებებზე. საოჯახო ნაკრები კვებავს ოთხ ზრდასრულ ადამიანს, ასე რომ ადვილად იკვებება ორი ზრდასრული და ორი ბავშვი.

ღირებულება: ოჯახებს შეუძლიათ აირჩიონ კვირაში ორი კვება ($ 76), კვირაში სამი კვება ($ 106.80) ან კვირაში ოთხი კვება ($ 131.20). მიწოდება უფასოა.

ონლაინ რეჟიმში: marleyspoon.com

Freshly არის ყოველკვირეული სააბონენტო მომსახურება, რომელიც აწვდის ახალ (არა გაყინულ), მზარეულის მიერ მომზადებულ კერძებს, რომელთა გაცხელება და მირთმევა შესაძლებელია 3 წუთში. კვების კომპლექტებისგან განსხვავებით, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მიკროტალღური ღუმელი, ჩანგალი და თეფში (სურვილისამებრ!) იმისათვის, რომ მიიღოთ სასიამოვნო ლანჩი ან ვახშამი მაგიდაზე. იფიქრეთ "დიეტოლოგი ხვდება პირად მზარეულს" vs. სატელევიზიო ვახშამი, როდესაც საქმე ხარისხსა და გემოს ეხება.

კვების ფილოსოფიის საფუძველზე ნაკლები შაქარი, ნაკლებად დამუშავებული და მეტი ნუტრიენტები, მენიუ შეიცავს კომფორტული საკვების უკეთეს ვერსიებს ჭკვიანი ინგრედიენტების გაცვლით. მაგალითად, ქათმის პარმი დაფარულია ნუშის ფქვილით. პურის ნამსხვრევები და მარიარას სოუსით დატკბობილი თაფლით დახვეწილი შაქრის ნაცვლად; მაკი და ყველი მზადდება ყავისფერი ბრინჯის მაკარონისა და ყველიანი სოუსით, რომელიც შერეულია ყვავილოვანი კომბოსტოსა და ბუტერის ჩხირის პიურესთან ერთად; და თურქეთი Meatballs არის შეფუთული სოკოთი და ემსახურება zoodles დაბალი ნახშირწყლების ალტერნატივა მაკარონი.

ღირებულება: მომხმარებელს შეუძლია შეუკვეთოს 4 კვება ($ 11.50/თითოეული), 6 კვება ($ 8.99/თითოეული), 9 კვება ($ 8.99/თითოეული) ან 12 კვება ($ 7.99/თითოეული) ყოველკვირეულად.

ონლაინ რეჟიმში: Freshly.com

ფოტო: გამარჯობა ახალი

ახლად გაფართოებული მენიუ და ახალი საოჯახო გეგმა, HelloFresh უკეთესია, ვიდრე ოდესმე ამ დღეებში. მათი მიზანია მზარეულის გართობა დაუბრუნოს ადამიანების ცხოვრებას, მთელი სეზონის დაგეგმვის, გაყოფის და შესყიდვის მიზნით, მდგრადი წყაროებით, ჯანსაღი და არომატული ინგრედიენტებით. HelloFresh ამაყობს თავისი უგემრიელესი რეცეპტებით სწრაფი მოხარშვის დროით; ყველა თქვენს დაჭრას, გახეხვას და გახეხვას 30 წუთზე ნაკლები დრო დასჭირდება. კვების გეგმები არის ხორცი და ბოსტნეული, ბოსტნეული, ოჯახისთვის შესაფერისი და დაბალკალორიული.

HelloFresh Wine– ის დებიუტით და მათი ონლაინ ბაზარი, რომელიც ყიდის სამზარეულოს ჭურჭელს, მათი პორტალი არის ერთჯერადი მაღაზია კიდევ უფრო მეტი თქვენი საყიდლების საჭიროებისთვის (ან სურვილებისთვის).

ღირებულება: კვება $ 8.99/პორცია. მიწოდება უფასოა ყველა შეკვეთისთვის.

ონლაინ რეჟიმში:hellofresh.com

ფოტო: Farmbox Direct

Farmbox გთავაზობთ სხვადასხვა ზომის ყუთებს, რომლებიც შეფუთულია სეზონური, ფერმერული ახალი ხილითა და ბოსტნეულით თქვენს კართან. თქვენ ირჩევთ გადაზიდვის ზომას და ირჩევთ თქვენს ყუთს და შეამოწმებთ თქვენს კართან მარტივ ყოველთვიურ მიწოდებას.

ღირებულება: იწყება 43,95 დოლარიდან/ყუთი

ონლაინ რეჟიმში: farmbox.com

დაემშვიდობეთ სასურსათო მაღაზიებს, საჭმლის დაგეგმვას და მომზადებას და ამ ყველაფრის გაწმენდას! Gobble მაღაზიები, დაჭრა და აწვდის გურმანულ სამეტაპიან რეცეპტებს ერთჯერადი სამზარეულოსთვის, ნულოვანი მოსამზადებლად. რას იტყვით არჩევით მჭამელებზე? სცადეთ Pan-Seared Sirloin სტეიკი შემწვარი Fingerling კარტოფილით და Béarnaise სოუსით ან Crispy Chicken Sandwich & Napa კომბოსტო Slaw ერთად Caraway Vinaigrette. რა გაქვთ დასაკარგი, როდესაც ეს მხოლოდ ერთი ტაფის გაწმენდაა?

