არ აცხვეთ შვრიის ფუნთუშები არაქისის კარაქის გარეშე

თხილის გარეშე + არა-გამოცხობა = საუზმე + საუზმე. ეს ნამცხვრები, რომლებიც არ გამოცხვება მზადდება მზესუმზირის კარაქით. ისინი შესანიშნავია როგორც ლანჩის კვება, სკოლის შემდგომ ნაკბენი, ან თამაშის შემდგომი ენერგიის დამტენი. ბონუსი: მათი დამზადება ადვილი და სახალისოა თქვენი შვილებისთვის. თქვენ არ გჭირდებათ ზუსტი იყოთ გაზომვებში, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ბევრი შემოქმედებითი თავისუფლება მისცეთ თქვენს შვილებს.

მომზადების დრო: 5 წუთი
ლოდინის დრო: 10 წუთი
ამზადებს დაახლოებით 24 ორცხობილს

შემადგენლობა:
1 ჭიქა ნაგლინი შვრია (არა სწრაფი მზარეულის ტიპი)
½ ჭიქა ყოვლისმომცველი ხორბლის ფქვილი
½ ჭიქა მზესუმზირის კარაქი
½ ჭიქა თაფლი
¼ ჭიქა შავი შოკოლადის ჩიპი ან ჩირი, როგორიცაა მოცვი ან ქიშმიში
¾ ჭიქა გახეხილი უშაქრო ქოქოსი

მეთოდი:
1. საჭმლის გადამამუშავებლის დიდ თასში, გახეხეთ შვრია კარგად, დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში.

2. შვრიას დაუმატეთ ფქვილი, მზესუმზირის კარაქი, თაფლი და შოკოლადის ჩიპი ან ჩირი. კვლავ გააჩერეთ კვების პროცესორში, სანამ ნარევი არ მოვა დიდ ბურთში, დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში.

3. სუფრის კოვზის გამოყენებით, მოათავსეთ მცირეოდენი ცომი თქვენს ხელში და გააფართოვეთ ბურთში დიდი მარმარილოს ზომით. თითოეული ნამცხვარი გააბრტყელეთ გახეხილ ქოქოსში. ნება მიეცით თქვენს ბავშვებს შექმნან ნამცხვრები, როგორც მათ სურთ. ჩემი ბავშვები, როგორც წესი, ტოვებენ მათ, როგორც ნაკბენის ზომის მარმარილოს, ან აჭერენ მათ ცენტრში ცერა თითით და ამშვენებენ გამხმარი ხილის ნაჭერს ან შოკოლადის ჩიპს დეკორაციისთვის.

4. სუფრაზე მიტანის წინ ნამცხვრები შედგით მაცივარში 10 წუთის განმავლობაში. შეინახეთ მაცივარში ან საყინულეში ერთ კვირამდე.

რჩევა: ალტერნატივაა ცომის ხელით გაერთიანება. შვრიის გაფცქვნის შემდეგ, დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი დიდ შერეულ თასში და გამოიყენეთ ხელები, ან სპატული, რომ დააკავშიროთ. ეს არის სახალისო გზა, რათა თქვენი შვილები მართლაც ჩაერთონ ნაზავში. თქვენ არ გჭირდებათ ზუსტი იყოთ გაზომვებში, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ბევრი შემოქმედებითი თავისუფლება მისცეთ თქვენს შვილებს. ნახეთ ვიდეო ტექნიკის შესახებ აქ.

რომელია თქვენი შვილების საყვარელი სახის ნამცხვრები? მოეწონათ ესენი?

გადაბეჭდილია 52 ახალი საკვების გამოწვევა: საოჯახო სათავგადასავლო თავგადასავალი წლის ყოველ კვირას, 150 რეცეპტით. გადაბეჭდილია ევერისთან შეთანხმებით, Penguin Publishing Group– ის ანაბეჭდი, შპს Penguin Random House– ის განყოფილება. საავტორო უფლება © 2014 ჯენიფერ ტაილერ ლი.