იმ კვირაში, როდესაც მე დავამსხვრიე ყველა საბაბი, რომ ჩემმა პატარამ არ ჭამა
როდესაც თქვენ, თქვენი ქმარი და პირმშო ბავშვი ყველაფერზე ცდილობთ-გამხმარი კივი? გემრიელად მიირთვით! ცხარე კრაბის სუში? უფრო გთხოვთ! ესკარგო? იუმ! - ეს ძალიან შოკისმომგვრელია, როდესაც შენი მეორე დაბადებული იჯდება მაღალ სკამზე და სძულს თითქმის ყველაფერი, რაც შენ მის წინ დააყენე.
კარგ კვირაში, ჩვენ შეგვიძლია მივიყვანოთ ის ბრინჯზე, სიმინდზე და ედამზე... ყოველდღე. შეცვალეთ ერთ -ერთი ასეთი საკვები სხვა რამეზე და ყველა ფსონი გაუქმებულია. მას არ აქვს რაიმე არცთუ ისე კარგ კვირაში მისი პალატა ამჯობინებს გადაადგილდეს ძალიან ბევრი შაქრის, ცხიმის ან მარილის შემცველი საკვებით (წინასწარ შეფუთული მაფინები რაღაც მომენტში მოსაწყენი უნდა იყოს, არა?).
ახლა კი, როდესაც ის კეთილსინდისიერია, სამი აზრის მქონეა, როგორც ჩანს, მას აქვს საბაბი, რომ არ სურს მზის ქვეშ არაფრის ჭამა-ძალიან ხრაშუნა ბროკოლიდან დამთვრალ ნაყინამდე (სერიოზულად!). როგორც თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რაღაცის მომზადება, რასაც მე ვიცი, რომ ის შეჭამს და რაც ჯანსაღია, ძალიან შრომატევადი და სტრესული იყო.
ასე რომ, ჩვენ გადავწყვიტეთ ვცადოთ სიცოცხლის აღზრდა
საბაბი: "მე მიყვარს მხოლოდ მაკი და ყველი".
სიცოცხლის აღზრდა მენიუ შეიცავს სეზონურ კერძებს, რომლებიც იცვლება წელიწადში ოთხჯერ და რჩეულები, რომლებიც მენიუში რჩება მთელი წლის განმავლობაში. სეზონური მენიუ შეიცავს უფრო სათავგადასავლო კერძებს, როგორიცაა ღორის კასული და ტროპიკული შემწვარი ბრინჯი. ფავორიტების მენიუ გთავაზობთ კლასიკური ბავშვების საყვარელი ვერსიების უფრო ჯანსაღ ვერსიებს, მათ შორის ყველიანი მაკარონი და ხორცის ბურთულები. ჩვენი გოგონა საკმაოდ მკაცრია იმ გემოვნების მიმართ, რომლითაც ის სარგებლობს, ამიტომ რჩეულები ნაცნობი და ცნობადი იყო - მან შეჭამა ისინი. რაც მომეწონა ის იყო, რომ კვება არის შემუშავებულია პედიატრიულად რეგისტრირებული დიეტოლოგების მიერ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ჩემი ტოტი მიიღებს სხვადასხვა არომატს სწორი პროპორციით, რადგან ჩემი გოგონა აუცილებლად მიირთმევს მთელ თეფშს მხოლოდ თეთრი ბრინჯით, თუ ამის ნებას მისცემთ. Ნამდვილი ლაპარაკი.
საბაბი: "ვაჰჰჰჰჰ, ჩემი საკვები ეხება!"
ეს უნდა იყოს ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული მიზეზი, რის გამოც ტოტებს არ სურთ ჭამა. როგორ ბედავს ქათამი და ბრინჯი შეეხოთ ერთმანეთს თეფშზე! როდიდან სჭირდებოდა მწვანე ლობიოსა და კარტოფილის ჰასს პირადი სივრცე? ჩემი სამი წლის ბავშვის აზრი მდუმარე იყო ჩვენი კვირის განმავლობაში Nurture Life- ის წინასწარ შეფუთულ კერძებთან ერთად. საკვები მზად არის გათბობისა და ჭამისთვის ნაწილებად და დანაწევრებულ კონტეინერებში. თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ პირდაპირ კონტეინერიდან სწრაფად გასაწმენდად, ან საკვების გადატანა შეგიძლიათ თეფშზე (თუ საკვების შეხება თქვენი ბავშვის საქმე არ არის).
საბაბი: "არსებობს მწვანე ნივთები".
ეს ფრაზა გავრცელებულია ჩვენს ოჯახში და ხშირად თან ახლავს: "მე მძულს მწვანე ნივთები". ის ასევე არ აკეთებს როგორიცაა ნარინჯისფერი ან წითელი ნივთები, რაც პრობლემურია, როდესაც თქვენ ცდილობთ შეავსოთ მისი საკვები სიკეთე სიცოცხლის აღზრდა კავშირები გლობალურად შთაგონებულ მზარეულებთან, რომლებიც იყენებენ ბავშვებისთვის შესაფერისი რაოდენობით მწვანილი და სანელებლები, როგორიცაა დაფნის ფოთოლი, ქინძი და ჯანჯაფილი, რათა შეავსონ მათი ახალი ინგრედიენტები. თარგმანი: იმის ნაცვლად, რომ ყოველთვის დაიმალოთ ან დაფაროთ ბოსტნეული სხვა ნივთებით, ისინი უბრალოდ ბოსტნეულის გემოვნებას უკეთებენ ბამბინოსთვის. და ისინი ნამდვილად აკეთებენ! არ უთხრა მას, მაგრამ მე შემოვიღე გემო აქა -იქ გადამოწმებისთვის და აღმოვაჩინე, რომ განსაკუთრებით ბოსტნეულს ჰქონდა დახვეწილი, მაგრამ საინტერესო არომატული პროფილი.
საბაბი: ”მე არ მოვამზადე”.
მმმმმმმმმმმმმმმმმმ... თქვენ სამი ხართ, ასე რომ აშკარად არ აპირებთ სამზარეულოში გაღვივებას, ჩემო ძვირფასო. მაგრამ, მე მესმის. პატარებს, მათ შორის ჩემებს, უყვართ სამზარეულოში ჩართვა. და ყველა ექსპერტი თანხმდება, რომ ბავშვები, რომლებიც ეხმარებიან საკუთარი კერძების მომზადებაში, უფრო მეტად მიირთმევენ აღნიშნულ კვებას. Მიუხედავად იმისა, რომ გაამდიდრეთ ცხოვრების კვება მიკროტალღოვანია, მე შევეცადე ჩვენი შერჩევითი მჭამელის მონაწილეობა მიეღო საჭმლის დაგეგმვაში. მან დაეხმარა მაცივარში ჩასვლის შემდეგ მისი კვება, მან ამოარჩია რისი ჭამა სურდა, მან ამოიღო შეფუთვა და ის მიკროტალღურ ღუმელში გაახურა. შედეგი ის იყო, რომ მან სცადა ყოველი რამ. #მოგება
თქვენც გაქვთ მჭამელი მჭამელი? სცადეთ Nurture Life სცადეთ ამ სპეციალური შეთავაზებით: მიიღეთ $ 30 ფასდაკლება თქვენი პირველი შეკვეთის REDTRI კოდით მისამართზე გასვლა.
ასლი და ფოტოები Ayren Jackson-Cannady