ღირებულება: ფასები იწყება $ 11.99/ვახშამი და $ 5.99/ლანჩი

ონლაინ რეჟიმში:gobble.com

რას იტყვით 100% მცენარეზე დაფუძნებულ, ორგანულ, არასამთავრობო გენმოდიფიცირებულ ორგანიზმზე, შეფ-მზარეულის მიერ მომზადებულ საჭმელზე, სუპებზე და წვენებზე, რომლებიც უბრალოდ გამოჩნდება თქვენს შესასვლელ კარებთან, როცა გინდათ? შემდეგ ნუ შეხედავთ ამ ჯანსაღ ჯგუფს (ბონუსი: ისინი ეროვნულსაც აწვდიან).

არ არსებობს, ნულოვანი, ზილჩის რაიმე სახის ცხოველური პროდუქტი, აქ, არასოდეს! Chick'n Nuggets ერთად chipotle dipping სოუსით სავსე veganaise იქნება შეასრულა ყოველ ჯერზე თქვენი kiddos და არავინ გამოგრჩეთ ხორცი. Veestro საკვები ხელმისაწვდომია la la carte, სრული კვების პაკეტებში და მათ აქვთ გასაოცრად გემრიელი წონის დაკარგვის მენიუ. როგორც ვეგეტარიანული სამზარეულოს უმეტესობისას: უმეტეს საკვებს შეიცავს თხილი, ასე რომ ფრთხილად იყავით თხილის ალერგიასთან დაკავშირებით, მაგრამ ყველა კვება არის სრულიად რძის გარეშე და არ შეიცავს სხვა ალერგენებს.

თუ წებოვანა თქვენი ოჯახის დამნაშავეა, მათ აქვთ სპეციალური პაკეტი სახელწოდებით წებოვანა თავისუფალი დღესასწაული, რომელიც სწრაფად მოდის თქვენს სახლში გაცივებული FedEx– ის საშუალებით ყუთი და მოიცავს წებოვანა საუზმის ასორტიმენტს, სადილებს, ვახშმებს და ორ დესერტს: უგლუტენო შოკოლადის ჩიპიანი ნაჭდევები და "ჩიზქეიქი"!

ღირებულება: $ 35 მინიმალური კვების შეკვეთა, პაკეტები იწყება $ 99; უფასო გადაზიდვა შეკვეთებზე სულ $ 199

ონლაინ რეჟიმში: veestro.com

ფოტო: ერთი კარტოფილი

რაც შეეხება ოჯახების კვებას, ერთი კარტოფილი დაფარავს თქვენ. თანადამფუძნებელი კეტრინ მაკკორდის ყველაზე გაყიდვადი Weelicious რეცეპტები არის ერთი კარტოფილის კერძების საფუძველი. აქ არაფერია გასაკვირი-ორგანული, არასამთავრობო გმო-ს ინგრედიენტები მოდის წინასწარ დაჭრილი, წინასწარ გაზომილი და მზად არის ყუთიდან სუფრაზე გადასასვლელად. თითოეული რეცეპტი მზად იქნება 30 წუთზე ნაკლებ დროში, რაც კვირის ღამეს კვებავს.

ერთ კარტოფილს ესმის, რომ ყველა ოჯახს არ ჰყავს ორი ზრდასრული და ორი ბავშვი, ამიტომ ისინი გვთავაზობენ გეგმას ორიდან ექვს პორციაზე თითო კვებაზე. იმის მითითებით, თუ რამდენი შვილია თქვენს ოჯახში, თქვენ მიიღებთ ბავშვის ზომის ნაწილს (ზრდასრული ადამიანის ნაწილის დაახლოებით ნახევარი) მათთვის. შეარჩიეთ კვირაში ორი ან სამი კვება, ან გამოტოვეთ ეს კვირა, თუ ქალაქგარეთ იქნებით.

ყოველ კვირას თქვენ გაქვთ რვა კვების ვარიანტი - ხუთი მბრუნავი სეზონური რჩეული და სამი მუდმივი ოჯახის რჩეული. შესაძლებელია ვეგეტარიანული, უცხიმო და წებოვანა კვება. მოთავსებული რეცეპტის ბარათები ძალიან ადვილი მისახვედრია და ბავშვებს მოეწონებათ სამზარეულოს პროცესში ჩართვა ფოტოებთან ერთად. მიეცით მათ ყავისფერი ხორცი ტაკოსთვის, ან მოამზადეთ კარტოფილი კარტოფილის კარტოფილისთვის. რეცეპტის ბარათები შეიცავს რჩევებს, თუ როგორ უნდა ჩაერთონ ბავშვები სამზარეულოში.

ღირებულება: გეგმები განსხვავდება $ 7.32-12.95/სერვისზე. რაც უფრო მეტ პორციას შეიძენთ, მით უფრო დაბალი იქნება თქვენი მომსახურების ღირებულება.

ონლაინ რეჟიმში: onepotato.com